Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.
'Store O (r)'
Det er mye snakk om “Big O”, men visste du at det er mer enn en slags O å synge om? Orgasmer hos kvinner kan virke litt vanskeligere å få øye på siden det ikke er noen åpenbar spray for å avslutte stykket. Men de eksisterer, og med litt bevissthet og oppmerksomhet kan du få Os du fortjener, fra fyrverkeriet på skjermen til de rolige oh-my-gudene.
Når du finner ut at du går glipp av Big O, er det tre sannsynlige skyldige: forventninger, kommunikasjon og metode. Og ved siden av alt dette, er det nødvendig å eksperimentere. Du vil finne nettsteder som rapporterer at det er alt fra 12 orgasmer til bare 1. Men vi fokuserer på de fem en gjennomsnittlig person kan oppnå, for den endelige lykkelige avslutningen de fortjener.
Hva er typene orgasmer?
Her er en liste over de vanligste typene orgasmer og hvordan de vanligvis føler seg, selv om dette varierer fra person til person:
| Orgasmetype | Hvordan de har lyst |
| klitoris | Disse orgasmene kjennes ofte på overflaten av kroppen, som en prikkende følelse langs huden din og i hjernen din. |
| vaginal | Disse orgasmene er dypere i kroppen og kan lett kjennes av personen som trenger gjennom skjeden, fordi skjedeveggene vil pulsere. |
| anal | Før den store o, kan du føle et intenst behov for å tisse, men sammentrekningene vil definitivt ikke merkes rundt kjønnsorganene. I stedet vil de være rundt den anal-sfinkteren. |
| combo | Når skjeden - spesielt G-flekken - og klitoris stimuleres samtidig, har den en tendens til å resultere i en mer eksplosiv orgasme i filmstil som kan ha krampaktig eller bokstavelig utløsning (les: kvinnelig ejakulasjon er ikke en myte). |
| erogene soner | Mindre kjente deler av kroppen din, for eksempel ørene, brystvortene, nakken, albuene og knærne, kan fremdeles gi en behagelig reaksjon når du kysses og leker med. For mer sensitive mennesker kan kontinuerlig lek føre til en orgasme. |
Hvordan får vi disse orgasmene til å skje?
La oss snakke om klitoris
Klitoris er et lite organ med mange nerveender som kikker ut fra toppen av vulva, er ofte dekket av en hette, og strekker seg ned på innsiden av kjønnsleppene. Den beste måten å stimulere klitoris er ved å gni forsiktig med fingrene, håndflaten eller tungen frem og tilbake eller med sirkulær bevegelse.
Klitorisorgasme
- Når klitoris begynner å bli våt - eller etter at du har tilsatt glidemiddel fordi ikke alle vaginas kan bli våte på egenhånd - bruk raskere og hardere trykk i en repeterende bevegelse.
- Topp denne bevegelsen med tungt trykk når orgasmen begynner å intensivere følelsen. Tilbake litt hvis klitten er for følsom.
- Hvis dette er nok til å komme deg av gårde, er det kjempebra! Men ingen bekymringer hvis det ikke gjør det, siden dette ikke er alt-og-slutt.
Å takle den unnvikende vaginale orgasmen
Vaginal orgasme blir ofte feiloppfattet som den "beste" måten for kvinner å få orgasme på (les: det enkleste for peniser), men det er ofte det vanskeligste for damer. I stedet for en penis, prøv fingre eller et sexleketøy. Sett fingrene eller leketøyet i skjeden og gjør en "kom hit" -bevegelse mot magen.
Det er et fornøyelsespunkt på denne veggen som heter G-spot, og når du treffer den med regelmessig, sterkt press, kan det føre til orgasme. Stimulering av G-flekken er også måten å føre til kvinnelig ejakulasjon, da det stimulerer Skenes kjertler på hver side av urinrøret.
Vaginal orgasme
- Mål å bruke fingre eller et leketøy for penetrering i stedet for penis.
- Etterligner "kom hit" eller sirkulær bevegelse, i stedet for en inn-og-ut-bevegelse.
- Gjenta bevegelser som føles bra, slik at følelsene vil bygge seg opp.
Utforske den anal orgasme
Anal-orgasmer er mye vanligere hos menn på grunn av prostata, men kan også oppnås ved å gni utsiden av analåpningen i tillegg til å stimulere innsiden av anus med en finger. Når det gjelder analsex, vær så snill, bruk gjerne glidemiddel. Butts produserer ikke naturlig smøremiddel, og huden rundt området er veldig utsatt for tårer, noe som kan føre til uønsket infeksjon.
Handle smøremiddel på nettet.
Hvis du ønsker å returnere fordelen med din mannlige partner, kan du stimulere prostata ved å sette en finger forsiktig rett frem og massere kjertelen.
