Hvor kom denne vekkelsen av planter som medisin? Hvordan smi du din egen vei gjennom all støyen? Urtemedisin Sade Musa deler hvordan historie og legning krysser hverandre
Sov bedre, øke humøret og hukommelsen, lindre smerter og mer. Dette anlegget har nå samlet betydelig forskning og tar den vitenskapelige verden med storm. Her er alt du trenger å vite om lavendel
Vi har alle de hektiske morgenene. Og på disse morgenene faller ofte å spise en sunn frokost ved veikanten. Så, hvordan sikrer du at du passer på hjertet ditt mens du kommer deg gjennom de kaotiske morgenene? Her er fire raske, hjertesunne oppskrifter, noen av dem du kan tilberede på forhånd
Å spise kollagenrik mat eller mat som øker kollagenproduksjonen, kan bidra til å lage byggesteinene (aminosyrene) du trenger for hudmålene dine. Her er 13 matvarer du rutinemessig kan legge til kostholdet ditt
Dulcamara har blitt brukt over hele verden som en homeopatisk behandling for mange helsemessige forhold. Forskning antyder at det kan være nyttig i behandling av eksem og kløende hud, det er uprøvd i mer, og det er farlig når det finnes i naturen
Er Tylenol en blodfortynnere? Det er det ikke, men det er fremdeles viktige hensyn å huske på når det gjelder å avgjøre om man skal ta Tylenol og om det skal tas sammen med en blodfortynner
DMAE er en forbindelse mange mennesker tror kan beskytte hjernens funksjon, forbedre hukommelsen, redusere symptomer på ADHD og forbedre hudens helse. DMAE finnes i kroppen din og i fet fisk. Du kan ta det som et supplement, og det er en ingrediens i noen kremer og hudpleieprodukter
Ved å lage en sterk urtete og legge den til i badevannet ditt, kan du få de fulle fordelene av vannløselig plantemedisin uten å la karet ditt være et stort rot av tørkede blomster og blader. En trent herbalist deler DIY-oppskrifter for å hjelpe med betennelse og smerter
En urtemedisin deler trinnvise instruksjoner for hvordan du lager dine egne naturlige midler hjemme. Pisk opp terapeutiske kremer, oljer og salver med disse 6 urteinfunderte oppskriftene
Neroli olje, som kommer fra bitre appelsintrær, kan være gunstig for å behandle stress, angst og smerterespons. Her er hva du trenger å vite om mulige fordeler og bruksområder
Clindamycin brukes ofte til å behandle tanninfeksjoner. Vi vil gå over alt du trenger å vite om å ta clindamycin, inkludert hvor snart du begynner å føle deg bedre og potensielle bivirkninger
Tapioca er deilig når den tilberedes som dessert eller nytes i drinker, men er den sunn? Her er en titt på ernæringsinformasjon
Aromaterapimassasje kombinerer essensielle oljer og massasjeterapi. Her er hva du trenger å vite om hvordan essensielle oljer kan brukes i en massasje og hva som er kjent om fordeler og risikoer
Enten det er av kostholdsgrunner, eller bare fordi du elsker meieri-alternativer, kan nøttemelk være et smakfullt og sunt tilskudd til morgenkaffen din. Lær alt om nøttemelk, hvordan du lager dem og helsemessige fordeler ved 6 typer
Cephalosporins er en klasse av antibiotika som brukes til å behandle en rekke bakterielle infeksjoner. Lær om de forskjellige generasjonene av kefalosporiner så vel som potensielle bivirkninger
Hvis du legger HIIT til treningsregimet ditt som en måte å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine, er det viktig at du parer det med riktig ernæring. En forfatter deler de fem beste matvarene sine å spise etter en HIIT-trening
"Clean eating" er fortsatt populært i velværeverdenen. Men mens den er velmenende, har den potensialet til å være dypt nedslående - spesielt for de som bor i matørkener. En registrert kostholdsekspert snakker mer om dette og hvordan vi kan brennstoff på kroppen vår ordentlig uten å legge skyld eller skam i blandingen
Detoxes, også kjent som "renser", har opprettholdt sin popularitet som en helsetrend i mange år. Men spørsmålet gjenstår, er de en gyldig måte å forbedre helse eller kostholdssvindel som faktisk kan skade kroppen din på lang sikt? Vi bryter ned hva de er, hva de innebærer, og om de faktisk er effektive
Yucca tilbyr mange helsemessige fordeler, og brukes ofte medisinsk. Det kan også brukes topisk til å behandle hudsykdommer eller sår
DHT er en viktig årsak til håravfall av mannlige mønstre knyttet til genetikk og naturlige prosesser i kroppen din som får deg til å miste håret når du eldes. Her er alt du trenger å vite om DHTs lenke til balding
