8 Tips For å Holde Immunforsvaret Ditt Sterkt Under Kjemo: Kosthold Og M

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

I mange tilfeller kan cellegift bidra til å krympe svulster eller hindre dem i å vokse. Men visse typer cellegiftmedisiner kan også svekke immunforsvaret ditt. Det kan gjøre deg sårbar for infeksjoner.

Her er åtte enkle trinn for å ta vare på immunforsvaret ditt under cellegift.

1. Spør om beskyttende medisiner

Spør legen din om du bør ta noen beskyttende medisiner for å øke immunforsvaret ditt eller forhindre infeksjon.

Hvis du har høy risiko for infeksjon, kan de foreskrive vekstfaktorer, også kjent som kolonistimulerende faktorer (CSF). CSF-behandlinger kan administreres som en injeksjon eller som en hudplaster. Behandlingene hjelper med å fremme veksten av blodlegemer og reduserer risikoen for infeksjon. Imidlertid kan de også forårsake alvorlige bivirkninger som oftest er midlertidige.

Hvis immunforsvaret ditt er veldig svakt, kan legen din også anbefale profylaktisk antibiotika. Disse medisinene inkluderer medisiner mot bakterier, anti-virus og sopp.

Snakk med legen din for å lære mer om potensielle fordeler og risikoer ved å ta disse medisinene.

2. Få influensa skudd hvert år

Å få et årlig influensa skutt hjelper deg med å redusere risikoen for å få influensa, en potensielt livstruende sykdom.

I følge American Cancer Society kan influensaskuddet gis to uker før cellegift eller mellom cellegift. Personer med kreft bør unngå å ta nesetåkeversjonen av influensavaksinen.

Noen andre vaksiner er også utrygge for personer med et svekket immunforsvar. Snakk med legen din for å lære hvilke vaksiner som er trygge og anbefales for deg.

3. Spis et næringsrikt kosthold

Dårlig ernæring kan svekke immunforsvaret ditt. Dette øker igjen sjansene dine for å bli syke. Derfor er det så viktig å spise et næringsrikt kosthold, med nok kalorier og næringsstoffer til å dekke kroppens behov.

Det kan noen ganger være vanskelig å gjøre, spesielt hvis kreft eller kreftbehandling har påvirket fordøyelsessystemet eller appetitten. For å utvikle en spiseplan som fungerer for deg, kan legen din oppfordre deg til å møte et ernæringsfysiolog. I noen tilfeller kan de anbefale kosttilskudd, fôring av rør eller intravenøs fôring for å oppfylle ernæringsbehovene dine.

Noen bakterier kan spres gjennom forurenset mat og drikke. For å beskytte deg selv, vask rå frukt og grønnsaker før du spiser dem. Kok alle dyreprodukter grundig, inkludert kjøtt, egg og meieriprodukter.

4. Vask hendene regelmessig

God håndhygiene er viktig, spesielt når immunforsvaret ditt er svekket. Du kan redusere sjansene dine for å bli syke ved å vaske hendene regelmessig med såpe og varmt vann, spesielt:

• før du spiser, blåser nesen eller berører ansiktet ditt
• etter å ha tilbrakt tid på offentlige steder eller med syke som er syke
• etter bruk av vaskerom, berøring av søppel, eller håndtering av animalske produkter eller avfall

Bruk en alkoholbasert håndrenser for å rengjøre hendene når det ikke er såpe eller vann tilgjengelig.

Det er også viktig å dusje eller bade regelmessig og pusse tennene hver dag.

5. Begrens kontakten med syke som er syke

Forsøk å ikke bruke tid med mennesker som har feber, influensa eller andre infeksjoner. Hvis noen i hjemmet ditt er syke:

• Unngå å tilbringe tid i samme rom som dem, så mye som mulig.
• Unngå å dele personlige produkter med dem, for eksempel puter eller håndklær.
• Vask overflater og gjenstander de måtte ha rørt.
• Vask hendene regelmessig med såpe og vann.

Du bør også prøve å unngå store folkemengder. Noen mennesker i en mengde kan ha virus- eller andre infeksjoner.

6. Unngå å berøre dyreavfall

Hvis du har kjæledyr eller husdyr, kan du be noen andre ta ansvar for rengjøring av burene deres, tanker, penner eller søppelbokser. Unngå å berøre dyreavfall, så vel som jord som kan være forurenset med animalsk avfall. Hvis du må håndtere disse tingene, bruk vernehansker og vask hendene etterpå.

Det er også en god idé å begrense kontakten din med bleier og andres avføring.

7. Rapporter tegn på infeksjon umiddelbart

Se opp for tegn og symptomer på infeksjon, for eksempel:

• feber
• frysninger
• oppkast
• diaré
• hoste
• sår hals
• nesetetthet
• rødhet, varme, hevelse eller smerter i noen deler av kroppen din
• endringer i mental status

Hvis du mistenker at du kan ha en infeksjon, må du kontakte kreftomsorgsteamet umiddelbart. Tidlig behandling kan hjelpe deg med å komme deg raskere og redusere risikoen for komplikasjoner.

8. Spør om spesifikke aktiviteter

Det er andre strategier du kan følge for å beskytte deg mot infeksjon i spesifikke situasjoner. Spør kreftomsorgsteamet ditt om de har råd om skritt du kan ta for å være trygg mens:

• besøke sykehuset eller andre helsestasjoner
• fullføre gjøremål og egenomsorgsaktiviteter
• tilbringe tid på offentlige steder
• tilbringe tid utendørs
• reiser

Takeaway

Kjemoterapibehandlinger kan påvirke immunforsvaret ditt og redusere kroppens evne til å bekjempe infeksjoner. Derfor er det viktig for deg å ta aktive skritt for å beskytte deg mot infeksjoner.

Be familiemedlemmer og venner om å ta over husarbeid - for eksempel å rydde opp etter kjæledyr eller ta ut søpla - som kan sette deg i fare. Snakk med kreftomsorgsteamet ditt om andre trinn du bør vurdere, for eksempel forebyggende medisiner.