Depresjon 2024, November

Det kan være smertefullt å se en venn leve med depresjon, men det er måter å hjelpe. Lær hva du skal gjøre, hva du skal unngå og hvordan du gjenkjenner advarselstegn for selvmordstanker

Lurer du på hva du skal si til noen med depresjon? Uttrykk bekymring, lytt, men unngå å gi råd. Personer med depresjon trenger å vite at du er der og at du bryr deg

Det er mange måter å behandle depresjon - terapi, medisiner, trening, mat - og nå mobile apper. Disse iPhone- og Android-appene er designet for å hjelpe deg med å administrere din mentale helse. Fordelene? Ingen forsikring, reiser eller avtaler nødvendig

Ønsker du å øke serotonin uten medisiner? Prøv disse fem teknikkene, inkludert kostholdsendringer og kosttilskudd

Hvordan fungerer Xanax for depresjon? Xanax er vanligvis foreskrevet for angst og panikklidelser. Imidlertid kan noen leger foreskrive det fra etiketten for depresjon. Noen studier har funnet at det er effektivt, men risikoen for tilsetning og andre bivirkninger er høy hvis Xanax tas på lang sikt

Probiotika har blitt en populær behandling for fordøyelsesproblemer, men de kan også hjelpe med depresjon og andre problemer med mental helse. Vi skal gå gjennom vitenskapen bak det og forklare hvordan du kan prøve probiotika for depresjon på egen hånd

Johannesurt og angst er hovedsakelig forbundet som et mulig middel for å hjelpe mennesker med engstelse. Hos noen kan det ha en motsatt innvirkning. Her er hva du skal vite om johannesurt

Depresjon og søvn er koblet på flere måter. Mens mer forskning er nødvendig, er det tydelig at depresjon kan forårsake søvnforstyrrelser, og visse søvnforstyrrelser kan gi deg større risiko for depresjon. Vi skal utforske forbindelsen

Forholdet mellom Topamax og depresjon er sammensatt. Topamax kan forårsake depresjon og kan også brukes som en behandling mot depresjon når andre behandlingsalternativer har mislyktes. Topamax kan ha alvorlige bivirkninger, så diskuter alltid disse med legen din hvis du tar eller vurderer Topamax for depresjon

Koblingen mellom PCOS og depresjon er tydelig. Insulinresistens, betennelse, overvekt og hormonell ubalanse av PCOS kan alle bidra til depresjon. Hvis du har PCOS og depresjon, er det mange behandlingsalternativer tilgjengelig for å hjelpe deg

Wellbutrin og angst har et uvanlig forhold. For noen kan Wellbutrin forårsake angstlignende symptomer. For andre kan det være lettelsen de har sett etter. I mange år har Wellbutrin blitt vellykket brukt til å behandle angst. Kan det være svaret for deg?

Nocebo-effekten er det motsatte av placebo-effekten. Vi skal gå gjennom hvordan det fungerer, gi eksempler fra det virkelige liv og diskutere mulige etiske spørsmål det reiser

Barndoms depresjon rammer millioner av barn. Når du kjenner tegnene, kan det hjelpe deg å finne den hjelpen et barn trenger for å bekjempe depresjon og å føle seg bedre. Tidlig behandling kan bidra til å forhindre livslange konsekvenser

Sosial angst og depresjon kan ofte forekomme sammen. For mange mennesker fører sosial angst til isolasjon og depresjon. CBT og andre behandlingsalternativer, sammen med antidepressiva og medisiner mot angst kan være effektive behandlingsalternativer

Tarmen og hjernen ser ut til å samhandle toveis i IBS. Mens IBS kan bidra til utbruddet av depresjon, kan depresjon bidra til utbruddet av IBS

Det folk ikke lærer når de blir fortalt om depresjon, er hvordan det faktisk er å motta behandling - og at det er en behandling som må pågå for at det skal fungere. Her er grunnen til at YouTuber Marina Watanabe vil snakke om tilbakefall av depresjon

Søvnapné er en søvnforstyrrelse som får deg til å slutte å puste mens du sover. Lær om sammenhengen mellom søvnapné og depresjon

De fysiske symptomene på depresjon er virkelige og kan ha negativ innvirkning på dagliglivet og bedringene dine. Selv om det ikke er en størrelse som passer alle, kan en kombinasjon av behandlinger hjelpe. Her er hva du trenger å vite

Avvenning av antidepressiva, inkludert Lexapro, Zoloft, Paxil og andre, kan komme med noen bivirkninger. Vi vil snakke om når vi skal snakke med legen din, og hvordan du kan tømme disse medisinene trygt

Hvis du har en psykisk helsetilstand, kan du lure på å skaffe deg en servicehund for depresjon. Vi vil forklare hvordan et slikt dyr kan hjelpe og hva noen av alternativene er

Dette er en sesong som kommer med mange krav til vår tid og energi. Selv den sunneste personen du kjenner, har sannsynligvis hatt en god del av nedbrytningene. Så hvordan kan du navigere i ferien mens du prioriterer deg selv? Sam Dylan Finch aksjer

