Hva er kvalme og oppkast?
Oppkast er en ukontrollerbar refleks som fordriver innholdet i magen gjennom munnen. Det kalles også "å være syk" eller "kaste opp." Kvalme er et begrep som beskriver følelsen av at du kan kaste opp, men faktisk ikke kaster opp.
Både kvalme og oppkast er svært vanlige symptomer og kan være forårsaket av en lang rekke faktorer. De forekommer hos både barn og voksne, selv om de sannsynligvis er vanligst hos gravide og personer som gjennomgår kreftbehandling.
Hva forårsaker kvalme og oppkast?
Kvalme og oppkast kan forekomme sammen eller hver for seg. De kan være forårsaket av en rekke fysiske og psykologiske forhold.
Kvalme
De vanligste årsakene til kvalme er intense smerter - vanligvis fra en skade eller sykdom - og første trimester av svangerskapet. Det er også en rekke andre relativt vanlige årsaker, inkludert:
- reisesyke
- emosjonell stress
- fordøyelsesproblemer
- matforgiftning
- virus
- eksponering for kjemiske giftstoffer
Hvis du har gallestein, er det sannsynlig at du føler deg kvalm.
Du kan oppleve at visse lukter får følelsen av kvalme. Dette er et veldig vanlig symptom i første trimester av svangerskapet, selv om det også kan forekomme hos personer som ikke er gravide. Graviditetsindusert kvalme forsvinner vanligvis i andre eller tredje trimester.
Oppkast hos barn
De vanligste årsakene til oppkast hos barn er virusinfeksjoner og matforgiftning. Oppkast kan imidlertid også være forårsaket av:
- alvorlig bevegelsessyke
- hoste
- høye feber
- overspising
Hos veldig små spedbarn kan blokkerte tarmer også forårsake vedvarende oppkast. Tarmene kan bli blokkert av unormal muskelfortykkelse, brokk, gallestein eller svulster. Dette er uvanlig, men bør undersøkes hvis uforklarlig oppkast oppstår hos et spedbarn.
Oppkast hos voksne
De fleste voksne kaster sjelden opp. Når det oppstår, forårsaker vanligvis en bakteriell eller virusinfeksjon eller en type matforgiftning oppkast. I noen tilfeller kan oppkast være et resultat av andre sykdommer, spesielt hvis de fører til hodepine eller høy feber.
Kroniske magesykdommer
Kroniske eller langsiktige magesykdommer kan ofte forårsake kvalme og oppkast. Disse forholdene kan komme sammen med andre symptomer, for eksempel diaré, forstoppelse og magesmerter. Disse kroniske tilstandene inkluderer matintoleranser, som cøliaki og melkeprotein og laktoseintoleranse.
Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en vanlig magesykdom som forårsaker oppblåsthet, kvalme, oppkast, halsbrann, tretthet og kramper. Det oppstår når deler av tarmen blir overaktiv. Leger diagnostiserer vanligvis IBS ved å identifisere symptomer og utelukke andre mage- og tarmsykdommer.
Crohns sykdom er en inflammatorisk tarmsykdom som ofte påvirker tarmen, selv om den kan forekomme hvor som helst i fordøyelseskanalen. Crohns sykdom er en autoimmun tilstand der kroppen angriper sitt eget sunne tarmvev og forårsaker betennelse, kvalme, oppkast og smerter.
Leger diagnostiserer vanligvis Crohns sykdom ved hjelp av en koloskopi, en prosedyre som bruker et lite kamera for å utforske tykktarmen. Noen ganger trenger de også en avføringsprøve for å diagnostisere tilstanden.
Livsstilsvalg
Visse livsstilsvalg kan øke sjansen for å oppleve kvalme og oppkast.
Forbruk av en stor mengde alkohol kan føre til skade på slimhinnen i tarmen. Alkohol kan også reagere med magesyre. Begge disse vil forårsake kvalme og oppkast. I noen tilfeller kan overdreven alkoholforbruk også føre til blødning i fordøyelseskanalen.
Spiseforstyrrelser
En spiseforstyrrelse er når en person tilpasser spisevanene og atferden deres basert på et usunt kroppsbilde. Det kan forårsake kvalme og oppkast.
Bulimia er en spiseforstyrrelse der en person induserer oppkast bevisst for å rense magen av all konsumert mat. Personer med anoreksi kan også føle kvalme på grunn av sult og overflødig magesyre.
