Tillitsøvelser: 15 Ideer For Barn Og Tenåringer

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Del gruppen i par og utpek en lagkamerat som turgåeren. Sett opp en hinderløype. Du kan bruke ting som bord, stoler, leker, kjegler eller noe annet du har for hånden.

Uten å tråkke på eller støte på noe eller noen, må rullatoren bevege seg bakover gjennom banen. Dette er bare mulig ved hjelp av partneren. Turgåerne må stole på at partneren deres vil veilede dem trygt gjennom hele løpet. Hvis en rullator snur seg mens han er på banen, tråkker på noe eller støter på noe, må paret starte på nytt. Når et team lykkes gjennom hindringskurset, kan de bytte plass og navigere på banen igjen.

Denne aktiviteten blir aldersbestemt for yngre barn hvis du lager et område som krever å gå fremover for å trå over, klatre under, bevege deg rundt og gå gjennom hindringer. La rullatoren lukke øynene, eller bruk bind for øynene, slik at kompisen kan lede dem gjennom løpet.

2. Tillit fall

Del på Pinterest

Del gruppen i par. Den ene partneren vil stå vendt bort fra den andre partneren. Etter et forhåndsbestemt signal vil den første partneren stive kroppen og falle bakover mot den andre partneren. Det er den andre partnerens jobb å fange den første partneren forsiktig og forhindre dem i å treffe bakken. Når partnerne blir mer komfortable med hverandre, kan avstanden mellom dem øke.

Boy Scouts of America bruker denne aktiviteten for å bygge tillit og tillit blant medlemmene. Fordi det innebærer å fange noen, bør det øves med eldre barn.

3. Heliumpinne

Del på Pinterest

La gruppen stå i en sirkel, hendene fremover og parallelt med gruppen. Instruer barna til å lage knyttnever og utvide bare pekefingrene. Plasser forsiktig en gjenstand, som en hula-hoop eller en pinne, på de utvidede fingrene, og pass på at alle er inkludert.

Målet er at barna skal senke gjenstanden til bakken uten å slippe den eller miste kontakten med den. Det kan være utfordrende, og gruppen må komme med en strategi for å få den til å fungere.

4. Menneskelig knute

Del på Pinterest

La gruppen stå i en sirkel. Be alle om å lukke øynene og rekke hendene frem mot midten av sirkelen. Alle trenger å finne en annen hånd å holde.

Når alle holder hånden, ber de åpne øynene. Uten å gi slipp, trenger gruppen å løsrive seg fra denne menneskelige knuten for å danne en sirkel igjen.

5. Tegn en tvilling

Del på Pinterest

Del gruppen i par, og forsyn hvert team med papir og penn. La ett medlem tegne et bilde uten å la partneren se. Når de er ferdige, er det partnerens tur til å tegne det samme bildet med instruksjoner fra teamkameraten.

Lagkameraten må bruke ledetråder for å hjelpe partneren sin med å tegne det samme bildet, uten å dele nøyaktig hva det er. Da kan teamet sammenligne tegningene sine.

6. Stol på lederen

Del på Pinterest

Del gruppen inn i to lag, med en leder for hvert. La lagene stille seg bak lederne sine, med en hånd på skulderen til lagkameraten foran seg. Sett opp kjegler for hvert lag.

Ledere må ta teamene sine fra den ene siden av rommet til den andre og navigere i kjeglene. Dette betyr at lederen må følge nøye med på teamet, og gi veibeskrivelse til folk til rett tid for å unngå å treffe en kjegle. Gjør det til et løp for å se hvilket lag som kan fullføre først. Bytt deretter ledere og gjenta. Prøv å gjøre alle til leder en gang.

7. Glidelåsen

Del på Pinterest

Still opp barna i to parallelle linjer, armene forlenget mot motsatt linje. Velg ett barn å gå, jogge eller løpe gjennom banen mellom de to linjene. Løperen bør spørre: “Glidelås klar?” med gruppen som svarer: "Klar!" Når løperen føler seg klar, kan de kunngjøre at de er klare til å gå, jogge eller løpe.

Når de beveger seg gjennom linjen, vil hvert medlem av gruppen slippe armene rett før løperen kommer dit. Jo raskere løperen går, jo mer selvtillit og tillit har de i gruppen.

8. Vind i pilene

Del på Pinterest

Denne versjonen av tillitsfallet involverer ett barn i en gruppe som omgir dem. Barnet i midten står rett, føttene sammen, armene krysset over brystet og lukkede øyne. Barna i sirkelen rundt seg har hendene opp, og føttene vaklet litt for støtte.

Når barnet i midten begynner å falle bakover eller sidelengs, må gruppen fange dem forsiktig og skyve dem tilbake til midten. Målet er å holde dem trygge og forhindre dem i å treffe bakken.

9. Pass på hula-bøylen

Del på Pinterest

La barna stå i en sirkel. Plasser en hula-bøyle over armen til det ene barnet, og ber deretter alle ta seg sammen. Uten å gi slipp, må teamet jobbe sammen for å finne en måte å manøvrere bøylen hele veien rundt sirkelen.

10. Rushtime

Del på Pinterest

Del gruppen i par, og få en lagkamerat med bind for øynene. Den bind for øynene teamkameraten løfter hendene foran skuldrene, hendene ved siden av og tommelen nesten berører, for å skape en støtfanger.

Den andre lagkameraten er sjåføren og må styre bilen ved å rette dem med skuldrene. La en tilrettelegger gi trafikkanvisninger, som skolesone, rødt lys, grønt lys osv.

Takeaway

Tillitsbyggende aktiviteter kan være en morsom måte å lette tillit mellom barn og tenåringer på. Hold aktivitetene dine aldrende, og unngå å presse deltakerne i situasjoner som gjør dem nervøse. Målet er å bygge bånd ved å lage trygge scenarier som oppmuntrer til sprang av tro.

Jessica har vært forfatter og redaktør i over 10 år. Etter fødselen av sin første sønn forlot hun sin annonsejobb for å begynne frilansering. I dag skriver hun, redigerer og konsulterer hun for en flott gruppe faste og voksende klienter som en hjemmeboende mor til fire, og klemmer inn en sidegutt som kondisjonsleder for et kampsport for kampsport. Mellom hennes travle hjemmeliv og en blanding av kunder fra forskjellige bransjer som stand-up paddleboarding, energibarer, industriell eiendom og mer, blir Jessica aldri lei.