Mange bruker kratom for å selv behandle symptomer på depresjon eller angst. Selv om noen bevis tyder på at visse stammer med hell kan hjelpe depresjon og angstsymptomer, er mer forskning nødvendig. Slik blir det sagt at det fungerer, hvordan det brukes og mer

Visste du at allergier og depresjon kan gå sammen? Forskere har funnet ut at hvis du har allergi og depresjon, kan det å behandle allergiene dine bidra til å lindre depresjonen din

Hjernetåke er et vanlig symptom på depresjon. Klinisk kalles hukommelse, fokus og oppmerksomhetsproblemer kognitiv dysfunksjon. Det er noen behandlinger som kan hjelpe med tåke i hjernen, men mer forskning er nødvendig for å adressere dette symptomet fullt ut

Å håndtere mental sykdom, inkludert depresjon, er forskjellig for hvert enkelt menneske. Og når en partner er deprimert, kan det ha betydelig innvirkning på et forhold. Kjære føler presset, men kan også være en enorm kilde til støtte

Etter at Jen Schwartz fikk sønnen sin, opplevde hun uventet fødselsdepresjon. Her snakker hun om viktigheten av mors psykiske helse, og hva hun ønsker hun visste før, under og etter graviditeten

Antidepressiva bivirkninger kan variere fra mildt ubehag til alvorlige innvirkninger på dagliglivet. Vi vil gå over og sammenligne de vanlige bivirkningene forbundet med forskjellige typer antidepressiva

Symptomene på dysthymia (nå kalt vedvarende depressiv lidelse eller PDD) og depresjon (alvorlig depressiv lidelse eller MDD) er veldig like. PDD brukes til å beskrive en person som opplever klinisk signifikant depresjon over lengre tid, selv om den ikke er alvorlig nok til å oppfylle kriteriene for MDD

På begynnelsen av 2000-tallet, da det bare var to psykiatere som betjente over 12 millioner mennesker, måtte Zimbabwe bli kreative for å behandle depresjon. Nå sprer en lys ide - vennskapsbenken - seg vidt og bredt

Noen gang føle deg engstelig, deprimert eller bare dårlig uten å vite nøyaktig hvorfor? Et nyttig verktøy for å komme til roten av dvelende negative følelser - og øke positive - er en stemningsdagbok. Vi forklarer hvordan en stemningsdagbok kan hjelpe med negative følelser, samt hvordan du kan begynne å føre en stemningsdagbok

Forskning antyder at å drikke te kan være nyttig i behandling av depresjon. Det er studier som viser sammenhengen mellom en redusert depresjonsrisiko og forbruket av te, inkludert grønn te, kamillete og andre. Mange mennesker føler at de kan løfte humøret med urtete. Dette kan også fungere for deg

Selv om det ikke er brukt så mye som det tidligere, har litium for depresjon vist seg å være effektivt for de med bipolar lidelse. Imidlertid er det bivirkninger du bør vurdere

Noen ganger kan det føles som om du ikke kan komme deg ut av sengen, men det er ting du kan gjøre. Å nå ut til andre, lage planer og sette seg små mål er bare noen få måter å komme seg opp og gå når det føles for vanskelig

En SNRI, eller en serotonin-noradrenalin gjenopptakshemmer, virker ved å hemme reabsorpsjonen av to viktige hjernekjemikalier. Se hvordan denne typen medikamenter fungerer mot depresjon. Sjekk ut en liste over SNRI-er og finn ut hvordan de sammenligner seg med SSRI-er. Få også fakta om bivirkninger, hvem som bør unngå SNRI, og mer

Etter å ha opplevd sesongpåvirket lidelse (SAD), eller sesongdepresjon i 35 vinter av livet mitt, har jeg laget et komfortkit med verktøy som får meg gjennom til våren. Det er en blanding av produkter, teknikker og aktiviteter som får meg til å føle meg bedre. Her er mine topp 7 gratis eller billige forslag

Depresjon kan gjøre det vanskelig å komme ut av sengen om morgenen, spesielt når det holder deg oppe hele natten eller har gitt deg urolig søvn. Her er åtte måter å takle vanskelige morgener med litt egenomsorg og omtanke

I 2016 hadde 16,2 millioner amerikanske voksne minst en større depressiv episode. Mens depresjon kan påvirke en person psykologisk, har den også potensial til å påvirke de fysiske strukturene i hjernen. Vi forklarer fire måter depresjon bokstavelig talt kan endre hjernen på

Det tok lang tid for meg å innse hvilken rolle sinne har i depresjon, fordi stereotypen av depresjon er tristhet. Men mental sykdom er mer sammensatt enn en følelse. Slik skjønte jeg hvor dårlig sinne og depresjon påvirket min mentale helse, og hvorfor det er en lettelse å vite at de er koblet sammen

René Brooks lever med depresjon. I denne artikkelen snakker hun om hvordan det å leve med depresjon gjør det mer utfordrende å date og hvordan hun har lært å motivere seg til å gjøre det

Det kan være vanskelig å oppdage noen med høyt fungerende depresjon. Det er fordi de ofte fremstår helt fine på utsiden. Selv om depresjon ikke ser ut til å påvirke prestasjonene deres like mye som noen mennesker, trenger de fortsatt støtte. Her er hva folk med høyt fungerende depresjon vil at du skal vite