Svangerskap og graviditet
Når du er gravid, kan du høre ordet "svangerskap" ofte. Her skal vi utforske spesielt hvordan svangerskapet forholder seg til graviditet hos mennesker.
Vi vil også diskutere noen av de lignende begrepene du kan møte i løpet av svangerskapet - som svangerskapsalder og svangerskapsdiabetes.
Hva er svangerskap?
Svangerskap er definert som tiden mellom unnfangelse og fødsel. Selv om vi fokuserer på menneskelig svangerskap, gjelder dette begrepet bredere for alle pattedyr. Et foster vokser og utvikler seg i livmoren under svangerskapet.
Svangerskapsperiode
Svangerskapsperioden er hvor lenge en kvinne er gravid. De fleste babyer blir født mellom 38 og 42 uker med svangerskapet.
Babyer født før 37 uker regnes som for tidlige. Babyer født etter 42 uker kalles postmature.
Svangerskapsalder
Den faktiske unnfangelsesdato er vanligvis ikke kjent for mennesker, så svangerskapsalder er den vanlige måten å måle hvor langt langs en graviditet er. Hvor babyen din er i utvikling - som fingrene og tærne har dannet seg - er bundet til svangerskapsalder.
Svangerskapsalderen måles i uker fra den første dagen av den siste menstruasjonen. Dette betyr at den siste perioden teller som en del av svangerskapet. Selv om du faktisk ikke var gravid, er din periode et signal om at kroppen forbereder seg til graviditet.
Fosterveksten starter faktisk ikke før unnfangelsen, som er når sædceller befrukter et egg.
Legen din kan også bestemme svangerskapsalder ved hjelp av en ultralyd eller etter fødselen.
Under en ultralyd vil legen din måle babyens hode og mage for å bestemme svangerskapsalder.
Etter fødselen bestemmes svangerskapsalder ved bruk av Ballard Scale, som vurderer den fysiske modenheten til babyen din.
Svangerskapsalderen er delt inn i to perioder: embryonal og foster. Den embryonale perioden er uke 5 i svangerskapet - som er når embryoet implantater i livmoren din - til uke 10. Fosterperioden er uke 10 til fødselen.
Svangerskapsalder vs fosteralder
Mens svangerskapsalderen måles fra den første dagen av din siste menstruasjonsperiode, beregnes fosteralderen fra unnfangelsesdatoen. Dette er under eggløsning, noe som betyr at fosteralderen er omtrent to uker etter svangerskapsalderen.
Dette er den faktiske alderen på fosteret. Imidlertid er det en mindre presis måte å måle graviditet på, fordi det i de fleste tilfeller er umulig å vite når unnfangelse faktisk skjer hos mennesker.
Hvordan beregne en forfallsdato
Den mest nøyaktige måten å finne ut forfallsdato på er at legen din beregner den ved hjelp av en ultralyd i første trimester. Legen din vil bruke visse målinger for å finne ut hvor langt du allerede er.
Du kan også estimere forfallsdato ved hjelp av følgende metode:
- Marker dagen den siste perioden startet.
- Legg til syv dager.
- Telle tre måneder tilbake.
- Legg til et år.
Dagen du havner på er forfallsdato. Denne metoden forutsetter at du har en vanlig menstruasjonssyklus. Så selv om det ikke er perfekt, er det et godt estimat i de fleste tilfeller.
Svangerskapsdiabetes
Svangerskapsdiabetes er en type diabetes som en kvinne kan utvikle under graviditet. Det utvikler seg vanligvis etter uke 20 i svangerskapet og forsvinner etter fødselen.
Svangerskapsdiabetes skjer fordi morkaken produserer hormoner som holder insulin fra å fungere korrekt. Dette hever blodsukkeret og forårsaker diabetes.
