Mental Helse
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Da jeg endelig fikk diagnosen ADHD som voksen og fikk resept på Adderall, merket jeg en stor forbedring i konsentrasjonen min. Da traff helgauttakene meg. Siden jeg bare tok Adderall i løpet av arbeidsuka, følte jeg meg sløv og irritabel i helgene. Her er grunnen til at jeg bestemte meg for å slutte å ta den
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Stress kan ha en direkte innvirkning på vekten din. Om det forårsaker vekttap eller økning kan variere fra situasjon til situasjon. I noen tilfeller kan stress føre til tapte måltider og dårlige valg av mat. Andre kan oppleve at de mister lysten til å spise helt. Finn ut hvorfor dette skjer, hvordan du takler og når du skal oppsøke lege
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Ufrivillige muskelspasmer kan skje hvor som helst i kroppen, inkludert hendene. Rykninger kan vare noen få øyeblikk til timer. Noen mulige årsaker er ingenting å bekymre seg for, men noen rykninger kan indikere en underliggende tilstand. Oppdag de vanligste årsakene til håndtrykk og behandlingsalternativer
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Ufrivillige muskelsammentrekninger i nesen er ofte ufarlige, men kan være distraherende og frustrerende jo lenger de varer. Muskelkramper, dehydrering eller stress kan føre til rykninger, eller de kan være et tidlig tegn på en medisinsk tilstand. Les videre for å lære mer om mulige årsaker så vel som behandlingsalternativer
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Har du opplevd rykninger i fingrene? Det er en rekke mulige årsaker. Noen årsaker er det ingenting å bekymre seg for, men noen ganger er fingerretting en indikasjon på en underliggende tilstand. Oppdag de vanligste årsakene til fingertrykk og behandlingsalternativer
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Selv om det er mer vanlig å overspise når de er stresset, er det noen som har motsatt reaksjon. Faktisk er det mange som sier at de har hoppet over et måltid den siste måneden på grunn av stress. Her er vitenskapen i spill hvis du mister appetitten eller synes å spise ubehagelig når du er stresset eller engstelig. Pluss hva du skal gjøre med det
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Bipolar lidelse er en mental tilstand som forårsaker alvorlige humørsvingninger. Disse humørsvingningene, som noen ganger oppstår veldig raskt, kan forårsake problemer i en persons personlige og sosiale liv hvis de ikke blir administrert. Men eksperter sier at arbeid kan hjelpe. Lær hvordan kan overvinne utfordringene ved å jobbe med bipolar lidelse
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hvis 3-åringen din viser viss atferd, for eksempel en motvilje mot berøring eller øyekontakt, eller hvis de har forsinket tale eller motoriske ferdigheter, bør du få dem evaluert for en mulig autismespekterforstyrrelse. Forskning har vist at tidlig intervensjon kan forbedre utsiktene for barn
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Å ha problemer med å sove av og til er ganske vanlig. Kronisk søvnløshet er imidlertid en større grunn til bekymring. Det er når du har problemer med å få sove eller å sove mer enn tre netter i uken i tre måneder. Vi forteller deg hva du trenger å vite om hva som kan forårsake det og hva du kan gjøre
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hvis du mistenker at barnet ditt har autisme, vil tegn bli tydeligere når de vokser, spesielt ettersom autisme ofte er tydelig av 4 år gammel. Vi vil forklare tegnene på autisme hos en 4-åring, hvordan en diagnose stilles, og de neste trinnene du må ta, slik at barnet ditt får best mulig syn
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det er ikke uvanlig at tommelen rykker av tilsynelatende ingen grunn, men det er ting du kan gjøre for å forhindre at dette skjer. Noen ganger har en muskel rykning i tommelen en underliggende årsak og må behandles. Finn ut om årsakene til tommelfingring, samt behandlings- og forebyggingsstrategier
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Prikking i ansiktet kan føles som en stikkende, krypende følelse under huden din. Det kan påvirke hele ansiktet eller bare den ene siden. Disse sensasjonene er et tegn på en tilstand som kalles parestesi. Vi skal undersøke syv mulige årsaker til prikking i ansiktet og symptomene for hver. Vi vil også fortelle deg når du skal oppsøke legen din
