Tørre øyne oppstår når øynene ikke produserer nok tårer, eller de produserer tårer som ikke effektivt kan holde øynene fuktige. Tårer er nødvendig for å hjelpe med å holde nok fuktighet i øynene. De holder øyeoverflatene dine glatte, vasker bort fremmede materialer, og hjelper også til å beskytte øynene dine mot infeksjon.
Tørre øyne kan svi eller brenne og kan være veldig ubehagelige. Du kan oppleve tørre øyne hele tiden eller bare i visse situasjoner. For eksempel kan du ha tørre øyne etter å ha stirret på datamaskinen din i lang tid eller når det er vind ute. Begge øyne påvirkes vanligvis samtidig.
Øyetørrhet påvirker de fleste på et eller annet tidspunkt i livet. Det er sjelden alvorlig og kan vanligvis behandles med enkle, uten disk-løsning.
Hva er vanlige årsaker til tørre øyne?
Det er mange grunner til at du kan oppleve tørre øyne. Noen få vanlige underliggende årsaker er beskrevet i avsnittene nedenfor.
Mangelfull produksjon av tårer
Hos de fleste mennesker er tørre øyne forårsaket av lav produksjon av tårer. En lav produksjon av tårer kalles også keratoconjunctivitis sicca, eller tørre øyne syndrom.
Noen grunner til at du kanskje ikke produserer nok tårer inkluderer:
- alderdom, noe som er spesielt relevant for kvinner. Etter overgangsalderen øker risikoen for tørt øye-syndrom betydelig.
- mangel på vitamin A, som er sjelden i USA
- andre medisinske tilstander, som diabetes, lupus, Sjogren's syndrom, revmatoid artritt, allergier, infeksjoner eller en skjoldbrusk lidelse
- skade på tårekjertlene dine fra skade, betennelse, kjemiske brannskader, varme eller stråling
- laser øye kirurgi, for eksempel LASIK. Tørre øyne er vanligvis en midlertidig bivirkning.
Tårer av lav kvalitet
Tårer er laget av en blanding av vann, oljer og slim. For noen mennesker er tørre øyne forårsaket av en ubalanse i komponentene i denne blandingen. For eksempel kan tørre øyne oppstå hvis kjertlene som produserer olje for øynene dine, kjent som meibomian kjertler, er tilstoppet. Den fete delen av tårene bremser fordampningen.
Dette problemet kan bli referert til som å ha "tårer av lav kvalitet."
medisiner
Visse medisiner kan forårsake tørre øyne, inkludert:
- medisiner mot høyt blodtrykk
- decongestants
- antihistaminer
- antidepressiva
- P-piller
- hormonerstatningsterapier
- visse kviserbehandlinger
Miljøfaktorer
Noen ganger kan elementer i miljøet eller hverdagen føre til tørre øyne, inkludert:
- vind
- tørr luft
- eksponering for røyk
- arbeider ved en datamaskin
- kjøring
- lesning
- sykle
- flyr i et fly
Andre faktorer
Andre faktorer som kan bidra til tørre øyne inkluderer:
- problemer med å blinke
- betennelse i øyelokkene, kjent som blefaritt
- innover eller utover vending av øyelokkene
- langsiktig bruk av kontaktlinser
Når skal du ringe en lege for tørre øyne?
Du bør ringe legen din hvis øynene er kløende, røde og irriterte over lengre tid. Du bør også kontakte legen din hvis du opplever uklart eller plutselig nedsatt syn eller hvis du har smerter i øynene.
Legen din kan henvise deg til en spesialist, for eksempel en optometrist eller øyelege, for å finne ut hva som plager øynene dine. Spesialisten vil vanligvis gjennomføre en grundig undersøkelse av øynene dine. De vil sannsynligvis måle volumet på tårene dine. De kan også måle hvor raskt tårene dine fordamper fra overflaten av øyet.