Leger er ikke sikre på hvorfor noen kvinner får svangerskapsdiabetes og andre ikke. Imidlertid er det visse risikofaktorer, inkludert:
- blir eldre enn 25 år
- har diabetes type 2 eller har et familiemedlem med diabetes type 2
- har svangerskapsdiabetes i et tidligere svangerskap
- tidligere fødte en baby over 9 kilo
- å være overvektig
- har svart, latinamerikansk, indianer eller asiatisk arv
Mange kvinner med svangerskapsdiabetes har ingen symptomer. Legen din vil vurdere risikoen din når du først blir gravid, og deretter fortsette å teste blodsukkeret gjennom hele graviditeten.
Svangerskapsdiabetes kan ofte kontrolleres med en sunn livsstil, inkludert regelmessig mosjon (hvis legen din sier at det er OK) og et næringsrikt kosthold som inkluderer mange bladgrønnsaker, fullkorn og magre proteiner. En sunn livsstil kan også bidra til å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes.
Noen kvinner kan også trenge medisiner for å kontrollere svangerskapsdiabetes.
Å holde blodsukkeret i kontroll er veldig viktig. Hvis ikke kontrollert, kan svangerskapsdiabetes føre til problemer for både deg og babyen din, inkludert:
- for tidlig fødsel
- luftveisproblemer for babyen din
- er mer sannsynlig å trenge en keisersnitt (ofte kjent som en C-seksjon)
- har veldig lavt blodsukker etter fødselen
Svangerskapsdiabetes øker også risikoen for diabetes type 2. Hvis du har svangerskapsdiabetes, bør du sjekke blodsukkeret regelmessig etter fødselen.
Gestasjonshypertensjon
Svangerskapshypertensjon er en type høyt blodtrykk som kan utvikle seg under graviditet. Det kalles også graviditetsindusert hypertensjon (PIH).
PIH utvikler seg etter uke 20 og går bort etter levering. Det er forskjellig fra preeklampsi, som også innebærer høyt blodtrykk, men er en mer alvorlig tilstand.
Hypertensjon rammer omtrent 6 til 8 prosent av de som er gravide. Kvinner med økt risiko for PIH inkluderer de som:
- er gravide for første gang
- har nære familiemedlemmer som har hatt PIH
- bærer multipler
- tidligere har hatt høyt blodtrykk
- er under 20 eller over 40
Mange kvinner med PIH har ikke symptomer. Din leverandør bør sjekke blodtrykket ditt ved hvert besøk, slik at de vet om det begynner å øke.
Behandlingen avhenger av hvor nær forfall du er og hvor alvorlig hypertensjonen er.
Hvis du er nær forfallsdato og babyen din er utviklet nok, kan det hende at legen din vil levere deg. Hvis babyen din ennå ikke er klar til å bli født og PIH-en er mild, vil legen din overvåke deg til babyen er klar til å fødes.
Du kan bidra til å redusere blodtrykket ved å hvile, spise mindre salt, drikke mer vann og ligge på din venstre side, som tar vekten av store blodårer.
I tillegg, hvis babyen din ikke er utviklet nok til å bli født, men PIH-en din er mer alvorlig, kan legen din anbefale blodtrykksmedisiner.
PIH kan føre til en lav fødselsvekt, men de fleste kvinner med tilstanden leverer sunne babyer hvis de blir fanget og behandlet tidlig. Alvorlig, ubehandlet PIH kan føre til preeklampsi, noe som kan være veldig farlig for både mor og baby.
Det er ingen sikker måte å forhindre PIH, men det er noen måter å redusere risikoen på, inkludert:
- å spise et sunt kosthold
- drikker mye vann
- begrenser saltinntaket
- løfte føttene dine et par ganger om dagen
- trener regelmessig (hvis legen din sier at det er OK)
- sørger for at du får nok hvile
- unngå alkohol og koffein
- sørge for at leverandøren din sjekker blodtrykket ditt ved hvert besøk
Bunnlinjen
"Svangerskap" refererer til hvor lang tid du er gravid. Det brukes også som en del av mange andre begreper relatert til forskjellige aspekter ved graviditet.
Svangerskapsalder hjelper legen din med å finne ut om babyen din utvikler seg som den skal. Finn ut mer om hvordan babyen din utvikler seg under svangerskapet.
