Mental Helse 2024, Kan

People Pleaser: 22 Skilt Og Tips

People Pleaser: 22 Skilt Og Tips

Det er ikke alltid like ille å være en folkegjenger, men det kan til slutt ta en toll på trivselen din

Going Commando: Men And Women

Going Commando: Men And Women

Selv om det er fordeler med et undertøyfri liv, er det å gå kommando et personlig valg. Lær om fordelene og forholdsreglene her

DMT-bivirkninger Og Risikoer å Vite Om

DMT-bivirkninger Og Risikoer å Vite Om

DMT forårsaker en rekke fysiske og psykologiske bivirkninger, hvorav noen kan somle etter turen

Hvordan Jeg Klarer å Drive En Bedrift Når Jeg Ikke Finner Sokkene Mine

Hvordan Jeg Klarer å Drive En Bedrift Når Jeg Ikke Finner Sokkene Mine

En kvinne deler 5 tips for å drive egen virksomhet mens hun lever med ADHD

Hva Du Skal Vite Om Dekompresjonssykdom

Hva Du Skal Vite Om Dekompresjonssykdom

Dekompressjonssykdom kan påvirke alle som beveger seg mellom områder med lavt trykk og høyt trykk. Det vanligste eksemplet er dykking. Her er hva du skal vite og gjøre

Stress Fikk Meg Til å Miste Appetitten Og Vekten

Stress Fikk Meg Til å Miste Appetitten Og Vekten

En forfatter deler historien sin om hvordan stress påvirket appetitten og vekten hennes, og den langsiktige innvirkningen det hadde på helsen hennes

Palinopsia: Hva Er Det, Typer, årsaker, Diagnose, Behandling

Palinopsia: Hva Er Det, Typer, årsaker, Diagnose, Behandling

Palinopsia er en synsforvrengningstilstand som kan føre til at du fortsetter å se et bilde selv etter at du har sluttet å se på det. Lær mer om denne sjeldne tilstanden

Emosjonell Omsorgssvikt Fra Barndommen: Hva Det Er, Og Hvordan Det Kan Påvirke Deg

Emosjonell Omsorgssvikt Fra Barndommen: Hva Det Er, Og Hvordan Det Kan Påvirke Deg

Barnets emosjonelle forsømmelse innebærer å ignorere eller ikke oppfylle et barns emosjonelle behov. Ofte var forsømmelige foreldre forsømte barn. Terapi kan hjelpe

9 Vanlige Spørsmål Om Mikrofusk: Hva Det Er, Hvordan Man Stopper, Mer

9 Vanlige Spørsmål Om Mikrofusk: Hva Det Er, Hvordan Man Stopper, Mer

Det er lett å identifisere juks når kjønns-til-kjønnshandling er involvert. Men hva med ting som er litt mer subtile - som å blunke, app-sveipe appen eller berøre kneet? Det er et ord for hva som flørter på den (veldig tynne) linjen mellom troskap og utroskap: mikrosnusk. La oss grave oss inn

Slik Slutter Du å Være Medavhengig I Forhold

Slik Slutter Du å Være Medavhengig I Forhold

Å være medavhengig kan ta en toll på din trivsel og kvaliteten på forholdene dine. Lær hvordan du kan overvinne dette atferdsmønsteret og bygge mer støttende partnerskap

Hva Er En Empat? 15 Skilt Og Trekk

Hva Er En Empat? 15 Skilt Og Trekk

Hva er en empat, nøyaktig? Vi har avrundet 15 vanlige trekk for å avklare hva det vil si å være en empat

Hvor Lenge Varer DMT? Hva å Forvente

Hvor Lenge Varer DMT? Hva å Forvente

DMT er kjent for å være et hurtigvirkende middel, men hvor lenge varer det egentlig? Og når slutter det å være påviselig?

