Fra morgenkvalme til ryggsmerter er det mange nye symptomer som følger med graviditet. Et annet symptom er den tilsynelatende uendelige trangen til å urinere - selv om du bare har gått noen minutter før. Graviditet øker trangen til å urinere. Dette kan holde deg oppe om natten, spesielt i løpet av tredje trimester.
Fører til
Økt urinhyppighet er et tidlig symptom på graviditet hos kvinner. Det er forårsaket av en økning av hormonene progesteron og humant korionisk gonadotropin. Trangene har en tendens til å redusere i andre trimester. Livmoren er også høyere i andre trimester. Dette resulterer i mindre trykk på blæren.
I tillegg til stigende hormoner, begynner kroppens væskenivå å øke under graviditet. Dette betyr at nyrene dine må jobbe ekstra hardt for å skylle den ekstra væsken. Mengden urin du slipper vil også øke.
I tredje trimester betyr babyens voksende størrelse at de trykker enda mer på blæren. Som et resultat kan det hende du må våkne opp flere ganger i løpet av natten for å urinere. Du kan også oppleve økt press på å urinere på grunn av det ekstra trykket.
symptomer
Hvis du opplever urinhyppighet i svangerskapet, vil du føle behov for å urinere oftere. Noen ganger kan du gå på do, men tisse veldig lite, om i det hele tatt.
Noen kvinner kan også oppleve urinlekkasje mens de er gravide. Denne lekkasjen kan oppstå når du:
- hoste
- trening
- latter
- nyse
Det er viktig å merke seg at urinfrekvenssymptomer noen ganger kan indikere en underliggende urinveisinfeksjon (UTI). Det er mer sannsynlig at kvinner opplever UTI under graviditet. I tillegg til symptomer på urinhyppighet eller haster, inkluderer andre UTI-symptomer:
- urin som virker uklar
- urin som er rød, rosa eller konsentrert
- urin som har en sterk eller stygg lukt
- en brennende følelse når du tisser
- smerter når du tisser
Fortell legen din hvis du har disse symptomene. En ubehandlet UTI kan komme opp i urinveiene og forårsake mer alvorlige symptomer.
Diagnose
Leger kan vanligvis diagnostisere urinhyppighet og haster ved symptomene dine. Legen din vil spørre hvor ofte du skal til toalettet og hvor mye du tisser med hver tur. De kan foreslå å føre journal om hvor ofte du går og hvor mye du tisser.
Legen din kan bestille diagnostiske tester hvis de er bekymret for at symptomene dine ikke er graviditetsrelaterte. Tester legen din kan bruke inkluderer:
- urinalyse: Dette tester urinen for smittebakterier.
- ultralyd: Denne testen kan identifisere eventuelle avvik i blæren, nyrene eller urinrøret.
- blærestresstest: Denne testen måler hvor mye urin som lekker når du hoster eller bærer ned.
- cystoskopi: Denne prosedyren innebærer å sette et tynt, opplyst omfang med et kamera i urinrøret for å undersøke blæren og urinrøret.
Behandling
Graviditetsrelatert urinhyppighet og hastighet løser seg vanligvis etter fødselen. Disse symptomene vil ofte avta omtrent seks uker etter fødselen.
Legen din kan anbefale å styrke blæremuskulaturen gjennom øvelser kjent som Kegels. Disse øvelsene styrker bekkenbunnen. Dette hjelper deg med å få bedre kontroll over urinstrømmen, spesielt etter fødselen.
Du kan utføre Kegel-øvelser daglig, ideelt sett tre ganger om dagen. Følg disse trinnene:
- Stram musklene i bekkenbunnen ved å forestille deg at du stopper strømmen av urin.
- Hold musklene i 10 sekunder, eller så lenge du kan.
- Slipp de sammensatte musklene.
- Gjenta 15 ganger for å fullføre et enkelt sett.
Du vil vite at du utfører Kegel-øvelser riktig hvis ingen kan fortelle at du gjør dem.
Du kan ha underliggende medisinske årsaker foruten graviditet som fører til urinhyppighet og haster. I så fall vil legen din behandle dem slik de er diagnostisert.
Hjemmebehandling
Å drikke nok væske er avgjørende for å opprettholde helsen din og babyens helse mens du er gravid. Du bør ikke kutte ned på det du drikker bare for å redusere turene på badet.
Du kan imidlertid kutte ned på koffeinholdige drikker, som fungerer som naturlige vanndrivende midler. Leger anbefaler ofte å redusere koffeininntaket for å unngå potensielle graviditetskomplikasjoner.
Du kan også føre journal over tidspunktene du bruker toalettet. Du kan deretter planlegge å gå til toalettet på eller før disse tider for å redusere sannsynligheten for urinlekkasje. Å lene seg fremover mens du tisser kan hjelpe deg å tømme blæren bedre.
Å utføre Kegel-øvelser hjemme kan også hjelpe deg å fortsette å styrke bekkenbunnsmuskulaturen. Å styrke disse musklene under graviditet kan også hjelpe deg med å forberede deg på fødselen.
Forebygging
Å trene regelmessige Kegel-øvelser kan hjelpe deg med å få litt kontroll over bekkenbunnen og øke urinekontrollen. Imidlertid er det ikke mange andre måter å forhindre urinhyppighet og haster ved graviditet. Når babyen vokser i kroppen din, kan du oppleve disse symptomene.
Outlook
Graviditet kan føre til hyppigere vannlating og noen ganger manglende kontroll over vannlating. Urinfrekvens forsvinner etter fødsel for de fleste kvinner. Du må fortelle legen din om du fremdeles har blæreproblemer seks uker etter å ha fått babyen.