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Vil Adderall få hår til å falle ut? Adderall er et reseptbelagt medisin som er godkjent av FDA for å behandle ADHD og narkolepsi. Det er en rekke potensielle bivirkninger, inkludert hårtap. Vi vil forklare hvorfor Adderall kan føre til håravfall og andre bivirkninger å se etter
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Bullet journaling, som har mettet sosiale medier og nyhetene en stund nå, er som å bruke en planlegger, oppgaveliste, dagbok og skissebok alt sammen. Det er også en trend som ikke viser tegn til å bremse. For å hjelpe deg i gang har vi satt sammen en omfattende guide for å starte din første kulejournal
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Behandling for amyloidose trenger ikke å stoppe med konvensjonell medisin. Bevegelse, søvnbehandling og et modifisert kosthold er bare noen få måter å lindre symptomene dine. Her er åtte naturlige og komplementære terapier for å lette symptomene dine og forbedre trivselen din
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Amyloidose er en tilstand som påvirker forskjellige kroppsvev og organer. Her er åtte måter det påvirker kroppen, og hva du kan gjøre for å håndtere disse symptomene
Sist endret: 2025-01-24 11:01
ATTR-amyloidose er relatert til unormal produksjon og oppbygging av en spesifikk type amyloid kalt transthyretin. Her er en oversikt over symptomer, diagnose, behandlinger og mer
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det er viktig å forstå komplikasjonene ved amyloidose, slik at du kan snakke med legen din om risikofaktorene dine og forebyggende tiltak. Lær hva noen av disse komplikasjonene er
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Mens menn og kvinner møter belastninger av samme årsaker, som arbeid og personlig liv, håndterer de det på en annen måte. Finn ut hvordan du kan forstå stresssymptomer hos menn, når det gjelder fysiske, psykologiske og atferdsmessige symptomer og tegn
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det kan være utfordrende å være partner til noen som har PTSD. Du vil fjerne vondt, men du har også din egen skyld når du trenger å ta vare på deg selv. Men å forstå lidelsen og behandlingsalternativene kan bidra til å gjøre det lettere for både deg og partneren din å kommunisere og støtte hverandre
Sist endret: 2025-01-24 11:01
De emosjonelle symptomene på stress spenner fra depresjon og angst til tillegg og sinne. I de fleste tilfeller vil styring av stress løse symptomene dine. Stresshåndtering er ikke alltid lett, men du trenger ikke gå alene. Vi forteller deg noen av behandlingsalternativene, samt når du skal søke profesjonell hjelp
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Lær om nummenhet i leggen. Det kan ganske enkelt være en fot eller et bein som sovnet, eller det kan være et tegn på noe mye mer alvorlig som kan kreve behandling av legen din. Vi vil gi deg beskjed om en rekke årsaker og behandlingsalternativer for nummenhet i underbenet
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Når du vet hvordan angst fungerer, kan du hjelpe deg med å støtte kjære uten å utilsiktet forverre angsten. Her er syv måter å hjelpe av Alice Boyes, forfatter av The Angst Toolkit
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Kroniske forhold kan ta en avgift på ikke bare din fysiske helse, men også din mentale helse. Det å føle seg støttet, fra en venn eller et inspirerende sitat, kan utgjøre en veldig stor forskjell i hverdagen. En kvinne deler hvordan det å legge ut mottos og mantraer rundt hjemmet hennes har forvandlet livet hennes… og tankesettet
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Har du noen gang vært i en situasjon der du ønsket øyeblikkelig ro? Noe selvhypnose kan være nyttig. Kostnadsfri og alltid tilgjengelig, selvhypnose er et middel mot angst som kombinerer dyp pusting, visualisering og positive bekreftelser. Bruk denne trinn-for-trinn-guiden for å prøve den neste gang du føler deg stresset eller engstelig
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Mens alle lyver, er patologiske løgner forskjellige. Også kjent som mytomania eller pseudologia fantastica, det er den kroniske oppførselen til tvangsmessig eller vanlig løgn. Vi vil forklare hvordan patologisk løgn er annerledes enn andre typer løgn, grunnårsaken, og hvordan du takler hvis du kjenner en patologisk løgner
