Medisiner 2024, November

Hva er det sunneste kjøttet du kan kjøpe? Vel, det kommer an på kostholdet ditt og målet ditt. Hvis du velger vekttap, kan det være lurt å velge slankere kjøtt - men hva er det smaleste kuttet for storfekjøtt, svinekjøtt og kylling? Fra matetiketter til bakterierisiko, bryter vi ned de sunneste kjøttstykkene for kroppen din

Du har kanskje hørt om vanlige vaksiner som MMR, DTap og hepatitt B. Men har du hørt om disse 6 viktige vaksinene? Lær om fordelene og mulige bivirkningene for vannkopper, rotavirus, hepatitt A, HPV og mer

Selv om camping kan være god, er maten ofte alt annet enn. Likevel bør måltid ikke være turen underveis. Selv om det kan være utfordrende å finne sunne matvarer å ta med seg, er det valg der ute. Neste gang du går i naturen, kan du vurdere å ta disse 10 matvarene med deg for å holde deg vedvarende

C-vitamin er et populært tilskudd som også finnes i mange matvarer, inkludert sitrusfrukter. Personer som trenger eller ønsker en høyere dose, kan spørre legen sin om en C-vitamininjeksjon. Denne behandlingen er bare FDA-godkjent for skjørbuk og noen traumeskader, men det er flere off-label bruksområder. Finne ut mer

Nakkespenning er en ganske vanlig klage. Tross alt kan muskelspenning skje hvor som helst, inkludert de fleksible, komplekse områdene i nakken og skuldrene. Vi beskriver symptomene og de vanligste årsakene til nakkespenning. I tillegg går vi over behandlinger for å lindre nakkespenningen. Det hjelper deg både nå og senere

Vi kan bare få lysin fra kostholdet vårt. Som en av de essensielle aminosyrene, hjelper lysin kroppen vår med å vokse og etterfylle muskler, hud og celler. La oss ta en titt på effekten lysin kan ha på huden din og de beste kildene til lysin

Hvilken frukt skal du spise til frokost? Epler, sitroner, jordbær, vannmelon, avokado - disse krafthusene inneholder antioksidanter og tonnevis av vitaminer og har også betennelsesdempende egenskaper. Fra bekjempelse av forkjølelse til å gjøre huden din glød, her er seks grunner til å nyte frukt hver morgen

Selv sunne mennesker har tider hvor overarbeid eller annet stress fører til overindulering av søtsaker, rik mat og mer. Heldigvis handler det å komme tilbake på sporet ikke om å frata deg selv eller gjøre en juicerensing. Lær tips for å hjelpe deg med å sette sunne, realistiske mål og ta opp de underliggende problemene som følger med overspising

Tomar suficiente agua puede ayudarte a quemar grasa e inkrementar tus niveles de energía. Te explicamos aquí cuánta agua deberías tomar al día y cómo debes ajustar la cantidad a tus necesidades

Ernæring er avgjørende for generell helse, fra sykdomsforebygging til å nå dine treningsmål. Likevel har det amerikanske kostholdet blitt usunt med tiden. Heldigvis prøver vi å endre. Vi har avrundet noen av de beste konferansene for mat og ernæring du kan delta på, for å hjelpe deg med å velge riktig arrangement for deg

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler en rekke vaksiner for de fleste for å bidra til å forhindre farlige sykdommer. Imidlertid bør visse mennesker enten ikke bli vaksinert eller vente før de får en bestemt vaksine. Finn ut hvilke vaksiner som kan være et problem for visse mennesker

Kamferolje er et utdrag fra tre av kamfertrær. Det brukes ofte i kremer, salver og kremer for å lindre smerter, irritasjon og kløe. Det brukes også for å lindre overbelastning i brystet og betennelsestilstander. Vi vil forklare hva kamfer er, hvordan du bruker den effektivt, og hvilken risiko du må være klar over

Krystalldeodorant er en type alternativ deodorant laget av naturlig mineralsalt kalt kaliumalum. Du har kanskje hørt noen hviske at det er tryggere enn tradisjonelle antiperspiranter, men er det virkelig sant? Her er hvordan krystalldeodorant fungerer og hva du kan forvente når du begynner å bruke den

Tea tree oil er en essensiell olje avledet fra bladene til det australske tea tree (Melaleuca alternifolia). Folk hevder at tea tree olje dehydrerer hudmerken, og får dem til å tørke og falle av. Vi skal se på forskningen, hvordan du kan bruke tea tree olje til å fjerne hudmerker og andre helsemessige fordeler av tea tree oil

