Symptomer på diabetes type 2
Diabetes type 2 er en kronisk sykdom som kan føre til at blodsukkeret (glukose) er høyere enn normalt. Mange mennesker opplever ikke symptomer med diabetes type 2. Vanlige symptomer eksisterer imidlertid, og det er viktig å kunne gjenkjenne dem. De fleste symptomer på diabetes type 2 oppstår når blodsukkernivået er unormalt høyt.
De vanligste symptomene på diabetes type 2 inkluderer:
- overdreven tørst
- hyppig eller økt vannlating, spesielt om natten
- overdreven sult
- utmattelse
- uklart syn
- sår eller kutt som ikke leges
Hvis du opplever noen av disse symptomene regelmessig, snakk med legen din. De kan anbefale at du testes for diabetes, som utføres med en grunnleggende blodtrekking. Rutinemessig diabetesundersøkelse starter normalt i en alder av 45 år.
Imidlertid kan det starte tidligere hvis du er:
- overvekt
- stillesittende
- påvirket av høyt blodtrykk, nå eller når du var gravid
- fra en familie med en historie med diabetes type 2
- fra etnisk bakgrunn som har høyere risiko for type 2-diabetes
- med høyere risiko på grunn av høyt blodtrykk, lave gode kolesterolnivåer eller høye triglyseridnivåer
- har hjertesykdom
- har polycystisk ovariesyndrom
Vanlige symptomer på diabetes type 2
Hvis du har diabetes, kan det hjelpe å forstå hvordan blodsukkernivået ditt påvirker hvordan du føler deg. Forhøyede glukosenivåer forårsaker de vanligste symptomene. Disse inkluderer:
Hyppig eller økt vannlating
Forhøyede glukosenivåer tvinger væsker fra cellene dine. Dette øker mengden væske som leveres til nyrene. Dette gjør at du trenger å tisse mer. Det kan også til slutt dehydrere deg.
Tørst
Når vevet ditt blir dehydrert, vil du bli tørst. Økt tørst er et annet vanlig diabetes-symptom. Jo mer du tisser, jo mer trenger du å drikke, og omvendt.
Utmattelse
Det å føle seg utslitt er et annet vanlig symptom på diabetes. Glukose er normalt en av kroppens viktigste energikilder. Når celler ikke kan absorbere sukker, kan du bli utmattet eller føle deg utslitt.
Tåkesyn
På kort sikt kan høye glukosenivåer føre til en hevelse i linsen i øyet. Dette fører til uskarpt syn. Å få blodsukkeret under kontroll kan bidra til å rette synsproblemer. Hvis blodsukkernivået holder seg høyt i lang tid, kan andre øyeproblemer oppstå.
Gjentagende infeksjoner og sår
Forhøyede glukosenivåer kan gjøre det vanskeligere for kroppen å helbrede. Derfor forblir skader som kutt og sår åpne lenger. Dette gjør dem mer mottakelige for infeksjoner.
Noen ganger merker ikke folk at de har høyt blodsukkernivå fordi de ikke kjenner noen symptomer. Høyt blodsukker kan føre til langvarige problemer, for eksempel:
- en høyere risiko for hjertesykdom
- fotproblemer
- nerveskade
- øyesykdommer
- nyresykdom
Personer med diabetes er også i faresonen for alvorlige blæreinfeksjoner. Hos personer uten diabetes er blæreinfeksjoner vanligvis smertefulle. Imidlertid kan personer med diabetes ikke ha den følelsen av smerte ved vannlating. Infeksjonen kan ikke oppdages før den har spredd seg til nyrene.
Nødsymptomer på diabetes type 2
Høyt blodsukker forårsaker langvarig skade på kroppen. Imidlertid kan lavt blodsukker, kalt hypoglykemi, være en medisinsk nødsituasjon. Hypoglykemi oppstår når det er farlig lave nivåer av blodsukker. For personer med diabetes type 2 er det bare de som bruker medisiner som øker kroppens insulinnivå, i fare for lavt blodsukker.
Symptomer på hypoglykemi inkluderer:
- rister
- svimmelhet
- sult
- hodepine
- svetting
- problemer med å tenke
- irritabilitet eller humør
- rask hjerterytme
Hvis du bruker medisiner som øker mengden insulin i kroppen din, må du være sikker på at du vet hvordan du behandler lavt blodsukker.
Symptomer på diabetes type 2 hos barn
I følge Mayo Clinic kan det hende at noen barn med diabetes type 2 ikke viser noen symptomer, mens andre gjør det. Du bør snakke med legens lege hvis barnet ditt har noen av risikofaktorene, selv om de ikke viser de vanlige symptomene.
Risikofaktorer inkluderer:
- vekt (har en BMI over den 85. persentilen)
- inaktivitet
- en nær slektning som har diabetes type 2
- løp (afroamerikansk, latinamerikansk, indianer, asiatisk-amerikansk og stillehavsøyer er vist å ha en høyere forekomst)
Barn som viser symptomer, opplever mange av de samme symptomene som voksne:
- tretthet (føles trøtt og irritabel)
- økt tørst og vannlating
- økning i sult
- vekttap (spiser mer enn vanlig, men går fortsatt ned i vekt)
- områder med mørk hud
- langsomt helbredende sår
- tåkesyn
Livsstilsbehandlinger
Du kan trenge orale medisiner og insulinbehandle diabetes type 2. Å håndtere blodsukkeret ditt gjennom nøye overvåking, kosthold og trening er også viktige deler av behandlingen. Mens noen mennesker kan kontrollere diabetes type 2 med kosthold og trening alene, bør du alltid undersøke legen din om hvilken behandling som er best for deg.