Hva Er Bendzedrine? Historikk, Bruk, Bivirkninger Med Mer

Hva Er Bendzedrine? Historikk, Bruk, Bivirkninger Med Mer

Benzedrine var det første amfetaminet som ble markedsført i USA for å behandle tilstander som depresjon. Misbruk av stoffet begynte like etter

Autogen Trening: Hva Det Er Og Hvordan Du Gjør Det

Autogen Trening: Hva Det Er Og Hvordan Du Gjør Det

Autogen trening er en avslapningsteknikk som brukes til å redusere stress, vanligvis i en terapitime, men du kan også gjøre det på egen hånd

20 Grunner Til At Du Bør Skje, Variasjoner Du Bør Tenke På Og Mer

20 Grunner Til At Du Bør Skje, Variasjoner Du Bør Tenke På Og Mer

Spooning er ikke bare en måte å føle seg nær en partner på - den er faktisk knyttet til en hel rekke helsemessige fordeler. Fascinert? La oss dykke inn

Hvordan Slutte å Være Usikker Og Bygge Selvtillit

Hvordan Slutte å Være Usikker Og Bygge Selvtillit

Å være usikker kan ta en mengde på omtrent alle aspekter av livet ditt, fra din emosjonelle helse til forholdene dine. Lær hvordan du kan jobbe gjennom usikkerhet og følelser av selvtillit

Dårlige Vaner Som Kan Gjøre Angst Verre

Dårlige Vaner Som Kan Gjøre Angst Verre

Angst er vanskelig nok å leve med, men dårlige vaner som å drikke for mye koffein og spise søppelmat kan gjøre det mye verre. Her er en manns personlige historie om atferd som gjør angsten hans verre

Overtro: Hva De Betyr For Din Mentale Helse

Overtro: Hva De Betyr For Din Mentale Helse

Overtro er vanlige, men hvorfor tror folk? Vi undersøker når overtro kan være et problem og hva vi skal gjøre

Unrequited Love: Hvordan Takle Det

Unrequited Love: Hvordan Takle Det

Ubesvarte kjærlighet treffer alle på et tidspunkt, enten det er en kjendisknusing eller følelser for en venn. Men det gjør det ikke mindre smertefullt

Hvordan Takle Giftige Mennesker: 17 Tips

Hvordan Takle Giftige Mennesker: 17 Tips

Å håndtere giftige mennesker kan ta en toll på ditt velvære. Lær hvordan du kan forskjellige scenarier mens du beskytter deg

Selvsabotasje: 17 Ting å Vite

Selvsabotasje: 17 Ting å Vite

Føler du at du holder deg tilbake? Du har kanskje å gjøre med selvsabotasje. Lær hvordan du gjenkjenner dette atferdsmønsteret og overvinner det

Covert Narcissist: 10 Tegn Og Symptomer

Covert Narcissist: 10 Tegn Og Symptomer

Noen med skjult narsissisme er ganske forskjellig fra hva folk flest tenker på når de forestiller seg en narsissist

Stress Og Vektøkning: En Usunn Forbindelse

Stress Og Vektøkning: En Usunn Forbindelse

Å forstå koblingen mellom stress og vektøkning er nøkkelen til å bekjempe denne usunne alliansen. Vi forklarer årsakene og risikoen og hva du kan gjøre med dem

Her Er Hvordan ADHD Impulsivity Er

Her Er Hvordan ADHD Impulsivity Er

Impulsivitet, i klinisk forstand, kan pent defineres som “handling uten forutseende.” Her er brukerveiledningen for hva ADHD-impulsivitet er

Hva Er DMT? Alt Du Trenger å Vite

Hva Er DMT? Alt Du Trenger å Vite

DMT er et kraftig hallusinogent medikament. Lær om effektene, risikoen og om den virkelig frigjøres under fødsel og død

Hvordan Være Tålmodig: 6 Strategier

Hvordan Være Tålmodig: 6 Strategier

Ønsker du å øke din chill faktor Prøv disse tipsene for å være mer tålmodig i ditt daglige liv

Fidget Toys For Angst: 18 Alternativer

Fidget Toys For Angst: 18 Alternativer

Har du en tendens til å svi når du er engstelig? Vi har avrundet 18 fidget-leker for både barn og voksne