Går for kombinasjons- og erogene soner
For å oppnå en combo-orgasme, kombiner klitoris og vaginal stimulering samtidig, enten i parallelle eller motsatte rytmer - hva som føles best for deg eller partneren din. Dette er også den vanligste måten å oppnå utløsning av kvinner fordi klitoris blir stimulert og G-spot eller Skene kjertler er engasjert.
Endelig oppnås erogene soneorgasmer utelukkende gjennom mye eksperimentering. Du kan være i stand til orgasme fra kyss i nakken, tenner på brystvortene eller fingre på innsiden av albuene. Den beste måten å finne erogene soner på er å bruke en fjær eller en annen lys ekstern gjenstand og ta oppmerksom der du føler mest glede.
Orgasmer kommer ikke uten kommunikasjon
I enhver form for seksuell lek er kommunikasjon nøkkelen. Ikke bare er samtykke bokstavelig talt lovpålagt, men å fortelle partneren din hva du vil, hvordan og hvor er den beste måten å sikre maksimal glede. Det er ideelt å ha disse samtalene før du deltar i seksuell lek, men det er like effektivt å veilede partneren din under sex. Dette betyr å spørre etter hva du vil enten med ord eller med kroppsspråket ditt. Husk at partnere ikke er tankelesere, selv om vi vil at de skal være det.
Dette betyr også å være åpen for eksperimentering. Hvis din vanlige sexrutine ikke slipper deg løs, er det neste beste trinnet å løse orgasmmysteriet ditt å eksperimentere med å berøre nye områder til forskjellige tider med forskjellige kroppsdeler (kjønnsorganer, fingre, munn).
Det er også viktig å merke seg at å eksperimentere og oppnå orgasme ikke krever en partner. Fornøyelse er ikke avhengig og det er du heller ikke - jo bedre du kjenner rytmen din med fingre og leker, jo raskere kan du lære partneren din hvordan du tango.
Hva skjer egentlig under en orgasme?
Det som fysisk skjer i en kvinnes kropp under faktisk orgasme, er dette: skjeden, livmoren og anus (og noen ganger andre kroppsdeler som hender, føtter og mage) trekker seg raskt sammen 3-15 ganger og presser seg i 0,8 sekunder om gangen. Kvinner kan også ejakulere, og frigjøre en væske ut av urinrøret som inneholder en blanding av hvitaktig væske fra Skene peri-urethral kjertler og urin. Ikke bekymre deg - urinen er veldig steril, og væsken kommer vanligvis ut.
Men ikke alle opplever sex og orgasme på samme måte. Ovennevnte forklaringer er gode utgangspunkt, men sex har ikke en manual. Derfor er det helt sentralt å utforske i øyeblikket og finne ut hva kroppen din elsker.
Å forstå stadiene som fører til en orgasme kan hjelpe deg
Masters og Johnson skrev en bok som detaljerte den seksuelle responssyklusen, som sier at det er fire stadier av den seksuelle responsen:
- Begeistring. Opprinnelig slått på.
- Platå. Gjentagende bevegelse som føles lystbetont.
- Orgasme. Sprengningen av nytelse, og løslatelse.
- Vedtak. Den ildfaste perioden.
Selv om dette stort sett er nøyaktig, er det for generelt - spesielt når disse stadiene går over og det ikke er noen eksplosiv oppløsning. Det er også unøyaktig å antyde at sex ender i orgasme, fordi dette nekter mange kvinner for deres orgasmer ved å presse ideen om at sex er ferdig når deres mannlige partnere er ferdige. I tillegg krever ikke all sex en orgasme og orgasmer betyr ikke at sexen er flott.
Orgasmer kan være små. De kan skje mange ganger på rad eller bare en gang, og de skjer ikke alltid. Ikke definer orgasmer etter andres beskrivelse … som til slutt korter deg selv med glede. Din rolige klitorisorgasme kan fortsatt være blåsende, akkurat som din combo-orgasme kan være morsom, og partnerens utløsning kan være spennende.
Kropper er forskjellige. Orgasmer er forskjellige. Men veien det tar for å komme dit handler om å eksperimentere, kommunisere og prøve igjen. Tillat deg selv å føle deg fornemmelsen av fornøyelsesprosessen like mye, eller enda mer enn finalen.
Gjenta etter oss: Orgasmer er ikke sluttmålet for sex.
Hannah Rimm er en forfatter, fotograf og generelt kreativ person i New York City. Hun skriver først og fremst om mental og seksuell helse, og hennes forfatterskap og fotografering har dukket opp i Allure, HelloFlo og Autostraddle. Du kan finne hennes arbeid på HannahRimm.com eller følge henne på Instagram.