Hvis du prøver å ta i bruk et plantebasert kosthold, kan det være at du har spørsmål om hvordan du kan bytte, spesielt når du fyller på drivstoff før og etter trening. En ernæringsekspert deler listen over plantebaserte matvarer du bør spise før og etter fem forskjellige treningsformer
Cedarwood olje er relativt sikker, og har mange potensielle bruksområder. Det kan også være gunstig for hudtilstander, som kviser, samt noen typer hårtap. Lær mer her
Hjelper ernæringsetiketter faktisk amerikanere med å ta bedre valg? Forstår vi dem nok til å utnytte dem godt - eller blåser vi dem av som vitenskapen gobbledygook? Slik leser du en ernæringsetikett for bedre helse
Selv om vitenskapelig bevis på fordelene med kokosnøttolje for øyenbrynene kan være begrenset, er det mange andre påviste fordeler for å gjøre det verdt å prøve. Her er hva du trenger å vite
Oxycodone er et reseptbelagt smertelindrende middel som er tilgjengelig alene og i kombinasjon med andre smertestillende midler. Det kan være vanedannende. Her er de fysiske, psykologiske og atferdsmessige tegn og symptomer på oksykodonavhengighet. I tillegg, lær hvordan det kan sammenlignes med morfinavhengighet
Helsemessige fordeler med ingefær te er mange og store. Lær hvordan dette gamle folkemidlet kan hjelpe med alt fra å lindre kvalme og senke blodtrykket til smertelindring og kreftforebygging
Brennesle vokser vilt og er full av ernæringsmessige og helsemessige fordeler. Lær hvordan denne urten kan bidra til å fremme helse og forhindre sykdom, og hvordan du lager din egen brennesle-te
Acetaminophen og ibuprofen er to av de vanligste smertelindringene uten disk. Lær om du kan blande de to, samt informasjon om hvordan de samhandler med andre smertestillende midler
Hvis du prøver å gå ned i vekt, kan det være lurt å legge vitaminer til det daglige opplegget. Oppdag noen vitaminer for vekttap (og noen mineraler også). Disse næringsstoffene vil gi stoffskiftet det løftet den trenger. Finn også ut hvordan du får dem i kostholdet ditt, vekttapstilskudd du bør unngå med mer
Lavendelolje har mange bruksområder for behandling av huden. Det reduserer naturlig betennelse, reduserer smerte og rengjør overflaten på huden. Slik bruker du det trygt
Gass kan gjøre babyen din veldig ukomfortabel. De kan være masete og virkelige som et resultat. Å lindre smertene deres krever en kombinasjon av forebyggende og behandlingsinnsats, men disse enkle trinnene kan gjøre hele forskjellen
Hvis du er en vektløfter, kan du ha vurdert å prøve GOMAD-dietten å gå opp i vekt raskt. Men her er noen ting å tenke på før du begynner å drikke så mye melk
Det er mange mulige fordeler med aloe vera-planter, som er relativt enkle å dyrke og bearbeide hjemme
Bare det å spise cottage cheese kan høres ut som en enkel måte å gå ned i vekt på. Men er det trygt? Her er fordeler og ulemper med cottage cheese-dietten. Finn ut hvordan det påvirker helsen din. Få også tips om å innlemme cottage cheese i dine vanlige snacks og måltider, lage mat med den og mer
Å bruke Karo-sirup for å hjelpe et forstoppet barn er et av disse hjemmemidlene noen nevner. Karo sirup har blitt brukt som et hjemmemiddel i mange år, men er det trygt? Her er hva du trenger å vite om dette middelet
Bomullsfrøolje ser ut til å ha noen helsemessige fordeler, men andre vegetabilske oljer gir de samme fordelene uten den høye mengden mettet fett og andre bivirkninger. Les om bruken av denne oljen som hudfuktighetskrem, så vel som andre fordeler
Hvis du prøver å redusere matsvinn og har noen få overmodne avokadoer som sitter på disken, er det en rekke oppskrifter du kan bruke dem i - både matrelaterte og ikke. En kokk deler seks av sine favorittmåter å gjøre bruk av denne populære frukten
Folk snakker om helsemessige fordeler ved pickles, siterer vekttap, diabetesbehandling og til og med kreftegenskaper. Her kan du lære hva som er bra og ikke så bra med pickles
Det er viktig at så mange som mulig blir vaksinert. Når nok mennesker blir vaksinert, hjelper det å beskytte samfunnet og skaper flokk mot immunitet
Eukalyptusolje, destillert fra bladene på det australske eukalyptustreet, har vært gjenstand for en god del klinisk forskning da det gjelder hår, for eksempel effekten av dette på flass, hodelus og piedra. Les videre for å lære mer