Mental Helse
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Finn ut om partisalisme, en type parafili, er "normal", hvordan den skiller seg fra fetisjisme, og når den må behandles av en medisinsk fagperson
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hvordan vet du om endringer i humøret er normale, et tegn på en mental helse eller relatert til hormonene dine? Ta vår quiz for å finne ut årsaken og hvordan du kan håndtere dem
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Mellommenneskelige forhold spenner fra de med familie og venner til romantiske partnere og bekjente. Å opprettholde gode forhold er nøkkelen for støtte og emosjonell helse
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Har du ofte en følelse av tetthet i nakken? Med sine mange jobber, som å holde opp og bevege hodet, tåler nakken en betydelig mengde stress. Det er trinn du kan ta for å avlaste og forhindre tettheten i nakken, inkludert å justere holdningen og øve avslapningsteknikker
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Synestesi blir ofte beskrevet som en "kryssing av sansene." Det er en nevrologisk tilstand der informasjon som er ment å stimulere en av dine sanser stimulerer flere av dem. Du kan knytte farger til bokstaver, eller lukte til musikk. Forskere mener det forekommer i bare 2 til 4 prosent av befolkningen
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Innsamling skjer når noen sliter med å kaste gjenstander og samler unødvendige gjenstander. Over tid kan oppbygging av innsamlede gjenstander føre til utrygge boområder og redusere livskvaliteten. Hoarding disorder (HD) er den tilhørende diagnostiserte tilstanden. Vi vil gjennomgå årsakene, symptomene og behandlingen
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Bipolar lidelse påvirker hjernen direkte. Med denne tilstanden har du vekslende faser av mani og depresjon. Selv om bipolar lidelse kan ha en dyp effekt på humøret ditt, påvirker denne lidelsen praktisk talt alle andre områder av kroppen din. Her er hvordan bipolar kan påvirke forskjellige områder av kroppen din
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Lær om hvordan gamma-aminosmørsyre fungerer som en nevrotransmitter, og finn ut hva GABA-tilskudd kan og ikke vil gjøre for deg
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Ved å fortelle meg at håret mitt var "pube-lignende", prøvde folk også å si at mitt naturlige hår ikke skulle eksistere. For mange år siden hadde jeg trodd at dette var min feil. Men nå som jeg har det bra med det naturlige håret mitt, vet jeg at det ikke er det
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Har du noen gang hatt en drøm der du er naken i offentligheten eller sent for en test du aldri skjønte at du hadde? Dette er vanlige scenarier i drømmer utløst av stress og angst. Selv om det ikke er noen måte å stoppe dem (heller ikke, burde du), er det måter å dempe dem og gjøre søvnen litt mer fredelig
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hvorfor får regnet deg til å bli lykkelig? Hvordan fungerer det for å berolige angsten? Denne forfatteren ser på livet sitt og spør flere eksperter på teorien bak regnlyder og hva de gjør for å roe sinnet
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Å nå orgasme kan føles unnvikende eller til og med umulig for mange kvinner. Begge deler er normale, men det er verdt å avgjøre om det er noe som kommer i veien. Mange av faktorene som kan påvirke din evne til å få en orgasme kan kureres ved å forstå hvordan kvinners orgasmer er koblet til sinnet
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hvis kroppen din blir rammet av adrenalin for hver minste ting som går galt i livet, kan den skattlegge din evne til å takle, noe som gjør utvinning fra fremtidige tilbakeslag som disse enda vanskeligere. Ved å balansere fysiologi og nervesystemer kan heldigvis kroppsbasert praksis hjelpe oss gjennom vanskelige tider
Sist endret: 2025-01-24 11:01
En identitetskrise kan skje hvem som helst, og å gå gjennom den kan gjøre deg til en lykkeligere og mer produktiv person. Slik forteller du om du har en og hva du kan gjøre
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Vektede tepper kan være gunstige for søvnforstyrrelser så vel som angst og rastløst bensyndrom. Men hvilken størrelse teppe bør du kjøpe for å maksimere fordelene? Vi har gjennomgått den begrensede eksisterende vitenskapen og intervjuet eksperter for å hjelpe deg med å velge det vektede teppet i perfekt størrelse
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Jeg har hatt angst nesten hele livet. Da jeg jobber for å finne nye måter å håndtere symptomene mine på, oppdaget jeg underverkene med hagearbeid for min mentale helse. Studier har funnet at hagearbeid reduserer symptomer på både angst og depresjon. Slik kommer du i gang med å berolige angsten med planter som er enkle å dyrke
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Forskning på CBD for ADHD er i beste fall blandet. Lær hvordan CBD-olje for ADHD fungerer, hvordan den kan sammenlignes med ADHD-medisiner, fordeler, risiko og mer
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Noen mennesker har ekstrem angst for å gå til legen. Frykten for leger, kjent som iatrofobi, kan føre til at hjertefrekvensen din øker - eller får deg til å unngå kontroller helt. Den gode nyheten er at det er ting som hjelper denne angsten. Les videre for våre ekspertråd
Sist endret: 2025-06-01 07:06
Zolpidem oral tablet er et reseptbelagt legemiddel som brukes til å behandle søvnløshet (problemer med å sove). Det kommer i øyeblikkelig utgivelse, utvidet utgivelse og sublinguale former. Det er tilgjengelig så vel som generiske som merkemedisiner (Ambien, Ambien CR, Edluar og Intermezzo). Lær om bivirkninger, advarsler, dosering og mer
