Bipolar lidelse kjører i familien min, men det visste jeg ikke da jeg hadde min første maniske episode.
Jeg var en hardtarbeidende, selvstendig næringsdrivende skribent og fotograf. En livslang nattugle, jeg var ikke fremmed for sene kvelder. Noen ganger hadde jeg vært oppe hele natten, fokusert på en skriveoppgave. Andre ganger ville jeg være ute til klokken 03.00 og fotografere konserter, og deretter behandlet råbilder til soloppgang slik at de kunne bli publisert den ettermiddagen. Jeg levde på mine egne premisser og hadde tiden i livet mitt.
Så da den første maniske episoden kom på, plutselig og uten forvarsel, tok det noen dager å innse at noe var galt.
Jeg fikk en diagnose av bipolar lidelse i 2012 og har vært på en streng behandling for å håndtere tilstanden siden den gang. Mitt daglige liv er normalt og godt styrt. Jeg tar vare på meg selv og tar medisinene mine uten å mislykkes. Hvis du ikke visste det, ville du ikke visst at jeg lever med bipolar.
Men til tross for min beste innsats, har jeg opplevd mani igjen. Hvis du ikke vet mye om implikasjonene av bipolar lidelse, er det viktig for deg å vite at mani ikke er slik det virker. Det er ikke en "super høy" eller å være "ekstremt glad." Mania er overveldende, skremmende og utmattende. Slik føles en dag i livet til en bipolar manisk episode.
07.00
Alarmen går. Jeg fikk ikke søvn i går kveld.
Jeg ble aldri lei - tankene mine løp. Idé etter idé strømmet gjennom tankene mine, den ene etter den neste etter den neste. Artikler jeg skulle skrive. Fotografier jeg burde ta. Og sangtekster. Så mange sangtekster, som alle får nye betydninger.
Jeg er så engstelig. Brainwave Tuner Sleep Induction-appen på telefonen hjelper meg vanligvis å falle og sovne, men det var ikke noe hjelp i går kveld. Jeg tok to doser sovepiller i løpet av natten, men kroppen min overdrev effekten. Er jeg manisk igjen?
Jeg vet at jeg ikke har gått glipp av noen doser.
Er min dose for lav?
07:15
Jeg setter meg opp. Med venstre hånd strekker jeg meg etter den brune flasken med små hvite piller på sengekanten og kobler den røde vannflasken min til høyre. Jeg fjerner en pille og svelger min daglige dose hypotyreoidemedisiner, som må tas på tom mage. Mange mennesker med bipolar lidelse har også en skjoldbrusk-tilstand eller annen dobbeltdiagnose.
8 om morgenen
Jeg vil ikke spise. Jeg er ikke sulten. Men medisinene mine for bipolar lidelse må tas med mat og riktig ernæring er avgjørende, så jeg lager en veggie-omelett, skyll en kopp ferske bær og setter meg ved bordet med dagens pilleboks.
Alt smaker fryktelig. Jeg kan like gjerne tygge papp. Etter å ha kvalt måltidet tar jeg mitt første av to daglige medisiner mot bipolar lidelse sammen med halvparten av min daglige dose fiskeolje. Jeg vasker det hele med vann og koffeinfri kaffe. Jeg måtte gi opp koffein for mange år siden fordi bipolar og koffein ikke har det bra sammen.
9.00
Jeg setter meg ved skrivebordet mitt. Jeg skriver og skriver, hyperfokusert på det siste prosjektet mitt. Ideene er mange, men neste uke leser jeg det tilbake og hater hvert eneste ord, det er jeg sikker på.
Klokka 12
Det er lunsjtid. Jeg er fremdeles ikke sulten. Jeg higer etter karbohydrater i spaghetti, men jeg holder ikke på mat som denne i huset. Jeg tvinger grønnsaksuppe og en salat ned i halsen fordi jeg vet at jeg trenger å spise.
Å spise er et ork. Det smaker som ingenting. Jeg svelger halvparten av min daglige dose multivitamin, en biotinkapsel for tynnende hår og vitamin E fordi min siste blodprøve viste en liten mangel. Flere piller.
12:30
OK, det er tilbake på jobb. Jeg bytter gir og begynner å redigere bilder fra min siste fotoseanse. Dusinvis av ideer suser gjennom tankene mine. Jeg må gjøre endringer på nettstedet mitt. Jeg føler et intenst behov for å gjøre dem alle akkurat nå.
