Milten 6 punkt (SP6) regnes som et av de mer allsidige og ofte brukte punktene. Det brukes til mange forhold, inkludert induksjon av arbeidskraft.
Kjent som Sanyinjiao - eller tre-yin-krysset - SP6 ligger over ankelen, på baksiden av skinnbenet (nedre legg). Det handler om avstanden til fire fingerbredder over det indre ankelbenet.
Hva gjør du: Bruk pekefingeren til å bruke et fast trykk på punktet i noen sekunder. Ta en pause på 1 minutt før du gjentar.
2. Blære 60 poeng
Del på Pinterest
Noen få centimeter under SP6 er blæren 60 (BL60). Dette punktet er kjent som Kunlun, oppkalt etter fjellkjeden i Asia.
Kunlun-punktet ligger på foten, i depresjonen mellom ankelen og akillessenen. Det brukes til å fremme arbeidskraft, lette arbeidssmerter og redusere hindring.
Hva gjør du: Bruk tommelen for å bruke lett trykk på BL60 og masser poenget i noen minutter.
3. Perikardium 8 poeng
Del på Pinterest
Perikardium 8 (PC8) -punktet, kjent som Laogong eller labor palace, sies å være veldig nyttig for å indusere arbeidskraft.
Det ligger i midten av håndflaten. Du kan finne det enkelt ved å lage en knyttneve og finne poenget der den midtre fingertuppen berører håndflaten din.
Hva du skal gjøre: Bruk tommelen på den andre hånden din for å bruke lett trykk på punktet. Massasje i noen sekunder.
4. Blære 67 poeng
Del på Pinterest
Blæren 67-punktet (BL67) er kjent som Zhiyin, eller når yin, og ligger på utsiden av enden av den rosa tåen, nær kanten av neglen.
Zhiyin-punktet antas å snu fosteret og stimulere livmorsammensetninger.
Hva å gjøre: Bruk press på BL67 med tommelen og pekefingeren, som om du klemmer tåen.
5. Stortarmen 4 poeng
Del på Pinterest
Det vanligste punktet i akupressurbehandling, tykktarmen 4 punkt (LI4) er kjent som Hegu, som betyr "å bli med i dalen."
Den ligger på baksiden av hånden, dypt mellom tommelen og pekefingeren. I likhet med BL67 antas LI4-punktet å indusere arbeidskraft. Det kan også stoppe smerter og styrke immuniteten, blant andre problemløsende funksjoner.
Hva gjør du: Bruk et mykt trykk med tommelen og masser punktet i ett minutt, ta en pause på 1 minutt og start på nytt.
6. Blære 32 poeng
Del på Pinterest
Blære 32 (BL32), også kalt Ciliao - som betyr andre sprekker - er lokalisert i kvelen på rumpa, som du kan finne ved å løpe fingrene nedover ryggraden til du kommer rett over intergluteale kløften.
Dette punktet antas å utløse sammentrekninger og bidra til å lindre gynekologiske problemer.
Hva gjør du: Trykk fast på spissen og masser deg, og beveg deg mot rumpa. Dette bør gjentas i noen minutter.
Ta bort
Akupressur kan være en flott måte å stimulere arbeidskraft uten å måtte bruke medisiner eller andre medisinske teknikker. Men vær alltid forsiktig og rådfør deg med legen din før du begynner på en ny behandling.
Venter du fortsatt på babyen din? Finn andre måter å naturlig fremkalle arbeidskraft her.
