Så tarmene dine droppet en brokkoli-farget bunt, gjorde de ikke? Vel, du er langt fra alene når du leser dette fra porselenstronen. "Hvorfor er bæsjen min grønn?" er et av de vanligste spørsmålene som engelsktalende stiller Google.
Etter å ha sett deg i bollen, tenk på hva du har lagt i munnen i det siste. Du vil mest sannsynlig finne svaret i det du har spist. Men det er også noen andre årsaker til fargerike avføring:
- en underliggende medisinsk tilstand
- antibiotika
- en fersk medisinsk prosedyre
- en bakteriell infeksjon
Hvorfor er det vanligvis brunt, likevel?
Den vanlige brune fargen på ekskrementer skyldes en resterende blanding av døde røde blodlegemer og avfall fra bakteriene i tarmen. Gallen i tarmen er vanligvis en gulaktig grønn farge, men bakterier tilfører resten av fargen. I tillegg til å gjøre bæsjen din brun, utfører bakterier vital viktige funksjoner, som å hjelpe deg med å absorbere næringsstoffer fra måltidene dine.
Avføring kan ha en annen farge når mat ikke bruker nok tid i fordøyelseskanalen. Dette kan skje hvis du har diaré. I så fall løser innholdet i tarmen din for raskt gjennom prosessen til at bakterier kan gi pooet sitt karakteristiske fargetone.
1. Det er sannsynligvis noe du spiste
Den vanligste årsaken til grønn avføring er en kostholdsvaner eller endring. Mat som kan forårsake grønn avføring inkluderer:
- kål
- spinat
- brokkoli
- blåbær
Mørkegrønne grønnsaker og grønt pulvertilskudd inneholder mye klorofyll, det kjemikaliet som gjør at planter kan lage energi fra solen. Dette kan gjøre Cleveland Brown til en Green Bay Packer. Det betyr ikke at det er noe galt. Fortsett å spise de grønne!
Noen matvarer inneholder konditorfarge som ikke blir behandlet ordentlig. Dette kan også etterlate en fargerik rest i avføringen din. Så hvis du våkner etter en St. Patrick's Day tilbrakte å spøke grønt øl og legger merke til noe når du går på do, trenger du sannsynligvis bare litt vann.
Matfargen du spiser trenger ikke nødvendigvis å være grønn for å gjøre bæsjen din grønn. Lilla, blå og svarte fargestoffer kan også føre til grønn bæsj. For eksempel, i 2015 gikk hurtigmatkjeden Burger King viralt med innlegg fra enkeltpersoner som hadde kjøpt "Halloween Whopper", som hadde en svart bolle. Mange som deltok i Halloween Whopper rapporterte at den ble bæsjgrønn etter å ha spist den.
2. Gallepigment
Galle er en væske laget i leveren din og lagres i galleblæren. Denne væsken har naturlig en grønn-gul farge. Når galle kombineres med mat du spiser, hjelper gallen til å øke effektiviteten av bukspyttkjertelen lipase slik at kroppen din er i stand til å bryte ned mer fett fra kostholdet. Dette gjør at mer fett kan tas opp i kroppen din i tynntarmen.
Imidlertid må kroppen din bryte ned galle slik at den kan skilles ut som avfall. Normalt oppnås dette ved å reise en vei gjennom tarmen. Noen ganger når du har diaré eller andre kramper i magen, kan galle ikke brytes ned så raskt. Resultatet kan være bæsj som virker grønn i fargetone på grunn av den naturlige grønne fargen på galle salter i kroppen din.
3. Antibiotika og andre medisiner
Hvis du nylig har fått forskrevet et antibiotikakurs, spesielt sterkt mot en større infeksjon, kan medisinen drepe store deler av tarms normale bakterier. Dette reduserer bestanden av de brunfargende bakteriene i den nedre tarmen. Probiotika, for eksempel yoghurt eller kombucha, kan bidra til å gjenopprette balansen i tarmfloraen din.
Flere andre medisiner og kosttilskudd kan også forårsake et sammenbrudd i pigmenter som gjør avføringen grønn. Eksempler på disse inkluderer:
- indomethacin (Tivorbex), som er et ikke-steroidt betennelsesdempende middel som brukes til å redusere smerter
- jerntilskudd
- medroxyprogesteron (Depo-Provera), et medisin som brukes til prevensjon
4. Medisinske prosedyrer
Misfarging av avføring kan også skje etter en viktig medisinsk prosedyre, som en beinmargstransplantasjon. Hvis kroppen din avviser transplantasjonen, kan en tilstand som kalles graft versus vertssykdom utvikle seg og forårsake alvorlig urolig mage-tarmkanal (GI), noe som kan føre til diaré og grønn avføring.