18.00
Mannen min kommer hjem fra jobb. Jeg jobber fortsatt. Han kommer inn for å chatte, og jeg blir opprørt over avbruddet. Han spør om jeg hadde fått søvn. Mannen min vet at jeg kastet og snudde hele natten, og det skremte ham.
Han lager middag: kylling og vill ris med grønnsaker. På en normal dag ville dette være deilig. I dag blir det til tørt, smaksfritt støv i munnen min. Jeg tar den andre av to daglige doser medisiner mot bipolar lidelse, fiskeolje og multivitamin.
Under middagen merker han hvor raskt jeg snakker, hvor raskt tankene mine jobber.
Han vet hva han skal gjøre. Han pakker sekkene mine og snakker meg inn i bilen slik at han kan kjøre meg til legevakten. Jeg er livredd og vil ikke gå. Jeg er paranoid, overbevist om at vi kommer i en ulykke underveis.
Den psykiatriske avdelingen er over hele byen. For noen år siden stengte legevakten deres på grunn av budsjettkutt. Så nå må vi gjennom ER på bysykehuset.
Jeg synger høyt bak gardinen. Sykepleieren prøver å ta livene mine, men jeg er for redd for å la henne. De ringer psykisk avdeling, sikrer en seng og ordner med at ambulansen skal ta meg dit.
22.00
Det har vært en lang dag. Jeg er endelig på psykisk avdeling. Leger og sykepleiere i hvitt freser rundt meg. Lysene er så lyse. Dører åpnes og lukkes, åpnes og lukkes konstant. De gir meg en matbit: peanøttsmør kjeks. Mer tørr, smakløs mat. De øker doseringen av medisiner mot bipolar lidelse og sender meg til sengs. Vil jeg være i stand til å sove i det hele tatt?
23:30
Jeg sov ikke i går kveld, men jeg er fortsatt våken.
Jeg nærmer meg sykepleierens stasjon og ber om en sovepille.
01:30
Nattsykepleieren har vært innom for å sjekke på meg hvert 20. minutt siden jeg krøp inn i sengen. Hvis jeg har sovet i det hele tatt, har det bare vært i noen minutter. Hvis jeg ikke får en ny sovepille før klokka 02.00, vil de ikke la meg få en senere, så jeg tar meg til sykepleierens stasjon.
06:30
Sykepleieren kommer inn for å ta livene mine og gir meg morgendosen med hypotyreoidemedisiner.
Sov jeg? Hadde jeg sovet i det hele tatt?
Snart ringer de oss til frokost. De vil servere en glatt frokostsandwich tilberedt minst to timer før. Jeg går til gruppeterapi, der vi kanskje lager kunst. Det har vært kjent for å hjelpe mennesker med sin mentale helse. Annet enn det er det ingenting å gjøre enn å se på TV. Det er så kjedelig.
Ser frem til
Bipolar mani kan være en skummel ting å oppleve. Men den gode nyheten er at bipolar lidelse kan behandles. Siden jeg fikk diagnosen, har jeg funnet riktig medisinering og riktig dosering, slik at det daglige livet er helt normalt.
Jeg har ikke hatt en annen av disse episodene på fem år. Jeg legger meg tidlig og legger nøye vekt på søvnmønstrene mine. Jeg planlegger sunne måltider for uken og savner aldri en dose medisiner.
Bipolar lidelse er en ganske vanlig tilstand, så hvis du eller en kjær lever med en psykisk sykdom, kan du trøste at du ikke er alene. Bipolar lidelse kan påvirke mennesker fra alle samfunnslag.
Det er sant at episoder med mani eller depresjon kan gjenta seg etter år med remisjon, og medisiner kan være nødvendig å justeres i lege eller sykehus. Men med riktig behandling og et positivt syn, er det mulig å leve et balansert, produktivt liv. Jeg gjør det. Jeg vet at du også kan.
Mara Robinson er en freelance markedskommunikasjonsspesialist med mer enn 15 års erfaring. Hun har laget mange kommunikasjonsformer for et bredt spekter av kunder, inkludert funksjoner, produktbeskrivelser, annonsekopi, salgsmateriell, emballasje, pressesett, nyhetsbrev og mer. Hun er også en ivrig fotograf og musikkelsker som ofte kan bli funnet og fotograferer rockekonserter på MaraRobinson.com.