Behandling av tørre øyne
Behandlingen er rettet mot å gjenopprette en normal mengde tårer i øynene. Du kan vanligvis ta vare på de tørre øynene dine hjemme med resepsjonelle apotekbehandlinger.
Øyedråper
Den vanligste behandlingsformen er øyedråper uten kunst eller kunstige tåreløsninger. De er rimelige, effektive og enkle å bruke.
Det er mange typer øyedråper tilgjengelig. Noen inneholder elektrolytter, for eksempel kalium og bikarbonat, som antas å fremme helbredelse på overflaten av øynene dine. Andre inneholder fortykningsmidler, som holder smøreoppløsningen på øyens overflate lenger.
Det er to hovedgrupper med kunstige tårer: de med konserveringsmidler og de uten. Øyedråper med konserveringsmidler er den vanligste typen. Disse kommer vanligvis i en flerdoseflaske. De inneholder kjemikalier som forhindrer bakterievekst i den åpne beholderen. Noen mennesker synes imidlertid konserveringsmidlene irriterer øynene. Øyedråper uten konserveringsmidler kommer i små, engangs hetteglass. Det er mindre sannsynlig at de irriterer øynene dine. De kan imidlertid være dyrere.
Det er vanskelig å avgjøre hvilken som vil fungere best for deg. Det kan hende du må prøve et par forskjellige merker før du finner de beste øyedråpene for deg.
Noen vanlige merkenavn inkluderer:
- CIBA
- Alcon
- Visine
- Systane
- Allergan
- Klare øyne
Din lokale dagligvarebutikk eller apotek kan også tilby en butikkmerkeversjon.
Hvis du bruker smøresalver eller påfører en varm kompress på øynene, kan det også hjelpe å lindre tørre øyne.
Legevakt
Du trenger sannsynligvis ikke å se en lege for tørre øyne. Men hvis du gjør det, kan legen din forskrive medisiner, for eksempel øyedråper i cyklosporin (Restatis) eller aktuelle kortikosteroider.
Legen din kan anbefale å ta tilskudd som inneholder omega-3-fettsyrer eller spise kostholdskilder til omega-3-fettsyrer, for eksempel tunfisk. Disse fettsyrene er kjent for å redusere tørre øyesymptomer hos noen pasienter. Diskuter riktig dosering med legen din.
I noen tilfeller kan legen din anbefale kirurgi for å plugge dreneringshullene i hjørnene på øyelokkene. Disse hullene er der tårene drenerer fra øyet inn i nesen. Pluggene, kalt lacrimal plugger, settes inn av en øyelege. Pluggene er ikke smertefulle eller permanente, og du vil sannsynligvis ikke føle dem.
Potensielle komplikasjoner ved tørre øyne på lang sikt
Hvis de ikke behandles, kan tørre øyne være smertefulle og føre til infeksjoner. De kan også forårsake magesår eller arr på hornhinnen din, som er den fremre delen av øyet ditt. Tap av synet kan forekomme. Imidlertid er permanent synstap fra tørre øyne ikke vanlig.
Tørre øyne kan også redusere livskvaliteten din og gjøre det vanskelig å utføre daglige gjøremål.
Hvordan kan tørre øyne forhindres?
Tørre øyne kan ikke alltid forhindres. Du kan imidlertid ta skritt for å forhindre tørre øyne forårsaket av miljøfaktorer. For eksempel:
- Husk å blinke når du stirrer på en datamaskin eller en bok i lengre perioder.
- Øk fuktigheten i luften rundt deg ved å bruke en luftfukter.
- Unngå luft som blåser i øynene, for eksempel luft fra et klimaanlegg eller vifte.
- Bruk solbriller utenfor.
- Unngå tobakksrøyk.
Du kan hjelpe med å forhindre komplikasjoner av tørre øyne ved å bruke øyedråper eller salver eller følge behandlingsanbefalingene fra legen din.