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Golden Globe-vinnende skuespiller, forfatter og produsent Taraji P. Henson lanserte The Boris Lawrence Henson Foundation (BLHF), en ideell organisasjon oppkalt etter faren. Vi setter oss ned med Henson for å diskutere stiftelsen og hennes håp om å bryte stillheten om mental helse i det afroamerikanske samfunnet
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Noen mennesker er født med gaven av emosjonell intelligens, men andre må lære det. Evnen til å kjenne deg selv og forstå andres følelser kan ha en positiv innvirkning på livet ditt
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Risting eller skjelving kan være symptomer på angst. Vi snakker om hvorfor dette kan skje, og hvordan vi behandler det
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hvis du lever med angst, vet du sannsynligvis alt for godt hvor raskt det kan ta over livet ditt. Men hva om du kan gjenskape måten du ser på angsten din på, slik at den blir styrke enn å svekke? Selv om du ikke nødvendigvis overvinner angsten, kan du finne måter å godta og jobbe med den - til din fordel
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Noen ganger har jeg slitt med selvmordstanker. Bare å være klar over løgnene hjernen min forteller meg når jeg er suicidal, hjelper til med å bekjempe dem. Hvis det siste året har lært meg noe, er det at uansett hva depresjon forteller deg, er det alltid håp. Her er hvordan det er å være suicidal, og fire måter jeg takler
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det er sesongen - av egenomsorg! Så kan du hoppe over eggnøtten og nippe til en kopp nærende matcha i stedet. Det er ingen bedre tid til å prioritere egenomsorg, og disse pene settene gjør det enkelt å gjøre. I tillegg lager de perfekte gaver til stressede venner og familie
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Denne høytiden, gi helsen din. Fra urtehager til edelstener har vi samlet nærende, naturlige godbiter for å hjelpe dine kjære å slappe av, koble seg tilbake og slappe av
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det er mange årsaker til langsiktig hukommelsestap, og å finne effektiv behandling avhenger av å vite hva disse årsakene er
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Du kan sannsynligvis huske en tid da du opplevde en meta-følelse, eller en følelse som oppsto som svar på en annen følelse. Kanskje du revet opp mens du så på en sappelfilm med venner, og følte deg flau over å føle deg trist
Sist endret: 2025-01-24 11:01
I flere tiår har psykologer funnet ut at ekstroverter er lykkeligere mer av tiden enn introverte. Så ville det være gunstig for folk å opptre mer utadvendte? En ny studie har et overraskende svar
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det er tips og triks som kan hjelpe deg med å få ned kortisolnivået. Hvis du trenger raske måter å få hjertet til å slå på en mer håndterbar hastighet, kan du lese tipsene våre for å få ro på fem minutter eller mindre. Vi har også 10- og 30-minutters tips for å hjelpe deg med å komme til roten av problemet
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Automatisk negativ tenking kan virkelig føre til at din mentale helse spiral. Lær de vanligste tankemønstrene, hvordan du gjenkjenner automatisk negativ tankegang og måter å reorientere for en snillere, mer konstruktiv vurdering av deg selv
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Kortsiktig hukommelsestap kan være en normal del av aldring, eller det kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand. Legen din kan hjelpe med å bestemme årsaken til hukommelsestapet og den beste måten å hjelpe deg på
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Finmotorikk er avgjørende for å leve og lære. Finn ut hva de er og når de utvikler seg, så vel som hva de skal gjøre hvis du tror at barns ferdigheter kan utvikle seg tregere enn de burde
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Er autisme hos kvinner annerledes enn hos menn? Vi vil ta et dypt dykk i hvordan kvinner kan oppleve autisme annerledes enn menn gjør. Vi vil også gå over noen symptomer som kvinner med autisme kan være mer sannsynlig å legge merke til, forskningen om dette emnet og hvordan du kan søke en diagnose eller støtte som en kvinne med autisme
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Bipolar lidelse og oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) er tilstander som rammer mange mennesker. Lær forskjellene mellom de to og hvordan symptomer kan overlappe hverandre
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Angeradministrasjonsøvelser kan hjelpe deg å lære å håndtere sinne på sunne måter. Fra dyp pusting og fysisk trening til forbedrede lytteferdigheter, kan disse øvelsene hjelpe når sinne føles overveldende
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Ulnar-nerveinnfanging oppstår når det er ekstra trykk som legges på ulnerven i armen din. Vi vil gå gjennom behandlingsalternativene og gi deg noen øvelser for å prøve på egenhånd som kan lindre symptomene dine
Sist endret: 2025-01-24 11:01
ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som er vanligst hos barn og unge. Hvis du har ADHD uoppmerksom type, har du sannsynligvis vanskelig for å organisere og ta hensyn. Lær mer om denne ADHD-typen
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Siden publiseringen av "Freshwater", en bok om å utforske "metafysikken om identitet og å være", har Akwaeke Emezis hele livet endret seg. Les chatten vår nedenfor for å kikke inn i Emezis verden og prosess når de tilpasser seg og kalibrerer seg til suksessen som utvilsomt er langt fra over
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Ser du etter en naturlig stressavlastning? Prøv denne bittersoppskriften som kombinerer fem kraftige ingredienser som hjelper deg med å finne roen. En eller to dråper under tungen kan være bare påminnelsen du trenger for å slappe av