Sykdommer i muskler og skjelett 2024, November

Støt på bunnen av foten kan ha en rekke årsaker. Noen ujevnheter vil forsvinne uten behandling, andre trenger oppmerksomhet fra lege

Tunge ben beskrives ofte som ben som føles vektede, stive og trette. Her er hva dette kan bety og hva du kan gjøre

Korrelerer mengden du svetter under en treningsøkt med kaloriene du forbrenner? Dette er hva forskningen sier

Å holde tærne i en topp topp er nøkkelen til å holde smertefritt. Her er alt du trenger å vite om skopassform, hygiene og mer

Uttørking av plater er en uunngåelig del av aldring. Lær hvordan du gjenkjenner og håndterer denne vanlige kilden til ryggsmerter

Føler du smerter over ryggen? Det kan komme fra latissimus dorsi. Lær om årsakene og hjemmeøvelser som kan hjelpe

En bipartitt patella er en kneskål som består av to bein i stedet for den vanlige. Lær mer om denne sjeldne tilstanden og hvordan du håndterer den

Har et brukket bein, men husker ikke at du ble skadet? Det kan være et patologisk brudd. Her er mer om mulige årsaker og behandlingsalternativer

Hamstring senebetennelse kan være smertefullt. RICE og sakte gjeninnføring av trening kan forbedre utvinningen

Det kan ta tid å snu mørke albuer. Imidlertid kan en solid hudpleieplan kombinert med hjemmedisiner eller medisinerte produkter hjelpe. Vi viser deg

Noen mennesker vil ha en tykk nakke rent av estetiske grunner. Men det er helsemessige årsaker også. Her er hva de er, og hvordan du kan styrke nakken

Føler du en skarp smerte i hælen din? Det kan være retrocalcaneal bursitt. Her er hva du trenger å vite om denne vanlige hælskaden og hvordan du behandler den

Vi viser deg måter å løsne tette hamstrings i tillegg gir tips for å forhindre tetthet i hamstringen og forbedre fleksibiliteten

Selv om et medialt malleolusbrudd kan være en alvorlig skade, er utsiktene for utvinning gode, og komplikasjoner er sjeldne. Her er hva du trenger å vite

Et talusbrudd er vanligvis et resultat av alvorlige traumer for foten. Vi forklarer typene, hvordan de behandles og tidslinjen for gjenoppretting

Cuboid syndrom kan være smertefullt, men er ikke en alvorlig tilstand. Vi vil forklare symptomene, gjenopprettingsprosessen og hvordan du kan behandle den hjemme

Hvis du kjenner smerter i det indre låret, lurer du kanskje på hva som skjer og hvordan du kan få lettelse. Selv om det kan være noe enkelt som en trukket muskel, kan det også være tegn på noe mer alvorlig, slik en blodpropp. Vi vil forklare hva som forårsaker smerter i indre lår og hvordan det behandles

Det er beinet som knytter brystbenet til skulderen din. Beinsmerter kan være forårsaket av flere forskjellige forhold. Vi vil gå over den vanligste årsaken til smerter i kragebeinet, et brudd. Vi forklarer også andre mulige årsaker, inkludert slitasjegikt eller en merkelig sovestilling

I mange tilfeller kan en ødelagt eller herniert plate administreres hjemme. Vi forklarer årsakene, hvordan du behandler denne tilstanden, og når du bør søke hjelp

Smerter i hamstring kan variere fra milde til alvorlige. Vi forklarer hvordan du behandler det og når du trenger å oppsøke lege

Angiolipomas er vekster laget av fett og blodkar som utvikler seg under huden. Angiolipomer er ofte smertefulle eller ømme. Her er hva du trenger å vite

Finn ut hva kyfosoliose er, hva som forårsaker denne krumningen i ryggen i to retninger, og symptomer på denne ryggmargsbetingelsen

Lær om utsiktene og prognosen for en diffus aksonal skade

Muskelknuter er harde, sensitive områder i muskler som strammer og trekker seg sammen når muskelen er i ro. De kan være forårsaket av å skade musklene, dårlig holdning og stress og angst. Symptomene inkluderer verkende følelser og smerter i ledd og muskler. Lær om vanlige behandlinger og hjemmemidler

Vi forklarer symptomene og behandlingen for et Jefferson-brudd, pluss hva du kan forvente under og etter utvinning

Håndterer du ryggsmerter? Disse enkle yogaposisjonene kan hjelpe. Slik kommer du i gang hjemme

Enten du kjemper mot tretthet, prøver å øke immunforsvaret ditt eller komme deg etter en skade, kan disse åtte matvarene bidra til å forhindre og håndtere visse helseproblemer

Laterale fotsmerter er smerter som oppstår på ytterkantene av føttene dine. Det kan gjøre vondt å stå, gå eller løpe. Flere ting kan forårsake smerter i siden, fra for mye trening til vridde ankler. Det kan også være et tegn på et stressbrudd. Her er en liste over de vanligste årsakene, sammen med tips til lettelse

Finn ut hva som kan forårsake smerter i ryggen og hvilke behandlingsalternativer du har, inkludert hjemmemedisiner

Nociceptive smerter er den vanligste typen smerter. Vi vil forklare hva som forårsaker det, de forskjellige typene og hvordan det behandles

Brudd på en hengemann er en alvorlig, men behandlingsbar skade. Kontakt alltid lege hvis du har nakkesmerter etter en skade

Håndkramper kan være ekstremt ubehagelige. Når hånden kramper opp, kan du ha problemer med å knytte en knyttneve eller få fingrene sammen

Cannabidiol (CBD) olje, laget av cannabis, brukes noen ganger mot kroniske smerter. Vi vil gjennomgå forskningen på om CBD-olje er effektiv

Brannmyrer kan svi og forårsake røde, hovne flekker som blemmer, klør og gjør vondt. Lær hvordan du kan unngå og behandle brannmyrbitt

Indre knesmerter er ofte forårsaket av en skade. Vanlige hendelser som fører til kneskader inkluderer fall, kollisjoner i idrett eller økt aktivitet. Forringelse av brusk ved tilstander som slitasjegikt (OA) kan også forårsake smerter i kneet. Her er syv av de vanligste årsakene og hjemmemidlene for lettelse

Akupunktur er en gammel kinesisk fysioterapi som har blitt en populær metode for å håndtere ryggsmerter. Les videre for å lære hvordan det fungerer

De med fasthed arthropati opplever ofte korsryggsmerter som forverres ved å vri seg, stå eller bøye bakover

Flere muskler kontrollerer plantefleksjon. Slik påvirker det bevegelsesområdet ditt, hva du kan gjøre hvis du har en skade og mer

Har du smerter i kjeven eller nakken? Det kan være Eagle syndrom. Lær hvordan du gjenkjenner og behandler denne sjeldne tilstanden

Det er mange forskjellige årsaker og typer håndsmerter. Her er 10 mulige årsaker til ubehag, med informasjon om hvordan du får lettelse. Leddgikt, carpel tunnelsyndrom og en traumatisk skade kan være tilstander som forårsaker smerter i hånden din. Hvis du føler mer smerte enn normalt, kan du se legen din for å få en diagnose