Sist endret: 2025-01-24 11:01
I følge forskere og terapeuter treffer ensomhet folk hardest etter college og topper seg før du fyller 30. Vi tar en titt på hvorfor dette skjer kulturelt så vel som måter å overvinne ensomhet etter college
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Forskere opplever at ensomheten ebber og flyter når vi eldes, på relativt forutsigbare måter. Motstridende pleier vi å være ensomme når vi er unge - og også når vi er gamle. Å forstå hvorfor vi blir ensomme i visse livsfaser kan hjelpe oss å håndtere de urolige følelsene av isolasjon når de uunngåelig oppstår
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Forfatter Juli Fraga ble avskrevet som underlig store deler av livet, og innser at hun er en svært følsom person (HSP). HSP's føler seg dypt, har et følsomt nervesystem og har intense reaksjoner på stimulasjoner i miljøet. Lær mer om hvordan det er å være en HSP og hvordan du kan trives i verden
Sist endret: 2025-01-24 11:01
El estrés y la ansiedad son un problema común para muchas personas. Aprende en superarlos de una manera naturlig. Sigue estos 16 consejos sencillos
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Euthymia er ofte assosiert med bipolar lidelse. Enkelt sagt er det å leve uten humørforstyrrelser. En person som lever i en eutymisk tilstand opplever typisk følelser av munterhet og ro. Lær mer om eutymi og rollen det spiller i behandling og leve med bipolar lidelse
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Nummenhet i baken som ikke sprer seg etter noen minutter med å være aktiv, kan være et tegn på en underliggende alvorlig medisinsk tilstand. Lær om mulige årsaker, samt behandlingsalternativer og når du skal oppsøke lege
Sist endret: 2025-01-24 11:01
For Nerris Nassiri, som lever med ADHD, er noen dager fulle av distraksjoner. Noen ganger skriver han ennå at han føler seg så spredt at han gjør 10 ting, men ikke får gjort noe. For å takle ADHD-en og bli fokusert, her er seks triks han bruker for å skifte fra spredt til produktiv. De kan kanskje bare hjelpe deg
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Mennesker som kutter seg selv prøver kanskje å takle frustrasjon, sinne eller følelsesmessig uro. Finn ut årsakene, risikofaktorene og tegnene på kutt, hva du kan gjøre hvis du oppdager at en kjære skader seg selv, og hvor du kan henvende seg for støtte
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det er et spørsmål mange av oss stiller oss hver gang vi opplever hjertesmerter eller følelsesmessig smerte: hvordan slipper du fort vondt og går videre? Å holde på fortiden er en bevisst beslutning, akkurat som å gi slipp og gå videre er også en bevisst beslutning
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Insomnia er en type søvnforstyrrelse der individer synes det er vanskelig å sovne, sove eller begge deler. Det er også betraktet som den vanligste spesifikke søvnforstyrrelsen. Hvis du føler at du har prøvd alt og fremdeles ikke har hatt flaks, er kanskje dette lille omvendte psykologetriket akkurat det du trenger
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Vil du vite hvordan du kan redusere stress naturlig? Fra 5-minutters hacks til livslang praksis, her er en rask guide til å eliminere stress og nå din ro
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det kan være urovekkende å føle at hukommelsen ikke er opp til å snus. Å glemme ting - der du legger nøklene til navnet til den videregående skolen - er også vanlig for noen yngre mennesker. Men årsaken er ikke nødvendigvis vår besettelse av teknologi. Her er grunnen til at du faktisk glemmer mer enn vanlig
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Stemningsstabilisatorer er psykiatriske medisiner som hjelper til med å kontrollere svinger mellom depresjon og mani. Denne listen over medisiner med stemningsstabilisator er organisert av mineraler, krampestillende midler og antipsykotika, inkludert medisiner som litium (litobid), valproinsyre (Depakote) og aripiprazol (Abilify)
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Lær om likhetene og forskjellene mellom ADHD-medisiner Concerta og Vyvanse. Begge er psykostimulerende midler, begge er tidsplan II-kontrollerte stoffer, og begge har vekttap som bivirkning. Men Concerta er metylfenidat og Vyvanse er lisdexamfetamin, og forskjellene stopper ikke der