Huden din under graviditet
Huden din vil gjennomgå mange forandringer under graviditeten. Det begynner å dannes strekkmerker på magen. En økning i blodproduksjonen gjør at huden din begynner å gløde. Overskytende oljesekresjon kan forårsake utbrudd og kviser. Og du kan også oppleve tørr hud.
Det er vanlig at gravide har tørr hud under graviditet. Hormonforandringer får huden din til å miste elastisitet og fuktighet når den strekker seg og strammes for å gi plass til en voksende mage. Dette kan føre til flassende hud, kløe eller andre symptomer som ofte er assosiert med tørr hud.
De fleste kvinner opplever tørr, kløende hud i mageområdet. Men noen gravide vil også føle kløe i områder som inkluderer:
- lår
- bryster
- våpen
I løpet av tredje trimester kan noen gravide utvikle kløende røde buler på magen.
Hvis du opplever tørr hud, er her noen naturlige midler som hjelper huden din til å føle seg hydrert.
Fuktighet i matbutikken
Noen produkter du kjøper som oppskriftsingredienser kan doble like fuktighetskrem. Olivenolje og kokosnøttolje gir intens fuktighet til huden og er fulle av antioksidanter. Du trenger bare et par dråper for å gni på huden din for at oljene skal fungere. Forsøk å smøre på fuktig hud for å unngå en fet følelse.
Sheasmør og [Affiliate Link: kakaosmør er også gode naturlige alternativer til apotekfuktere. Selv om kakaosmør er spiselig, bør du unngå å spise noe produkt designet for aktuell anvendelse.
Bland opp din egen såpe
Hold deg vekk fra kroppsvasker og såper som inneholder hard alkohol, dufter eller fargestoffer, som kan være irriterende for huden. Prøv i stedet å blande 1 del eplecidereddik med 2 deler vann for en naturlig rengjøringsmiddel som kan gjenopprette hudens pH-nivåer og lindre tørr hud.
Du kan også blande fuktighetsgivende kokosnøttolje, rå honning og flytende Castile såpe for å lage hjemmelaget badsåpe. Dette vil gjøre at huden din blir mykere enn noen gang. Men ikke gå over bord på hvor mye du bruker. Bare bruk nok til å fjerne smuss og olje. Du vil aldri overbelaste huden din med produkt.
Prøv yoghurt
Yoghurt er rik på melkesyre og protein. De hjelper med å avgifte og hydrere huden din. De hjelper også med å fjerne døde hudceller, stramme porene og få deg til å se yngre ut ved å redusere utseendet på fine linjer.
Masser et tynt lag vanlig yoghurt inn i huden med fingertuppene og la den være på i to eller tre minutter. Rengjør med varmt vann og tørk av med et håndkle.
Ta melkebad
Melkebad er en annen meieribasert løsning som kan berolige tørr hud. Som yoghurt kan den naturlige melkesyren i melk eliminere døde hudceller og hydrat hud.
For å lage et hjemmelaget melkebad, kombiner 2 kopper helmelkspulvermelk, 1/2 kopp maisstivelse og 1/2 kopp natron. Hell hele blandingen i badevannet. Hvis du er vegansk, kan du bruke ris, soya eller kokosmelk i stedet.
American Pregnancy Association antyder sterkt at badevannet skal være varmt i stedet for varmt, og at gravide kvinner begrenser tiden i badekaret til 10 minutter eller mindre.
Begrens dusjetiden din
Å bruke for mye tid i en varm dusj kan også tørke for huden din. Varmt vann kan fjerne hudens naturlige oljer. Forsøk å bare bruke varmt vann, og begrens tiden din for å holde huden hydrert.
Bør jeg være bekymret for min tørre hud?
På grunn av endrede østrogennivåer er noe kløe (spesielt på håndflatene) normalt. Men gå til legen hvis du opplever alvorlig kløe på hender og føtter. Se også etter symptomer som inkluderer:
- mørk urin
- utmattelse
- tap av matlyst
- depresjon
- lys avføring
Dette kan være symptomer på intrahepatisk kolestase av graviditet (ICP). ICP er en graviditetsrelatert leversykdom som påvirker den normale strømmen av galle. Det kan være farlig for babyen din og føre til dødfødsel eller for tidlig fødsel.
Graviditetshormoner endrer galleblærens funksjon, og får gallestrømmen til å sakte eller stoppe. Dette kan føre til opphopning av gallesyre som søl i blodet. I følge American Liver Foundation påvirker ICP én til to graviditeter for hver 1000 i USA. Kolestase forsvinner vanligvis innen få dager etter levering.
Eventuelle nye hudforandringer som blir lagt merke til ved kløe, bør vurderes av legen din. Hvis du merker lesjoner, som røde støt i magen eller rundt magen, bør du fortelle legen din. De kan være i stand til å behandle deg med en aktuell krem for å lindre kløe og irritasjon.