Alvorlige forhold
Selv om sjelden, oppkast kan noen ganger oppstå som et symptom på en mer alvorlig tilstand, inkludert:
- hjernehinnebetennelse
- blindtarmbetennelse
- hjernerystelse
- en hjernesvulst
- migrene
Hvis du vedvarer oppkast, gå til legen din.
Legevakt
Oppsøk lege hvis du har kvalme eller oppkast i mer enn en uke. De fleste tilfeller av oppkast oppklares innen 6 til 24 timer etter den første episoden.
Under 6 år
Søk legevakt for alle barn under 6 år som:
- har både oppkast og diaré
- har prosjektil oppkast
- viser symptomer på dehydrering, som rynket hud, irritabilitet, svak puls eller redusert bevissthet
- har oppkast i mer enn to eller tre timer
- har en feber over 38 ° C
- har ikke urinert på mer enn seks timer
Over 6 år gammel
Søk legevakt for barn over 6 år hvis:
- oppkast har vart i mer enn 24 timer
- det er symptomer på dehydrering
- barnet har ikke urinert på mer enn seks timer
- barnet virker forvirret eller sløv
- barnet har en feber høyere enn 39 ° C
Voksne
Søk legevakt hvis du har noen av følgende symptomer:
- en alvorlig hodepine
- en stiv nakke
- apati
- forvirring
- blod i oppkastet
- en rask puls
- rask pust
- en feber over 39 ° C
- redusert lydhørhet
- alvorlige eller vedvarende magesmerter
Behandler kvalme og oppkast
Du kan bruke en rekke metoder for å lindre kvalme og oppkast, inkludert hjemmemedisiner og medisiner.
Selvbehandling for kvalme
For å behandle kvalme hjemme:
- Forbruk bare lette, enkle matvarer, for eksempel brød og kjeks.
- Unngå mat som har sterke smaker, er veldig søt eller er fet eller stekt.
- Drikk kald væske.
- Unngå aktivitet etter å ha spist.
- Drikk en kopp ingefærte.
Selvbehandling for oppkast
- Spis mindre, hyppigere måltider.
- Drikk en stor mengde klare væsker for å forbli hydrert, men konsumer den i små slurker om gangen.
- Unngå fast mat av noe slag til oppkastet stopper.
- Hvile.
- Unngå å bruke medisiner som kan forstyrre magen, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner eller kortikosteroider.
- Bruk en oral rehydratiseringsløsning for å erstatte tapte elektrolytter.
Medisinsk behandling
Før legen forskriver medisiner, vil legen stille deg spørsmål om når kvalmen og oppkastene begynte og når det er som verst. De kan også spørre deg om spisevanene dine og om noe gjør oppkast og kvalme bedre eller verre.
En rekke reseptbelagte medisiner kan kontrollere kvalme og oppkast, inkludert medisiner du kan bruke under graviditet. Disse inkluderer prometazin (Phenergan), difenhydramin (Benadryl), trimethobenzamid (Tigan) og ondansetron (Zofran).
Potensielle komplikasjoner ved vedvarende oppkast
Mest kvalme og oppkast vil klare seg på egen hånd, med mindre du har en underliggende kronisk tilstand.
Vedvarende oppkast kan imidlertid føre til dehydrering og underernæring. Du kan også oppleve at håret og neglene blir svake og sprø, og at konstant oppkast forfaller tannemaljen.
Hvordan kan kvalme og oppkast forhindres?
Du kan unngå kvalme ved å spise mindre måltider gjennom dagen, spise sakte og hvile deg etter å ha spist. Noen mennesker opplever at å unngå visse matgrupper og krydret mat forhindrer kvalme.
Hvis du begynner å føle deg kvalm, kan du spise vanlige kjeks før du reiser deg og prøver å konsumere mat med høyt protein, for eksempel ost, magert kjøtt eller nøtter, før du legger deg.
Hvis du oppkast, kan du prøve å drikke små mengder sukkerholdig væske, for eksempel brus eller fruktjuice. Å drikke ingefær ale eller spise ingefær kan hjelpe deg med å sette deg ned magen. Unngå sure juice, som appelsinjuice. De kan forstyrre magen ytterligere.
Medikamenter uten medisin, som meclizin (Bonine) og dimenhydrinate (Dramamine), kan redusere effekten av bevegelsessyke. Begrens snacks under bilturer og se rett ut av et vindu foran hvis du er utsatt for bevegelsessyke.
