Oversikt
Plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS) er når en tilsynelatende sunn baby dør uventet og plutselig, og det ikke er noen forklaring på årsaken til deres død. Selv etter en grundig undersøkelse kan det hende at det ikke blir funnet en forklaring på dødsårsak.
Krybbedød, også kjent som barnesengedød, forekommer vanligvis mens en baby sover.
Selv om krybbedød anses som sjeldent, er det den vanligste dødsårsaken for barn under 1 år i USA. Det skjer oftest mellom 2 og 4 måneder. I 2015 døde cirka 1600 babyer av krybbedød i USA.
Symptomer på krybbedød
Krybbedød har ingen merkbare symptomer. Det skjer plutselig og uventet med spedbarn som ser ut til å være sunne.
Årsaker og risikofaktorer for krybbedød
Årsaken til krybbedød er ukjent, men forskere ser på noen potensielle årsaker. Noen av disse mulige årsakene som blir undersøkt inkluderer:
- en form for apné (perioder med sluttet å puste mens du sover)
- hjerne abnormalitet i området som kontrollerer puste
Selv om årsaken ennå ikke er kjent, har krybbedød flere risikofaktorer. Mange av disse risikofaktorene kan unngås, så det er viktig å være klar over dem. Noen risikofaktorer for krybbedød inkluderer:
- den viktigste risikofaktoren: å legge babyen til å sove på magen eller siden før den var en alder
- hjernedefekter (mange ganger oppdages disse ikke før en obduksjon)
- luftveisinfeksjon
- lav vekt ved fødselen
- for tidlig fødsel eller fødsel av multipler
- familiehistorie med krybbedød
- annenhånds røyk eller mor som røyker under graviditet
- løp (afroamerikanske og indianere er to ganger større sannsynlighet for å dø av krybbedød enn andre raser av grunner som ikke er kjent)
- kjønn (menn har en litt høyere risiko enn kvinner)
- liten mor (under 20 år)
- mer vanlig om vinteren eller kaldt vær (selv om statistikken kan endres)
- overoppheting
- med å sove (dele seng med foreldre eller omsorgsperson)
- utrygg eller gammel barneseng
- sengetøy eller madrass som er for myk
- krybbe som inneholder myke gjenstander
- bruker ikke smokk for søvn
- ikke amming
Å unngå så mange av disse risikofaktorene som mulig vil redusere babyens risiko for krybbedød.
Redusere risikoen for krybbedød
Krybbedød har ikke en kjent årsak, og derfor kan den ikke forhindres. Men krybbedød har mange kjente risikofaktorer. Selv om noen av risikoene ikke kan unngås, kan mange unngås eller reduseres.
Den mest kritiske risikofaktoren er å plassere babyer under 1 år til å sove på magen eller siden. Det er grunnen til at det viktigste du kan gjøre for å redusere risikoen for krybbedød er å legge babyen din på ryggen hver gang du legger dem til å sove om natten eller lur.
Et annet trinn i forebygging av krybbedød er å få babyen til å sove med et smokk selv om det til slutt faller ut av babyens munn. Bruk imidlertid bare smokken. Smokken skal ikke være på en ledning rundt babyens nakke, eller festet til babyens klær, sengetøy eller et utstoppet dyr.
Hvis du ammer, kan det være lurt å vente til babyen din føder lett før du bruker smokk. Dette tar vanligvis omtrent en måned eller så.
Det er andre måter å redusere risikoen for krybbedød. Noen av disse inkluderer følgende:
- Ikke røyk eller bruk alkohol eller illegale medikamenter under graviditet eller etter fødselen.
- Ikke la noen røyke i hjemmet ditt eller rundt babyen din.
- Få regelmessig fødselsomsorg under graviditeten.
- Hold babyen din i nærheten av deg når de sover - i samme rom, men ikke i samme seng.
- Unngå å sove sammen (babyen deler) med babyen din eller la dem sove med andre barn eller voksne.
- Fjern leker, støtfangerunderlag, tepper og puter fra barnesengen når du legger babyen i dvale.
- Unngå å overpakke (svøpe) babyen din når du legger den i dvale.
- Bruk en sikkerhetsgodkjent barnesengmadrass og legg et montert ark over den.
- Ammet babyen din for å redusere risikoen for krybbedød.
Ikke stol på babymonitorer eller enheter som hevder å redusere risikoen for krybbedød. De fungerer ikke og kan ha sikkerhetsproblemer.
Få støtte
Å miste en baby av en eller annen grunn kan være ødeleggende. Å miste en baby til krybbedød kan imidlertid ha flere følelsesmessige konsekvenser utover sorg og skyld. Det vil også være en obligatorisk undersøkelse og obduksjon for å prøve å finne årsaken til babyens død, noe som kan bidra til den emosjonelle toll.
I tillegg kan tap av et barn belaste forholdet mellom ektefeller i tillegg til å ha en emosjonell innvirkning på alle andre barn i familien.
Av disse grunnene er det viktig å få støtte. Det er flere støttegrupper for de som har mistet et barn der du kan finne andre som forstår hvordan du føler deg. Rådgivning kan også være nyttig både for sorgprosessen og for forholdet til ektefellen din.
Følgende er noen av gruppene som tilbyr støtte til de som har mistet et barn:
- De medfølende vennene
- Første stearinlys
- MISS Foundation
- Lullaby Trust (basert i Storbritannia)
Dette er bare noen av ressursene som er tilgjengelige når du og familien jobber gjennom tapet ditt. Mange kirker tilbyr også rådgivning så vel som sorgstøttegrupper.
Outlook og takeaway
Krybbedød har ikke en årsak og kan ikke alltid forhindres. Å ta passende tiltak kan imidlertid bidra til å redusere babyens risiko.
Det er også viktig å se legen din under graviditet, så vel som legens baby etter fødselen for alle rutinemessige kontroller.
Hvis du har mistet et barn mot krybbedød, er det viktig å få støtte. Du må jobbe gjennom sorgen, og dette vil være lettere å gjøre med hjelp av andre som forstår.
Husk at sorg tar tid og er annerledes for alle. Det beste du kan gjøre er å være åpen med dine kjære og de i støttegruppen din om hvordan du føler deg når du jobber gjennom det ødeleggende tapet.
