Datteren min har alvorlige matallergier. Den første gangen jeg forlot henne på en bursdagsselskap, var pinlig vanskelig. Mens noen foreldre klamret seg til yogamatter, vinket farvel og gikk av for å like "meg-tiden", snekret jeg meg i en kaffebar i nærheten og gjorde det jeg gjorde best på det tidspunktet: lemet i all hemmelighet mens jeg nippet til kamille-te og lot som om jeg skulle handle uformelt.
Jeg gikk gjennom en mental sjekkliste over hva jeg hadde igjen med datteren min på bursdagsfesten. Epi-penn? Kryss av. Benadryl i ryggsekk? Kryss av. Nødkontaktinfo med verten? Kryss av. Det eneste som manglet var meg. For første gang var min alvorlig matallergiske datter ute i verden og satt fri. Men spørsmålet var egentlig, ville jeg noen gang være?
Det å få et barn med matallergier kan gjøre den mest avslappede og morsomme personen til en litt aggressiv, irritabel forelder. For festgjengerne er dette en underlig rolle å være i. Hvem vil være skinnete på fest? De fleste gjester spør for eksempel verten hva de kan ta med seg. For foreldre til barn med matallergi er det vår jobb å stille en rekke spørsmål i verste fall, som for eksempel:
1. Er dette en butikk kjøpt kake? I så fall, kan jeg spørre hvor det kommer fra for å være sikker på at det ikke er kryssforurensning på bakeriet? Inneholder den nøtter? Hvis du har bakt den selv, kan jeg spørre ingrediensene?
2. Hvis du ikke serverer kake, kan jeg spørre hva du serverer, slik at jeg kan lage en allergenfri tilsvarende godbit til barnet mitt?
3. Hvis du planlegger å gi ut festposer, kan du da utelate matvarer til barnet mitt?
Og av og på.
Noen ganger handler det å være foreldre for et barn med alvorlig matallergi, om å akseptere rollen din som, for mangel på et bedre begrep, en festhopp. Men det er måter å overleve på. Her er de fem tipsene mine som hjelper meg med å holde meg i ro.
1. Pust
Husk å puste. Dette er til syvende og sist en morsom affære, så prøv å huske det så godt du kan. Foreldre til matallergiske barn er flittige fordi vi må være det. Du vil være mer enn forberedt. Prøv å ikke la dine egne bekymringer dempe moroa for deg eller barnet ditt.
2. Kommuniser med verten før festen
Kommuniser med partiet vert i god tid før festen. De vil sette pris på et spørsmål om matallergi. Men det er heller ikke deres jobb å passe på barnet ditt blant tjue små travle kropper, så gi dem tegn til å se etter i tilfelle en allergisk reaksjon og en klar trinn-for-trinn nødplan. Noen foreldre synes det er nyttig å ha et maskinskrevet ark for festene sine å stikke på kjøleskapet.
3. Ta med egen mat
Det kan være en stor lettelse for mange festplanleggere å vite at du kanskje kommer med din egen mat. Å vite maten barnet ditt kommer i kontakt med vil være trygt å spise, tar press fra verten din (og deg selv). Ikke glem å merke barnets snacksbeholdere med klistremerker med allergivarsler. Mens en opptatt vert kanskje ikke ser barnets matbeholdere, kan andre voksne eller til og med barn som kan lese, hjelpe deg med å holde barnet trygt.
4. Lær barna å vennlig avvise alternative godbiter
Til tross for hvor snill det er for vertene å tilby alternative godbiter, er det bare ikke verdt risikoen. Behandler gjort i en husholdning uten matallergier har større risiko for kryssforurensning. For eksempel kan verten din ha brukt en allergivennlig kakemiks med en skje som fremdeles har rester fra andre matvarer som er utrygge for barnet ditt. Risikoen er bare ikke verdt det.
Vanlige matallergier »
5. Tilby en forhåndsbestemt pep-snakk med barna dine
Barn kan bli overveldet med informasjon lett, så hold pep-praten din enkelt og greit. Prøv noe slikt:
“I dag skal du på bursdagen til Avery! Er du spent? På bursdagsfesten kan det være litt mat som ikke er trygg for deg å spise fordi den har (sett inn allergen). Mamma pakket deg trygg mat og en spesiell godbit i matpakken å spise på festen. Moren til Avery vet hvilken mat du ikke kan spise, og hun hjelper deg slik at du kan ha det moro med vennene dine.”
Hovedmålet ditt er å sørge for at barnet ditt føles som alle andre, og at de ikke føler seg skilt ut fordi de har matallergier. Når det er sagt, må barnet ditt være godt informert om hva de kan og ikke kan spise.
Ta bort
Det er en stor milepæl for matallergiske familier å gi slipp og la barna utforske verden uten dem. Mange barndomshendelser involverer mat og godbiter, så det kan være et skremmende trinn for de fleste familier som lever med alvorlig matallergi. Imidlertid er det viktig å ikke miste synet av symbolikken ved å gi slipp. Og det alene er verdt å feire.
Ta kontakt med årets beste matallergiblogger »
Kristen Duncan Williams er grunnlegger av FAKS: Families of Allergic Kids in School. FAKS er en organisasjon som er viet til å spre mer bevissthet om matallergi i skolemiljøene. For mer informasjon, kontakt [email protected].