Blodsukkermåling
Den eneste måten du kan være sikker på at blodsukkernivået ditt holder seg innenfor målet ditt, er å overvåke det. Det kan hende du må sjekke og registrere blodsukkernivået flere ganger per dag eller bare fra tid til annen. Dette avhenger av behandlingsplanen din.
Sunn diett
Det er ikke et spesifikt kosthold anbefalt for personer med diabetes type 2. Det er imidlertid viktig at kostholdet ditt fokuserer på frukt, grønnsaker og fullkorn. Dette er matvarer med lite fett. Du bør også redusere søtsaker, raffinerte karbohydrater og animalske produkter. Mat med lavt glykemisk indeks (mat som holder blodsukkeret mer stabilt) er også for de med diabetes type 2.
Legen din eller en registrert kostholdsekspert kan hjelpe deg med å lage en måltidsplan for deg. De kan også lære deg hvordan du kan overvåke kostholdet ditt for å opprettholde et stabilt blodsukkernivå.
Fysisk aktivitet
Regelmessig trening er viktig for de med diabetes type 2. Du bør gjøre trening til en del av din daglige rutine. Det er enklere hvis du velger aktiviteter du liker, som fotturer, svømming eller sport. Sørg for å få legens tillatelse før du starter en øvelse. Å veksle mellom forskjellige typer øvelser kan være enda mer effektivt enn å holde seg til bare en.
Det er viktig at du sjekker blodsukkernivået før du trener. Trening kan senke blodsukkernivået. For å forhindre lavt blodsukker, kan du også vurdere å spise en matbit før du trener.
Medisiner og insulin
Det kan hende du ikke trenger medisiner og insulin for å opprettholde blodsukkernivået. Dette er noe som vil bli bestemt av mange faktorer, for eksempel andre helsemessige forhold du har, og blodsukkernivået ditt.
Noen medisiner for behandling av type 2-diabetes er:
metformin
Dette stoffet er vanligvis den første medisinen som er foreskrevet. Det hjelper kroppen din å bruke insulin mer effektivt. Noen mulige bivirkninger er kvalme og diaré. Disse går vanligvis bort når kroppen din tilpasser seg den.
sulfonylurea
Dette stoffet hjelper kroppen din med å skille ut mer insulin. Noen mulige bivirkninger er lavt blodsukker og vektøkning.
meglitinider
Disse stoffene fungerer som sulfonylurea, men raskere. Effekten deres er også kortere. De kan også forårsake lavt blodsukker, men risikoen er lavere enn sulfonylurea.
tiazolidindioner
Disse stoffene ligner metformin. De er vanligvis ikke et førstevalg av leger på grunn av risikoen for hjertesvikt og brudd.
Dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4) hemmere
Disse stoffene bidrar til å redusere blodsukkernivået. De har en beskjeden effekt, men gir ikke vektøkning. Det er potensiale for akutt pankreatitt og leddsmerter.
Glukagon-lignende peptid-1 reseptoragonister (GLP-1 reseptoragonister)
Disse medisinene bremser fordøyelsen, hjelper med å senke blodsukkernivået og hjelper til med vekttap. American Diabetes Association (ADA) anbefaler dem i situasjoner der kronisk nyresykdom (CKD), hjertesvikt eller aterosklerotisk hjerte- og karsykdom (ASCVD) dominerer.
Folk opplever kvalme, oppkast eller diaré, og det er en mulig risiko for svulst i skjoldbruskkjertelen.
Sodium-glukose transporter (SGLT) 2-hemmere
Disse medisinene forhindrer nyrene fra å absorbere sukker i blodet igjen. Det skilles ut i urinen i stedet. De er blant de nye diabetesmedisinene på markedet.
Som GLP-1 reseptoragonister, anbefales også SGLT2-hemmere av ADA i tilfeller der CKD, hjertesvikt eller ASCVD dominerer.
Mulige bivirkninger inkluderer gjærinfeksjoner, urinveisinfeksjoner og økt vannlating, samt amputasjon.
Insulinterapi
Insulin må injiseres, da fordøyelsen forstyrrer når insulin tas gjennom munnen. Dosering og antall injeksjoner som trengs hver dag, avhenger av hver pasient. Det er en rekke typer insulin som legen din kan forskrive. De jobber hver for seg litt annerledes. Noen alternativer er:
- insulin glulisin (Apidra)
- insulin lispro (Humalog)
- insulin aspart (Novolog)
- insulin glargine (Lantus)
- insulin detemir (Levemir)
- insulin isofan (Humulin N, Novolin N)
Outlook
Det er viktig å ta kontakt med legen din hvis du har symptomer på diabetes type 2. Hvis ubehandlet, kan diabetes type 2 føre til alvorlige helseproblemer og langsiktig skade på kroppen din. Når du har fått diagnosen, er det medisiner, behandlinger og endringer i kostholdet og fysisk aktivitet som vil stabilisere blodsukkernivået.
I følge Mayo Clinic vil legen din ønsker å ta forskjellige tester fra tid til annen for å sjekke:
- blodtrykk
- nyre- og leverfunksjon
- skjoldbrusk funksjon
- kolesterolnivå
Du bør også ha regelmessige fot- og øyeundersøkelser.