Pyromani Lidelse Symptomer, årsaker, Diagnose Og Behandling

Pyromani Lidelse Symptomer, årsaker, Diagnose Og Behandling

Pyromania er en sjelden diagnostisert psykiatrisk tilstand som skiller seg fra brannstart eller brannstiftelse. Behandling er mulig. Her er hva du trenger å vite

Slik Slutter Du å Tenke: 14 Strategier

Slik Slutter Du å Tenke: 14 Strategier

Kan du ikke slutte å tenke? Prøv disse 14 tipsene for å holde ting enkelt

Xanax Og Alkohol: Bivirkninger Og Risiko

Xanax Og Alkohol: Bivirkninger Og Risiko

Xanax forsterker effekten av alkohol, og omvendt. Det øker også sannsynligheten for en overdose. Denne kombinasjonen er ikke trygg i noen dose. Her er grunnen

Heliofobi Eller Frykt For Sollys: Årsaker, Behandlinger Og Mer

Heliofobi Eller Frykt For Sollys: Årsaker, Behandlinger Og Mer

Heliofobi er en intens frykt for sollys. Vi forklarer årsakene, diagnosen, behandlingsalternativene og mer for denne spesifikke fobien

Martyr Complex: Skilt Og Tips For å Håndtere Det

Martyr Complex: Skilt Og Tips For å Håndtere Det

Et martyrkompleks kan få folk til å nødvendigvis påta seg ekstraoppgaver, ofte som resulterer i harme. Lær hvordan du gjenkjenner dette tankemønsteret i deg selv eller noen andre

Relasjonsangst: 16 Tegn Og Tips

Relasjonsangst: 16 Tegn Og Tips

Står alltid spørsmålstegn ved forholdet ditt? Du har kanskje å gjøre med forholdsangst. Lær hvordan du gjenkjenner og overvinner det

Ekstrovert Mot Introvert: Hvordan De Er Forskjellige

Ekstrovert Mot Introvert: Hvordan De Er Forskjellige

Ekstrovert kontra introvert debatt er en som er full av myter og antakelser. Her er en titt på hva det faktisk betyr å være en introvert, ekstrovert eller noe i mellom

Automatonophobia: Alt Om Frykt For Menneskelignende Figurer

Automatonophobia: Alt Om Frykt For Menneskelignende Figurer

Automatonophobia er frykten for menneskelignende figurer, som mannequiner, voksfigurer eller statuer. Hvis denne frykten påvirker livet ditt, har du muligheter til å overvinne den

Når Legene Lyser Ut Pasientene Sine, Er Det Traumatisk

Når Legene Lyser Ut Pasientene Sine, Er Det Traumatisk

Noen ganger tror jeg fremdeles legene som tenner på meg

Arachibutyrophobia: Frykt For Peanøttsmør På Taket Av Deg Munnen

Arachibutyrophobia: Frykt For Peanøttsmør På Taket Av Deg Munnen

Arachibutyrophobia er frykten for at peanøttsmør klistrer seg til munnen. Det har sammenheng med frykten for å kvele. Denne fobien er sjelden, men det er effektive behandlinger

Forstå Ophidiophobia: En Frykt For Slanger

Forstå Ophidiophobia: En Frykt For Slanger

Ophidiophobia, en frykt for slanger, er en vanlig fobi. Mennesker kan være hardwired for å frykte dem. Hvis denne frykten påvirker livet ditt, er effektiv behandling mulig

Stockholm Syndrom: Årsaker, Symptomer, Eksempler

Stockholm Syndrom: Årsaker, Symptomer, Eksempler

Stockholms syndrom er ofte knyttet til høyprofilerte gisselsituasjoner. Men vanlige mennesker kan utvikle denne tilstanden, vanligvis som svar på en traumatisk situasjon. Lær mer om historien, symptomene og årsakene

Nephophobia: Hva Du Skal Gjøre Med Frykt For Skyer

Nephophobia: Hva Du Skal Gjøre Med Frykt For Skyer

Nephophobia er en frykt for skyer. Vi undersøker symptomene, årsakene og behandlingen for denne sjeldne fobien