Revmatoid artritt (RA) er en smertefull og svekkende kronisk lidelse. Det påvirker omtrent 1,5 millioner amerikanere, ifølge National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Denne inflammatoriske tilstanden har ingen kur. Selv de alvorligste RA-formene kan imidlertid håndteres mer effektivt ved å samarbeide tett med legen din.
Legen din vil hjelpe deg med å takle symptomene dine og lage en best mulig behandlingsplan for din situasjon.
Nedenfor er noen viktige punkter du kan diskutere med legen din hvis du har RA. Å diskutere disse sakene med legen din kan hjelpe deg med å bedre håndtere tilstanden din.
Symptomene dine
For en best mulig RA-behandlingsplan må du forklare symptomene dine til legen din i detalj. Å forstå nøyaktig hva du føler vil hjelpe legen din å gjøre nødvendige endringer i behandlingsplanen din.
Når du snakker med legen din om symptomene dine, kan det være lurt å få fram følgende:
- hvor ofte du opplever symptomer som smerter, stivhet og hevelse
- spesifikt hvilke ledd som er berørt
- intensiteten av smertene dine på en skala fra 1 til 10
- eventuelle nye eller uvanlige symptomer, som økt smerte, tretthet, knuter under huden, eller noe nytt symptom som ikke er relatert til leddene.
livsstil
Beskriv legen din effekten av RA på livsstilen din. Disse effektene gir en god indikator på hvor bra behandlingen din fungerer. Tenk på hvordan tilstanden din påvirker din evne til å utføre dine daglige aktiviteter. Vær oppmerksom på den emosjonelle lidelsen som tilstanden din forårsaker. Håndtering av kroniske smerter kan være veldig opprivende og stressende, så vel som følelsesmessig tapping.
Still deg følgende spørsmål og diskuter svarene med legen din:
- Gjør smerten og stivheten det vanskelig eller umulig å utføre enkle aktiviteter, for eksempel å kle seg, lage mat eller kjøre bil?
- Hvilke aktiviteter forårsaker mest smerte?
- Hva har du problemer med å gjøre (eller ikke kan gjøre lenger) siden diagnosen din?
- Er tilstanden din som får deg til å føle deg deprimert eller engstelig?
Behandling
RA kan styres langt bedre i dag enn for noen år siden, takket være de mange tilgjengelige behandlingsalternativene.
Nathan Wei, MD, er en styresertifisert revmatolog med mer enn 30 års praksis og klinisk forskningserfaring, og han er direktør for Arthritis Treatment Center i Frederick, Maryland. Da han ble spurt om råd til pasienter som trenger å diskutere RA-behandling med legen sin, sa han:”Først og fremst bør pasienter være trygge på at prognosen deres er god. De fleste pasienter kan settes i remisjon med medisinene vi bruker i dag.” Ifølge Wei, "Pasienter bør også stille spørsmål om hvilken type medisiner som skal brukes, når de skal brukes, potensielle bivirkninger og hva de kan forvente så langt som fordeler."
Å håndtere din RA handler ikke bare om å finne riktig medisinering. Selv om reseptbelagte medisiner kan være langt for immunrespons og for å lindre symptomer, kan det også være en fordel å legge enkle naturlige midler til behandlingsplanen din.
"Det som ofte mangler fra en RA-protokoll [er] enkle midler som hjelper mot smerter og betennelse og toksisiteten til medisiner," sier Dean. “Etter min erfaring opplever jeg at magnesium i dets mange former er veldig nyttig. Legemidler som brukes til RA, tapper magnesium fra kroppen. Magnesium er en veldig kraftig betennelsesdempende.”
Hun anbefaler at du ber legen din om en enkel blodprøve for å sjekke om mer magnesium er nødvendig i kostholdet ditt, og legger til, "Oralt magnesium i form av pulverisert magnesiumcitrat oppløst i vann og nippet gjennom dagen kan være veldig nyttig." Dean anbefaler også å legge føttene eller hendene i bløt i Epsom-salter (magnesiumsulfat). Hun anbefaler vekselvis å legge 2 eller 3 kopper av det på et badekar og legge i bløt i 30 minutter (hvis du er i stand til å navigere i et badekar).
Spør legen din om du bør henvises til fysioterapeut eller ergoterapeut. Det har blitt funnet at å legge til fysioterapi- og rehabiliteringsapplikasjoner til pasientens RA-behandlingsplan i stor grad kan forbedre symptomer og mobilitet. Forbedringer i disse områdene kan gjøre det lettere for deg å utføre daglige aktiviteter.
