Mental Helse 2024, November

Hvis å høre om verdens lidelser bringer deg ned, kan du prøve å koble fra og sette deg på en digital detox

Når familiemedlemmer møter helseproblemer, kan hele familiesystemet kastes av banen

Fantomlem refererer til følelsen av å føle en del av kroppen din som er blitt amputert. Det finnes både medisiner og andre behandlingsformer for å lindre smerter

Hvor lang tid Adderall forblir i systemet ditt avhenger av mange faktorer, inkludert dosering, hastighet på stoffskifte, alder, organfunksjon, kroppssammensetning og mer

Angstmedisiner kommer med forskjellige bivirkninger. Men hvis bivirkningene dine er utålelige, ikke bekymre deg - du har flere alternativer

Noen ganger har de fleste av oss en dårlig sak om “Sunday Blues” - den følelsen av frykt som dukker opp lørdag kveld eller søndag morgen

Følelsesmessig spising er en mestringsmekanisme som kan holde smertefulle følelser, som angst, tristhet og sinne undercover

Avgjørelse tretthet refererer til den trette følelsen du får etter å ha blitt møtt med for mange avgjørelser. Lær hvordan du gjenkjenner den og forhindrer den i å løpe deg ned i bakken

Du har hørt om kamp eller flukt, men har du hørt om "fawning"?

ODD er en atferdsforstyrrelse, og barn med ODD kan ha alarmerende og frustrerende atferd. Vi diskuterer symptomene på ODD hos barn, hvordan det er diagnostisert og hva du kan gjøre med det

Visse hormoner kan hjelpe deg med å føle deg lykkeligere. Vi bryter ned hva de er og hvordan du kan øke dem naturlig

Frykt for engasjement kan utgjøre en stor utfordring i langvarige forhold. Her er en guide til å identifisere potensielle forpliktelsesproblemer og overvinne dem

Føler du hjernen stekt? Hit "tilbakestill" med disse tipsene

Samlivsbrudd er vanskelig. Men vi har noen tips for å gjøre prosessen med å plukke opp bitene litt enklere

En vegetativ tilstand, eller uvitende og ikke responderende tilstand, følger vanligvis et koma. Skade, sykdom eller en progressiv medisinsk tilstand kan forårsake det. Her er hva du trenger å vite

Selvregulering er handlingen for å håndtere tanker og følelser for å muliggjøre målstyrte handlinger. Vi undersøker hvordan ferdigheter med selvregulering utvikler seg og hva du kan gjøre for å hjelpe

Å være sultet av berøringen - også kjent som hudsult eller berøringsmangel - oppstår når en person opplever liten eller ingen berøring fra andre levende ting. Her er hva du trenger å vite om hvorfor det skjer, hvordan du gjenkjenner det, hva du kan gjøre hvis du ikke liker å bli rørt og mer

Cisgender brukes for å beskrive kjønnsidentitet. Rett brukes derimot for å beskrive seksuell legning. Å være cisgender er ikke det samme som å være rett, men de kan overlappe hverandre: Folk kan være både cisgender og rett. Her er hva du trenger å vite om når de gjelder, andre vilkår å bruke og mer

Hvis du er redd for at det amerikanske landskapet ikke lenger er trygt, tro meg, forstår jeg

Her er hva du trenger å vite om å vaske badehåndklærne dine mellom bruk, og hva som kan skje hvis du venter for lenge

Å helbrede et ødelagt hjerte tar tid, men det er praktiske ting du kan gjøre for å hjelpe deg med å arbeide gjennom sorgen

Frykten for klovner kalles coulrophobia. Selv om det ikke teknisk sett er en anerkjent mental helse-tilstand, hvis klovner gjør deg engstelig, er du ikke alene, og det er mye du kan gjøre med det

Sanseproblemer hos barn viser til vansker med å behandle innspill fra sansene og mer. Det finnes terapier som hjelper barn med å forbedre sensoriske problemer

Det er en sterk kobling mellom ADHD og alkoholbruk. Hvis du har fått diagnosen ADHD, snakk med en lege om hvordan alkohol og andre stoffer kan påvirke symptomene og medisinene dine

Foruten medisiner, terapi og en personlig assistent på telefon for å fortelle oss hva vi glemte før vi glemte det, må vi finne på måter å bekjempe korttidsminnet

"Biromantic" og "panromantic" brukes begge for å beskrive noens evne til å bli tiltrukket av mer enn ett kjønn - men det er en sentral forskjell mellom de to. Her bryter vi ned svaret på dette og andre vanlige spørsmål

Så mange som 40 prosent av autistene har ikke-verbal autisme. Vi utforsker symptomer, årsaker og behandling for ikke-verbal autisme og hvordan du kan finne hjelp til barnet ditt

Her er hva du bør vite om hvor lenge melatonin varer i kroppen din etter bruk, og hvordan det kan påvirke rutinene dine på dagtid og natt

En klemt nerve i lysken kan forårsake smerter, svakhet og andre symptomer, og det kan være forårsaket av ting som skade, graviditet og visse medisinske forhold

Følelser er kompliserte, spesielt når du prøver å kommunisere dem til noen andre. Vi hjelper deg med å sette ord på fem store følelser og gi deg tips for å håndtere de rotere følelsene som følger med det å være menneske

En klemt nerve i baken din kan føles som smerte, svakhet, prikking eller andre sensasjoner. Isjias er et vanlig problem og kan behandles på en rekke forskjellige måter

Hvis du kjenner en prikking, følelsesløshet, svakhet eller smerter i fingeren, kan du ha å gjøre med en klemt nerve. Vanligvis er den berørte nerven i nakken, skulderen eller armen, i stedet for din faktiske finger

Du kan prøve en rekke måter å forbedre konsentrasjonen, inkludert hjernespill, meditasjon, musikk og mer. Hvis disse ikke fungerer for deg, er det lurt å snakke med en profesjonell for å utelukke vilkår

Følelsesmessig løsrivelse kan være et sunt valg eller en bevisstløs atferd som holder deg ensom og isolert. Vi diskuterer forskjellene i typer følelsesmessig tilknytning og når vi skal søke hjelp

Har du en terminal sykdom? Sannsynligvis ikke, men det betyr ikke at helseangst ikke er et utrolig dyr

Stadig flere telefonsamtaler får ikke det de trenger - med alarmerende konsekvenser. Her er hva du kan gjøre i krise

Aldersregresjon er betegnelsen på når en person mentalt og følelsesmessig vender tilbake til en yngre alder. Dette kan være et valg for å hjelpe til med å lindre stress, et symptom på en psykisk sykdom eller et terapeutisk hjelpemiddel. Vi vil utforske hva aldersregresjon egentlig betyr og når det kan være til hjelp

Selv om overlegenhetskompleks ikke er teknisk sett en diagnose, er det en måte folk velger å takle underordnede følelser på. Det kan hjelpe å forstå hvorfor du eller noen andre oppfører deg på denne måten og lære bedre måter å takle følelser på

Luktende brent toast er en vanlig type fantomlukt. Det kan være et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand. Her er hva du trenger å vite om årsakene og behandlingene

Vektede tepper er en populær måte å lindre angst og forbedre søvnen. Noen studier antyder at de er en effektiv måte å hjelpe barn med autisme og ADHD, men mer forskning er nødvendig