Mental Helse 2024, November

Følelsesmessig modenhet er når noen kan håndtere følelsene sine uansett omstendigheter. Her er hvordan det ser ut og ting du kan gjøre for å utvikle det

Å være konflikt unngående påvirker våre forhold ved å kutte av ærlig kommunikasjon. Her er noen måter å håndtere et problem mer assertivt

Hvis du noen gang har lurt på hvor lang tid det kan ta å bryte en vane, dårlig eller bra, her er noen estimater av hvor mye tid du trenger og måter å gjøre det på

Eksperter antyder flere forskjellige årsaker til déjà vu, og de fleste er enige om at det forholder seg til minnet på noen måte. Her er noen av de mer allment aksepterte teoriene

Følelsesmessige umodne mennesker kan virke egoistiske eller reservert. Her er tegn på emosjonell umodenhet og skritt du kan ta hvis du kjenner dem igjen i dine egne forhold

Hjernen din og kroppen din kan bare håndtere overarbeid og overvelde så lenge. Her er 11 trinn du kan ta for å hjelpe deg i gang på veien mot utvinning av utbrenthet

Intrapersonlige (innen meg selv) ferdigheter er de interne evnene og atferdene som hjelper deg å håndtere følelser, takle utfordringer og lære ny informasjon

Hvis du nylig har avsluttet et voldelig forhold, sliter du sannsynligvis med vondt og forvirring. Slik finner du deg selv igjen, få støtte og gå videre

Det er flere typer lisper som kan forekomme hos barn og voksne, og forskjellige teknikker vil hjelpe basert på hvilken type som forekommer

Det er ikke uvanlig å virkelig like musikk. Men hva hvis du, virkelig, virkelig, virkelig liker det?

I Freudiansk psykologi er oral fiksering forårsaket av uoppfylte muntlige behov i tidlig barndom. Dette skaper et vedvarende behov for oral stimulering, noe som forårsaker negativ atferd

Hjernetåke er et av de mindre kjente symptomene på angst, men det betyr ikke at det ikke kan ha stor innvirkning på det daglige livet

Du trenger virkelig ikke å sjekke CDCs nettsted igjen. Du trenger imidlertid sannsynligvis en pause. Slik kan du takle bekymringene dine over pandemien

Helseangst - eller hypokondri - kan koste deg tusenvis

Det er ikke alltid like lett å si om en smårolling har ADHD, siden de har en tendens til å ha problemer med å ta hensyn generelt. Impulsivitet, å være altfor fidgety og aggressivitet er bare noen av tegnene og symptomene på ADHD hos småbarn. Her er hva du trenger å vite om småbarn og ADHD og de neste trinnene du må ta

Muskel ryker kan være et symptom på angst. Lær hvorfor angst kan føre til at musklene dine rykker, og hvordan du behandler og forhindrer den

Peter Pan syndrom handler om ikke å ville vokse opp. Høres ut som noen i livet ditt (eller deg)?

Å trene visse livsstilsvaner kan bidra til å øke intelligensen din og stimulere hjernen din. Forskning har vist at når du gjør det regelmessig, kan disse aktivitetene og vanene bidra til å gjøre deg smartere på spesifikke måter

Å ha info med et trykk på en knapp er like velsignende som det er en forbannelse. Slik håndterer du helseangst i en pandemi

Maladaptiv atferd er atferd som forhindrer deg i å gjøre justeringer som er i din egen beste interesse. Unngåelse, tilbaketrekning og passiv aggresjon er eksempler. Slik identifiserer og behandler du det

Stadig bekymring for ting som ikke har skjedd ennå? Det kan hende du har å gjøre med forventningsangst

Svette mens du spiser handler ikke bare om å spise krydret mat i varmt vær. En underliggende tilstand kan føre til at dette skjer med alle typer mat

Realitetsterapi ser på atferd som et valg. Det er basert på å ta ansvar for disse valgene og velge mer effektive handlinger. Dette sies å hjelpe med psykologiske symptomer og problemer med mental helse. Men det er ikke uten kritikere. Lær mer her

Hallervorden-Spatz sykdom (HSD) er en genetisk nevrologisk lidelse som forårsaker problemer med bevegelse. Lær om symptomene og behandlingsalternativene

Mandela-effekten er et fenomen der mange mennesker husker hendelser, ordtak eller bilder på en annen måte enn de faktisk er

Noen ganger føles det som om du ikke skal si hardt for å bryte temaer i terapi. Men sannheten er at det kan føre til mer åpen og ærlig helbredelse

ADHD blir ofte behandlet med reseptbelagte medisiner. Se en komplett liste over medikamenter, inkludert sentralstimulerende midler, ikke-stimulerende midler og mer

Selv om det kan være utfordrende, er det måter å unngå å bli søvnig mens du studerer, spesielt om natten. Å bevege seg, holde seg hydrert og spise små, hyppige, sunne måltider kan hjelpe. Å sitte eller stå mens du studerer, være sammen med andre og ha nok lys kan også forhindre at du føler deg trøtt når du studerer

Tankeforstyrrelse er en uorganisert tankegang som fører til uvanlig tale og skriving. Personer med tankesykdom har problemer med å kommunisere med andre og kan ha problemer med å innse at de har et problem

Emosjonell utpressing er en type manipulasjon som noen ganger er vanskelig å få øye på. Vi bryter ned hvordan det fungerer og måter å svare på

Hva er trikotillomani eller hårtrekking? Vi utforsker denne lidelsen, hvorfor noen mennesker gjør det, når det blir et problem, og hvordan vi kan finne hjelp til å stoppe

Somatisk opplevelse er en terapeutisk tilnærming som takler både de psykologiske og fysiske symptomene på traumer. Lær hvordan det fungerer, hovedteknikkene og hvordan du prøver det

SammendragFull rapportReseptbelagte medisiner kalt atypiske antipsykotika, som inkluderer aripiprazol (Abilify), asenapin (Saphris), clozapin (Clozaril), iloperidon (Fanapt), olanzapin (Zyprexa), paliperidon (Invega), quetiapin (Seroquel) Risididon, risperidon) (Geodon), blir gitt til barn og tenåringer for å behandle schizofreni og bipolar lidelse. D

Ikke la den kjedelige tropen at å sette en ring på den ødelegge sexlivet ditt - du og partneren din får bestemme hvordan gift sex skal se ut for deg

Å utvide forståelsen din for tiltrekning utover romantiske og seksuelle kan hjelpe deg med å navigere i et bredt spekter av følelser som informerer dine interesser, ønsker, grenser og forhold

Fotografisk minne er noe som folk hevder at de har når de kan huske et bilde eller en scene nøyaktig slik det var. Hva sier forskningen?

Selvaktualisering høres ut som en skremmende oppgave, men den trenger ikke å være det. Lær hvordan enkle endringer i ditt daglige liv kan sette deg på veien mot å leve ditt beste liv

Akkurat som juks, mikrosnusk, sex og knekk, varierer det som teller som et "dødt soverom" forhold til forhold, basert på din sexy-tid-norm. Slik lager du lager, og forbli # utarbeide det

Spinal muskelatrofi er en sjelden genetisk tilstand som begrenser muskelutvikling og forårsaker svakhet. Behandlinger er tilgjengelige, inkludert målrettede terapier som adresserer den underliggende årsaken til tilstanden. Les videre for å lære mer om behandlingsalternativer

Her er 6 teknikker som kan hjelpe mennesker som lever med sosial angst å føle seg mer komfortable i sosiale situasjoner og få venner