Oversikt
Østrogen kan spille en rolle i utviklingen av slitasjegikt (OA). Østrogen er et hormon som finnes både hos menn og kvinner, selv om kvinner har større mengder av det.
I overgangsalderen opplever kvinner en nedgang i østrogennivå. OA er ofte sett hos kvinner etter menopause, noe som har ført til at forskere har undersøkt det mulige forholdet mellom OA og overgangsalder.
Fortsett å lese for å lære mer om denne forbindelsen.
Hva er leddgikt?
Leddgikt refererer til smertefull betennelse og stivhet i leddene. I tillegg til OA er de to andre formene for leddgikt:
- leddgikt
- smittsom leddgikt
OA er den vanligste formen for leddgikt. Betennelse og smerter ved OA skyldes nedbrytning av brusk mellom leddene. Vanlige berørte ledd inkluderer knær, skuldre og hofter.
Hva sier forskningen?
I en fagfellevurdert artikkel publisert i 2009, så forskere på tidligere studier på østrogen og leddgikt, og fant bevis som støtter en forbindelse mellom østrogen og leddshelse. Forskerne klarte imidlertid ikke å bestemme den nøyaktige rollen østrogen spiller i OA.
I en annen gjennomgang av studier som så på forekomst og risikofaktorer for OA, bemerket forskere igjen de inkluderende resultatene angående rollen som østrogen spiller i OA. De var enige om at OA oftest sees hos kvinner som har gått gjennom overgangsalderen.
Forskere har også sett på bruken av østrogenerstatningsterapi (ERT) for behandling av OA. Data om effektiviteten av denne behandlingsmetoden er entydig.
I en studie fra 2016 så forskere på bruken av østrogen og selektive østrogenreseptormodulatorer i håndteringen av OA-symptomer. Forskerne fant noen lovende resultater, men anbefalte behovet for studier av høyere kvalitet før de antydet bruken av denne behandlingen.
Er ERT trygt?
ERT brukes noen ganger for å håndtere symptomer på overgangsalder, for eksempel hetetokter og nattesvette. ERT kan ha bivirkninger og øke risikoen for hjerteproblemer og brystkreft. Det er mer sannsynlig at en lege anbefaler ERT hvis du har minimale risikofaktorer for hjerteproblemer og kreft, og er i yngre alder. De vil sannsynligvis gi deg den minimale effektive dosen og overvåke deg nøye for mulige bivirkninger.
Finn ut mer: Er hormonerstatningsterapi riktig for deg? »
Risikofaktorer for OA
Du kan ha en ekstra risiko for OA hvis du:
- er overvektige eller overvektige
- er over 50 år
- er kvinnelige
- har en familiehistorie med OA
- har en historie med skader på ledd eller ledd
- har deformiteter i beinet
- har en ernæringsmangel, for eksempel omega-3 fettsyrer, eller vitamin C og E
- har diabetes
- delta regelmessig i krevende fysisk arbeid
- bruk tobakk eller ulovlige stoffer
Symptomer på OA
Symptomer på OA inkluderer:
- smerter i og rundt det berørte leddet
- opphopning av væske i leddet, også kjent som effusjon
- begrenset bevegelsesområde
- sprekker og rasper lyder
- svakhet og stivhet i muskler
- beinsporer, som er ekstra bein som dannes rundt leddene dine
Symptomene varierer i henhold til alvorlighetsgraden og plasseringen av det påvirkede leddet.
Ser en lege for OA
Hvis du kronisk opplever minst to symptomer på OA, kan du kontakte legen din. De kan gi en riktig vurdering av leddet og symptomene dine.
Legen din vil sannsynligvis utføre noen tester, inkludert:
- en serie fysiske undersøkelser for å evaluere rekkevidden av bevegelse, styrke og ledd
- et røntgenbilde for å se om du har brusk tap eller bensporer
- en MR-skanning av leddet for å se spesifikke tårer i mykt vev
Behandling
OA er en kronisk tilstand. Det er ingen kur. Du kan håndtere symptomene på OA på en rekke måter, men:
- Oppretthold en sunn vekt.
- Gjennomfør øvelser med lav effekt som svømming, yoga og sykling.
- Spis et balansert kosthold som inkluderer næringsstoffer som kalsium og D-vitamin.
- Ta betennelsesdempende medisiner, for eksempel ibuprofen (Advil, Motrin IB).
- Ta smertelindrende medisiner som acetaminophen (Tylenol).
- Gjennomgå fysioterapi.
Legen din kan også foreskrive medisiner for å redusere betennelse, for eksempel diklofenak (Voltaren-XR). I noen situasjoner kan en kortisoninjeksjon fra legen din også bidra til å redusere smerte.
Noen ganger anbefales kirurgi, for eksempel en artroskopi eller ledderstatning. Kirurgi er vanligvis forbeholdt alvorlige tilfeller.
Les mer: Slitasjegiktbehandlinger »
Outlook
Eldre kvinner har økt risiko for OA. Det ser ut til at overgangsalder og østrogennivå spiller en rolle i dette forholdet, men mer forskning er nødvendig.
Det er ikke sikkert du kan forhindre OA, men det er noen ting du kan gjøre for å opprettholde felles helse:
- Trene regelmessig.
- Oppretthold en sunn vekt.
- Unngå repeterende oppgaver, som kan overarbeide leddene dine.
- Hvis du røyker, slutter å røyke.
- Spis et balansert, variert kosthold som inkluderer en rekke vitaminer og næringsstoffer.