Melk er en populær drikk som er sterkt omdiskutert når det gjelder fordeler og ulemper for helsen din. PH i melk presenteres ofte som en ulempe. Alternative melker, for eksempel nøttemelk eller soyamelk, faller på forskjellige steder på pH-skalaen. Vi forteller deg hva du bør vite om hvordan forskjellige melker påvirker kroppens balanse

Mørke sirkler er et synlig tegn på søvnmangel, stress, allergier eller sykdom, selv om mange mennesker har mørke ringer under øynene naturlig, selv om de er godt uthvilte. Mandelolje kan bidra til å lysne opp de mørke sirklene under øynene og redusere puffiness under øyet. Vi forteller deg hvorfor og hvordan du best kan bruke den

Kokosnøttolje inneholder høye konsentrasjoner av småkjedede fettsyrer og har også antioksidant og hudforsterkende egenskaper. På grunn av disse egenskapene, sier noen mennesker kokosnøttolje er en effektiv behandling for mørke ringer under øynene. Finn ut hva forskningen sier og hvordan du bruker kokosnøttolje til mørke sirkler

Flurbiprofen oral tablett er reseptbelagte medisiner som brukes til å behandle smerter fra revmatoid artritt eller slitasjegikt. Det tilhører en klasse medikamenter som kalles ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs). Flurbiprofen oral tablett kommer kun i generisk form. Lær om bivirkninger, advarsler, dosering og mer

MMR-vaksinen hjelper til med å forhindre meslinger, kusma og rubella (tyske meslinger). Denne vaksinen var en enorm utvikling i kampen for å forhindre disse farlige sykdommene, men det er ikke fremmed for kontrovers. Lær fakta om fordelene, risikoen og mulige bivirkningene av denne livreddende vaksinen

Har du noen gang lurt på hvorfor du ønsker kaffe? Utforsk godt syv grunner som kan bidra til din daglige hankering etter en kopp joe. Vi vil også forklare hvordan kaffe påvirker kroppen din, dens potensielle fordeler og ulemper, abstinenssymptomer og tips for hvordan du kan nyte en sunn kaffebalanse i livet ditt

Det er ikke uvanlig å begynne å søke melk hvis du prøver å gi opp meieri. Det er også vanlig om du leter etter en komfortmat eller bare vil ha noe søtt. Vi vil fortelle deg noen av de mest populære grunnene til at folk rekker å få et kaldt glass melk (eller en skål med is) og hva du kan nå frem til i stedet

Aspirin er en veldig vanlig medisinering tatt for smertelindring, betennelse og hjertehelse. Men hva skjer når du har aspirin og alkohol sammen? Vi vil fortelle deg hva som er trygt og hva som kan forårsake alvorlige bivirkninger, men som en generell regel kan det være lurt å unngå denne kombinasjonen

Mattrang er en vanlig tilstand øremerket av et ekstremt ønske om en spesifikk mat eller mattype. En umettelig sug etter tomater eller tomatprodukter er kjent som tomatophagia. Tomatofagi kan noen ganger være assosiert med ernæringsmangler, spesielt hos gravide. Lær om årsaker og behandlinger

Får du noen gang trang til å knase på et stykke is? Hvis du gjør det, er du ikke alene. Du tror kanskje at du higer etter is, har noe med det varme været ute å gjøre. Og mens en frossen kube med vann kan slukke tørsten midt på sommeren, er det faktisk noen få medisinske grunner til at du ønsker

Acetaminophen-hydrocodone oral tablett er et reseptbelagt medisin som brukes til å behandle moderate til sterke smerter. Det er et kombinasjonsmedisin som inneholder et opioid (hydrokodon). Det er tilgjengelig som et generisk medikament og som merkenavnet medisiner Norco og Vicodin. Lær om bivirkninger, advarsler, dosering og mer

Orale tabletter Metronidazol er reseptbelagte medisiner som brukes til å behandle infeksjoner forårsaket av bakterier eller parasitter. Tabletten med øyeblikkelig utgivelse kommer som et generisk legemiddel og merkevaremedisinen Flagyl. Tabletten med utvidet utgivelse kommer kun som merkenavnet medisin Flagyl ER. Lær om bivirkninger, advarsler, dosering og mer

I motsetning til sult, er cravings preget av et intenst ønske om en spesifikk mat, for eksempel peanøttsmør. Begrenset spising og slanking har begge vært knyttet til en økning i mattrang. I noen tilfeller kan mattrang være kroppens måte å fortelle deg at du mangler et bestemt næringsstoff

