Oversikt
Obstruktiv søvnapné (OSA) er den vanligste typen søvnapné. Det er en potensielt alvorlig lidelse. Personer med OSA slutter å puste gjentatte ganger under søvn. De snorker ofte og har problemer med å sove.
Søvnforstyrrelser kan påvirke testosteron- og oksygennivået. Det kan føre til mange forskjellige problemer, inkludert erektil dysfunksjon (ED). Forskning har funnet en høy forekomst av ED hos menn med hindrende søvnapné, men legene er ikke helt sikre på hvorfor det er tilfelle.
Hva sier forskningen?
Forskere har funnet bevis på at menn som har hindrende søvnapné har større sannsynlighet for å få ED, og omvendt. En studie fra Journal of Sexual Medicine fra 2009 fant at 69 prosent av de mannlige deltakerne som fikk diagnosen OSA, også hadde ED. En studie fra 2016 fant erektil dysfunksjon hos omtrent 63 prosent av deltakerne i studien med søvnapné. Derimot var det bare 47 prosent av mennene i studien uten OSA som hadde ED.
I en undersøkelse fra 2016 av over 120 menn med ED rapporterte 55 prosent videre symptomer relatert til søvnapné. Funnene antydet også at menn med ED har en høyere risiko for å få andre udiagnostiserte søvnforstyrrelser.
Søvnapné og testosteron
Forskere vet fremdeles ikke hvorfor menn med obstruktiv søvnapné har høyere frekvens av ED. Søvnmangel forårsaket av søvnapné kan føre til at en manns testosteronnivå faller ned. Det kan også begrense oksygen. Testosteron og oksygen er begge viktige for sunne ereksjoner. Forskere har også antydet at stress og tretthet relatert til søvnmangel kan forverre seksuelle problemer.
Forskning har vist en kobling mellom dysfunksjon med det endokrine systemet og søvnforstyrrelser. Overaktivitet av hormon mellom hjernen og binyrene kan påvirke søvnfunksjonen og forårsake våkenhet. En studie fra 2014 fant også at lave testosteronnivåer kan føre til dårlig søvn. Imidlertid er det ingen bevis for at hindrende søvnapné påvirker testosteronproduksjonen.
Symptomer på søvnapné
Det er flere typer søvnapné, selv om de tre viktigste er:
- hindrende søvnapné
- sentral søvnapné
- komplekst søvnapné-syndrom
Alle tre versjonene av søvnforstyrrelsen har lignende symptomer, noe som noen ganger gjør det vanskeligere å få en riktig diagnose. Vanlige symptomer på søvnapné inkluderer:
- høy snorking, noe som er mer vanlig i hindrende søvnapné
- perioder der du slutter å puste under søvnen, slik en annen person har sett det
- våkner brått med en pustebesvær, som er mer vanlig i sentral søvnapné
- våkner med sår hals eller tørr munn
- hodepine om morgenen
- problemer med å komme til og å sove
- overdreven søvnighet på dagtid, også kjent som hypersomnia
- problemer med å konsentrere seg eller ta hensyn
- føles irritabel
Behandling
Selv om mer forskning er nødvendig, har forskere funnet ut at behandling av hindrende søvnapné også kan bidra til å lette symptomer på ED. I følge International Society for Sexual Medicine forbedret mange menn med OSA som bruker kontinuerlig positivt luftveispress (CPAP) for behandling, ereksjoner. CPAP er en behandling for OSA der en maske er plassert over nesen for å levere lufttrykk. Det antas at CPAP forbedrer ereksjon hos menn med OSA fordi bedre søvn kan øke testosteron- og oksygennivået.
En pilotstudie fra 2013 fant at menn med søvnapné som gjennomgikk kirurgi for fjerning av vev, kjent som uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), også så en reduksjon i ED-symptomer.
I tillegg til CPAP og vevsfjerningskirurgi inkluderer andre behandlinger for hindrende søvnapné:
- bruker en enhet for å øke lufttrykket for å holde de øvre luftveipassasjer åpne
- å plassere enheter over hvert nesebor for å øke lufttrykket, kjent som ekspirasjonspositivt luftveistrykk (EPAP)
- iført en oral enhet for å holde halsen åpen
- bruker ekstra oksygen
- ta vare på underliggende medisinske problemer som kan forårsake søvnapné
Legen din kan også anbefale andre operasjoner, for eksempel:
- lage en ny luftgang
- restrukturere kjeven
- implantere plaststenger i den myke ganen
- fjerne forstørrede mandler eller adenoider
- fjerne polypper i nesehulen
- feste en avviket neseseptum
I mildere tilfeller kan livsstilsendringer som å slutte å røyke og gå ned i vekt hjelpe. Hvis symptomene dine er forårsaket eller forverres av allergier, kan medisiner som hjelper til å kontrollere allergier forbedre symptomene dine.
Outlook
Forskning har funnet en klar sammenheng mellom hindrende søvnapné og ED. Forskere forstår fortsatt ikke hvorfor forbindelsen eksisterer, men det er nok bevis for å vise en årsakssammenheng. Studier har vist at behandling av obstruktiv søvnapné kan ha en positiv innvirkning på ED-symptomer. Dette skyldes forbedringer i testosteron og oksygennivå.
Snakk med legen din så snart som mulig hvis du opplever søvnapné og ED-symptomer. Å behandle OSA kan ikke bare hjelpe deg med å få og beholde en ereksjon oftere, men det kan også forhindre andre helsemessige forhold som hjerteproblemer.
