Innholdsfortegnelse:
Video: Dyreassistert Terapi Mot Depresjon
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Oversikt
Dyreassistert terapi innebærer samspill med dyr for å hjelpe til med å behandle helseproblemer, inkludert depresjon. Ideen om å bruke dyr på en terapeutisk måte går århundrer tilbake. Historiske beretninger inkluderer bruk av dyr for å forbedre moral, engasjere eldre oppmerksomhet og hjelpe mennesker med nedsatt funksjonsevne med å forbedre ferdighetene.
Les videre for å finne ut hvordan dyreassistert terapi fungerer og noen av fordeler og ulemper.
Les mer: Dyreterapi »
Hvordan dyreassistert terapi fungerer
Det antas å spille, ta vare på, eller bare klappe et dyr, ha flere positive effekter på en person. Det skaper en følelse av ro og en følelse av formål. Selv om ethvert dyr kan gi dette, inkluderer dyr som vanligvis brukes til terapi:
- katter
- hunder
- hester
- fugler
- kaniner
Å klappe et dyr kan føre til at hjernen din frigjør kjemikalier som kalles endorfiner. Disse kjemikaliene motvirker kroppens reaksjon på smerter ved å forårsake en følelse av glede eller velvære. Dette kan bidra til å lette depresjon.
Pet Partners er en organisasjon som støtter bruk av terapidyr. De beskriver to typer terapeutiske interaksjoner med dyr: dyreassistert aktivitet og dyreassistert terapi. Forskjellen ligger i strukturen i samspillet.
Aktivitetsøkter involverer vanligvis møte og hilsen med et antall mennesker og dyr. Møtene er ustrukturerte og fri for detaljerte mål. Terapitimer er mer formelle og inkluderer vanligvis faste mål.
Dyreassistert terapi har foreløpig ikke så mye klinisk bevis som støtter nytten. Imidlertid støtter en stor mengde anekdotiske bevis det.
Fordeler og ulemper med dyreassistert terapi
Fordelene med dyreassistert terapi inkluderer:
- trekke oppmerksomheten til dyret og bort fra problemene dine
- oppmuntre til empati og pleie ferdigheter
- innpode en følelse av aksept eller oppfyllelse
- forårsaker en beroligende effekt
Risikoen ved dyreassistert terapi er den samme som ved håndtering eller å være rundt dyr. Disse inkluderer potensialet for en allergisk reaksjon eller angrep. Både dyr og håndterere av dem må trenes for aktivitets- og terapiscenarier.
Outlook
Dyreassistert terapi kan gi en person en følelse av kameratskap og aksept, og bekjempe følelser av depresjon og isolasjon. Å gi noen noe å ta vare på gir dem et formål i livet og er givende og oppfylle.
Snakk med legen din eller behandleren din hvis du tror du kan ha fordel av dyreassistert terapi. Det er viktig å sette seg mål når du bruker denne behandlingen. Sørg for å se legen din eller terapeuten regelmessig, slik at de kan overvåke fremdriften din.
Anbefalt:
Enkeltforeldre Og Depresjon: Min Erfaring Med Depresjon
Depresjon er en annen historie for enslige foreldre, som kanskje ikke har noen til å ta seg av dem og barna sine mens de leges. Her er en mors historie
Topamax Depresjon: Hvordan Topamax Kan Behandle Og Forårsake Depresjon
Forholdet mellom Topamax og depresjon er sammensatt. Topamax kan forårsake depresjon og kan også brukes som en behandling mot depresjon når andre behandlingsalternativer har mislyktes. Topamax kan ha alvorlige bivirkninger, så diskuter alltid disse med legen din hvis du tar eller vurderer Topamax for depresjon
Kan Depresjon Drepe Deg? Helseeffektene Av Ubehandlet Depresjon
Hos mange mennesker fører ubehandlet depresjon til selvmordstanker eller forsøk. Selvmord er den 10. ledende dødsårsaken i USA. Det er 44 965 mennesker som dør etter å ha tatt livet hvert år. Og for hvert vellykket selvmord gjør 25 personer et mislykket selvmordsforsøk
Melatonin Depresjon: Kan Det Gjøre Depresjon Bedre Eller Verre?
Koblingen mellom melatonin og depresjon er uklar, selv om det kan ha noen fordeler. Vi vil gå over forskningen før vi forklarer hvordan du trygt kan prøve melatonin for depresjonssymptomer
Ekspressiv Terapi Mot Depresjon
Lær hvordan du bruker kreative uttrykk som kunst, musikk og dans for å utforske og transformere emosjonelle problemer, inkludert depresjon