Penicillin V oral tablett er et reseptbelagt legemiddel. Det brukes til å behandle bakterielle infeksjoner som skarlagensfeber og visse øvre luftveier og hudinfeksjoner, og for å forhindre revmatisk feber og chorea. Nettbrettet er bare tilgjengelig som et generisk medikament. Lær om bivirkninger, advarsler, dosering og mer

La hormona testosterona es importante para la masa muskuløs, la pérdida de grasa y la salud. Aquí le mostraremos 8 formas naturales para incrementar los niveles de testosterona, respaldadas científicamente

Polio-vaksinen er den eneste idiotsikre måten å forhindre polio, men den kan også forårsake noen bivirkninger av seg selv. Vi leder deg gjennom de mulige bivirkningene du kanskje vil merke, fra mild sårhet til en alvorlig reaksjon. Vi vil også bryte ned kontroversen rundt vaksiner og hvem som bør og ikke skal få dem

Det er hundrevis av essensielle oljer tilgjengelig i butikker og online, og enda mer helserelatert bruk for dem. Men essensielle oljer er ikke alltid utskiftbare, og noen kan skape helseproblemer. Finn ut hvordan du bruker essensielle oljer til aromaterapi og hvilke oljer som er best for unike plager

Gurkemeie har mange forskede fordeler, inkludert potensialet til å redusere irritasjon og betennelse. Det er noe du kan lage mat med eller på annen måte legge til kostholdet ditt, men hva med å bruke en gurkemeie-ansiktsmaske for å avsløre din vakreste hud? Vi forteller deg om dette kraftige krydderet og hvordan du kan blande din egen behandling

Antibiotika er kraftige, livreddende medisiner som brukes til å bekjempe infeksjoner forårsaket av bakterier. De reduserer eller dreper veksten av bakterier i systemet ditt. Før antibiotika var 30 prosent av alle dødsfall forårsaket av bakterieinfeksjoner. Lær om hvordan antibiotika fungerer, hva de er laget av, bivirkninger og mer

Er du nysgjerrig på fordelene med tea tree olje for hodebunnen din? Vi vil forklare hvordan tea tree olje kan bidra til å behandle vanlige hudtilstander som flass og psoriasis. Les videre for å lære om forskningen som støtter disse fordelene, hvordan du bruker tea tree olje i hodebunnen din, og hvordan du velger et høykvalitets produkt

Epsom-salt, som er oppkalt etter en britisk by med bassenger som er fulle av dette saltlignende stoffet, har vært populært å bruke hjemme helt siden det ble oppdaget på 1700-tallet. Her er fem måter du kan bruke Epsom-salt, alias magnesiumsulfat, som en del av hudpleierutinen din. I tillegg andre måter å få sunnere hud og håndtere kviser

Tea tree olje har mange medisinske bruksområder, fra å hjelpe til med å behandle psoriasis til å helbrede sår og berolige tørr, kløende og fet hud. Det kan også brukes til å forbedre hudens generelle utseende. Finn ut om noen av de mest populære fordelene, og lær hvor mye du kan kombinere med andre behandlinger

Å telle kalorier og trene kan være den beste måten å gå ned i vekt, men det kan være utmattende når du er ferdig på lang sikt. Når det gjelder å miste 10 kilo eller mer, fokuser du på konseptet med næringstett spising. Dette kan hjelpe deg å gå ned i vekt uten å føle deg fratatt. Lær hvordan du mister vekt uten å føle deg fratatt

Essensielle næringsstoffer er forbindelser kroppen ikke kan lage på egen hånd, eller i nok mengde. Disse næringsstoffene må komme fra mat, og de er viktige for forebygging av sykdommer, vekst og god helse. Vi tar en titt på hovedgruppene med essensielle mikronæringsstoffer og makronæringsstoffer og forklarer hvorfor kroppen din trenger dem

Velsignet tistel er en urt med lang historie om bruk i fordøyelsesproblemer og amming. Vi vil gå gjennom noen av de mest kjente fordelene, forklare hva forskningen sier, og veilede deg om hvordan du bruker den hjemme. Du vil også lære om potensielle bivirkninger og sikkerhetsproblemer forbundet med det

Canola og vegetabilsk olje kan virke utskiftbare. De blir begge ofte brukt til baking, steking og sausing. Men de har faktisk forskjellige egenskaper når det gjelder ernæring og best bruk. Hvilket er sunnere? Er det ene bedre for deg enn det andre å lage mat på høy varme? Her er hva du trenger å vite