Hva er stimming?
Ordet "stimming" refererer til selvstimulerende atferd, vanligvis involverer repeterende bevegelser eller lyder.
Alle stiler på noen måte. Det er ikke alltid klart for andre.
Stimming er en del av diagnosekriteriene for autisme. Det er ikke fordi stimming alltid er relatert til autisme. Det er fordi det å stime hos mennesker med autisme kan komme ut av kontroll og forårsake problemer.
Stimming er ikke nødvendigvis en dårlig ting som må kveles. Men det bør tas opp når det er forstyrrende for andre og forstyrrer livskvaliteten.
Fortsett å lese for å lære mer om stimming, når det krever ledelse, og hvor du kan få hjelp.
Hvordan er stimming forskjellig hos personer med autisme?
Nesten alle engasjerer seg i en form for selvstimulerende atferd. Du kan bite neglene dine eller vri håret rundt fingrene når du kjeder deg, er nervøs eller trenger å lindre spenningen.
Stimming kan bli en slik vane at du ikke engang er klar over at du gjør det. For de fleste er det en ufarlig oppførsel. Du kjenner igjen når og hvor det er upassende.
Hvis du for eksempel har trommet fingrene på skrivebordet ditt i 20 minutter, tar du sosiale holdepunkter som du irriterer andre og velger å stoppe.
Hos mennesker med autisme kan det hende at stimming er mer tydelig. For eksempel kan det presentere seg som full kropp som vagger frem og tilbake, snurrer eller klaffer i hendene. Det kan også pågå i lange perioder. Ofte har individet mindre sosial bevissthet om at atferden kan være forstyrrende for andre.
Stimming forbundet med autisme er ikke alltid grunn til bekymring.
Det blir bare et spørsmål hvis det forstyrrer læring, resulterer i sosial eksklusjon eller er ødeleggende. I noen sjeldne tilfeller kan det være farlig.
Typer stimming oppførsel
Vanlige stimmningsatferd inkluderer:
- bite neglene
- vrir håret rundt fingrene
- sprekker knokene eller andre ledd
- trommer fingrene
- banker du på blyanten
- flekker med foten din
- piping
Hos en person med autisme kan stimming involvere:
- rocking
- klaffende hender eller flikkende eller knipsende fingre
- sprett, hopping eller twirling
- tempo eller gå på tuppene
- trekke hår
- gjenta ord eller uttrykk
- gni huden eller skrape
- repeterende blinking
- stirrer på lys eller roterende gjenstander som takvifter
- slikke, gni eller stryke bestemte typer objekter
- snuse på mennesker eller gjenstander
- omorganisere gjenstander
Et barn med autisme kan bruke timer på å ordne leker i stedet for å leke med dem. Gjentagende atferd kan også innebære tvangstanker eller opptatthet av visse gjenstander eller resitering av intrikate detaljer om et bestemt emne.
Annen repeterende atferd kan forårsake fysisk skade. Denne atferden inkluderer:
- hodet banker
- stansing eller biting
- overdreven gni eller skrape på huden
- plukking ved skorper eller sår
- svelge farlige gjenstander
Mengde oppførsel
Med eller uten autisme, er det mye variasjon i hvor ofte stimming oppstår fra person til person.
Du kan knekke knokene bare når du er spesielt stresset, eller hvis du kan delta i denne oppførselen flere ganger om dagen.
For noen mennesker med autisme kan stimming bli en hverdagslig forekomst. Det kan være vanskelig å stoppe. Det kan fortsette i flere timer om gangen.
Hvorfor stimulerer folk med autisme?
Det er ikke alltid like lett å bestemme grunnen til stimming. Det er en mestringsmekanisme som kan tjene en rekke formål.
For eksempel kan en person med autisme prøve å:
- stimulere sansene eller redusere sensorisk overbelastning
- tilpasse seg et ukjent miljø
- redusere angsten og roe seg selv
- uttrykke frustrasjon, spesielt hvis de har problemer med å kommunisere effektivt
- unngå visse aktiviteter eller forventninger
Hvis tidligere episoder med stimming resulterte i ønsket oppmerksomhet, kan stimming bli en måte å fortsette å få oppmerksomhet.
En atferdsspesialist eller terapeut med autismeopplevelse kan hjelpe deg med å forstå årsakene til å tømme atferd.
I noen tilfeller er stimming et forsøk på å lette smerter eller annet fysisk ubehag. Det er også viktig å avgjøre om det som ser ut til å være stimming faktisk er ufrivillig på grunn av en medisinsk tilstand, for eksempel anfall.
Hvis du mistenker et medisinsk problem, må du kontakte legen din med en gang.
Kan stimming kontrolleres?
Stimming trenger ikke nødvendigvis kontrolleres med mindre det forårsaker et problem.
Det kan være behov for styring hvis du svarer "ja" på noen av disse spørsmålene:
- Har stimming forårsaket sosial isolasjon?
- Er stimming forstyrrende på skolen?
- Påvirker stimming evnen til å lære?
- Skaper stimming problemer for andre familiemedlemmer?
- Er stimming ødeleggende eller farlig?
Hvis du eller barnet ditt er i fare for selvskading, må du kontakte legen med en gang. En fysisk undersøkelse og evaluering kan avdekke eksisterende skader.
Ellers kan det være bedre å administrere stimming i stedet for å prøve å kontrollere den fullstendig. Når du jobber med barn, bør målet være å oppmuntre til selvkontroll. Det skal ikke være for å kontrollere dem.
Tips for ledelse
Det er lettere å håndtere stimming hvis du kan finne ut årsaken til det. Atferd er en form for kommunikasjon. Det er viktig å forstå hva personen med stimming prøver å si.
Evaluer situasjonen rett før du begynner å tømme. Hva ser ut til å utløse atferden? Hva skjer?
Husk følgende:
- Gjør hva du kan for å eliminere eller redusere avtrekkeren, senke stress og gi et beroligende miljø.
- Prøv å holde deg til en rutine for daglige gjøremål.
- Oppmuntre til akseptabel atferd og selvkontroll.
- Unngå å straffe atferden. Denne handlingen anbefales ikke. Hvis du stopper en stimming oppførsel uten å ta opp årsakene bak, vil det sannsynligvis bli erstattet med en annen, noe som kanskje ikke er bedre.
- Lær en alternativ atferd som hjelper deg med å dekke de samme behovene. For eksempel kan håndflapping erstattes med å presse en spenningskule eller annen finmotorisk aktivitet.
Vurder å jobbe med en atferd eller annen autisme-spesialist. De kan evaluere deg eller barnet ditt for å bestemme årsakene bak stimming.
Når årsaken er kjent, kan de komme med anbefalinger om de beste måtene å håndtere atferden på.
Anbefalingene kan omfatte:
- gripe inn under all usikker oppførsel
- å vite når man ikke skal svare
- gi råd til andre familiemedlemmer om hvordan de kan hjelpe
- forsterke akseptabel oppførsel
- skape trygge omgivelser
- som foreslår alternative aktiviteter som gir ønsket effekt
- undervisning i selvstyringsverktøy
- arbeider med ergoterapeuter, pedagoger og utdanningssystemet
- søker medisinsk hjelp når det trengs
Outlook
Stimlende oppførsel kan komme og gå etter forholdene. Noen ganger blir de bedre når barnet modnes, men de kan også bli verre i belastende tider.
Det krever tålmodighet og forståelse, men mange mennesker med autisme kan lære å håndtere stimming.
Over tid kan oppnå selvkontroll forbedre livet på skolen, på jobben og i sosiale situasjoner.