5. Parasitter, virus og bakterier
Parasittiske, virale og bakterielle inntrengerne kan også forårsake din grønne avføring. Ja, kroppen din inneholder allerede milliarder av bakterier som tjener et viktig formål. Utenforstående kan imidlertid utsette alle slags ødeleggelser på tarmutgangen.
Bakterier som Salmonella (den vanligste synderen bak mest matforgiftning), vannparasitten Giardia og norovirus kan føre til at tarmen din skyller raskere enn normalt, noe som kan føre til grønn avføring.
Hvis du leser dette mens du ferierer, kan det hende du opplever reisende diaré. Dette anses ikke som en alvorlig lidelse og løser seg vanligvis raskt uten behandling.
6. Gastrointestinale forhold
Hvis du har Crohns sykdom eller en annen GI-tilstand, kan galle bevege seg gjennom tarmen for raskt, forårsake grønn bæsj. Crohns sykdom er en tarmsykdom som forårsaker betennelse i fordøyelseskanalen.
Cøliaki, som er en intoleranse for gluten, forårsaker en rekke GI-problemer, som gass, oppblåsthet, diaré og magesmerter. Hvis du har diaré eller løs avføring med cøliaki, kan du også ha grønne avføringer.
Andre mulige årsaker til grønn avføring inkluderer irritabelt tarmsyndrom, ulcerøs kolitt og overforbruk av avføringsmidler.
7. Anal sprekker
Analfissurer er små tårer i vevet som fôrer anus, ofte et resultat av å passere en hard avføring. Men disse tårene kan også utvikle seg hvis du har kronisk diaré eller inflammatorisk tarmsykdom. Så hvis du har en anal fissur relatert til diaré, kan det hende du merker grønn avføring. Sprekker kan også forårsake knallrødt blod i avføringen din.
Er grønn bæsj et tegn på kreft?
Ikke få panikk eller forestill deg det verste hvis du har grønne avføringer. Det er sant at avføring i forskjellige farger kan være et tegn på en kreftsvulst. Men med kreft, er avføring ofte en svart eller pålitelig farge. Dette indikerer typisk blødning fra et sted i den øvre del av GI-kanalen. I tillegg forekommer noen ganger knallrødt blod i kreft i nedre del av tarmkanalen.
Selv om grønne avføringer vanligvis ikke er noen grunn til bekymring eller et tegn på kreft, bør du ikke se bort fra grønn bæsj som er ledsaget av andre symptomer. Hvis du opplever grønn avføring uten andre symptomer, er den skyldige sannsynligvis bladgrønne grønnsaker eller konditorfarge.
Hvis du har andre symptomer, for eksempel tilbakevendende diaré eller oppkast som ikke forbedrer, kan dette indikere en medisinsk tilstand som Crohns sykdom eller irritabelt tarmsyndrom. Snakk med legen din.
Når du skal oppsøke lege
Hvis du har opplevd diaré i mer enn tre dager, er det på tide å ringe legen din og oppsøke lege. Langvarig, ubehandlet diaré kan føre til dehydrering og dårlig ernæringsstatus.
Hvis den kroniske, grønne avføringen er ledsaget av mer alvorlige symptomer, som magesyke, blod som er til stede i avføringen eller kvalme, garanterer disse symptomene også et legebesøk.
Mens besøket kan være litt vanskelig å diskutere, kan en lege gå gjennom medisinlisten, kostholdet og andre medisinske forhold som et middel til å bestemme potensielle årsaker til kronisk grønn avføring.
Takeaway
Hvis du opplever grønn avføring som en engang, er det høyst usannsynlig å være grunn til bekymring.
Å se andre farger i avføringen din kan imidlertid indikere et problem. Lys rød indikerer potensiell blødning i nedre tarmer. En svart eller mørk tjærbrun kan indikere blødning i øvre del av magen. Men husk, det kan også være blåbær eller svart lakris du hadde til lunsj.
Hvis du får diagnosen en medisinsk tilstand, begynner å forhindre grønn bæsj med å løse det underliggende problemet. Unngå for eksempel mat som gluten som utløser diaré hvis du har cøliaki.
I tillegg kan du begrense matvarer som forverrer irritabelt tarmsyndrom og symptomer på Crohns sykdom, som koffein, meieri, fet mat og kullsyreholdige drikker. Oppbevar en matdagbok for å identifisere triggerne dine.
I de fleste tilfeller er grønn avføring ingenting å bekymre seg for. Langvarige anstrengelser med misfarget avføring kan signalisere noe mer alvorlig, men en engangsforekomst betyr vanligvis bare at du spiser grønnsakene dine.
