Mental Helse
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Den stille behandlingen er noen ganger bare et tegn på dårlige kommunikasjonsevner. Men det kan også være en taktikk i følelsesmessig voldelige forhold. Lær hvordan du reagerer på det og når det blir voldelig
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Aspergers behandling kan hjelpe barn med å knytte sosiale forbindelser, oppnå potensialet sitt og leve et produktivt liv. Jo tidligere et barn begynner behandlingen, jo bedre. Det er mange alternativer fra medisiner og psykologisk terapi til kostholdsendringer og dyreterapi, og flere alternativer kan brukes sammen
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Beroligende midler er medisiner som kan brukes til å roe ned, behandle søvnforstyrrelser og som et bedøvelsesmiddel i høye doser. Selv om de er effektive, kan disse medisinene også være svært vanedannende, så du må være forsiktig med hvordan du bruker dem
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Å lytte til musikk kan være en enkel måte å øke fokus og konsentrasjon, spesielt hvis du har ADHD. Lær hva du bør lytte til, hva du bør unngå og andre typer lyd du kan prøve
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Entomophobia, frykten for insekter, er en spesifikk og vanlig fobi. Denne frykten kan være ødeleggende, føre til angst og endringer i atferd. Typisk behandling inkluderer eksponeringsterapi, kognitiv atferdsterapi, og noen ganger medisiner
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Kan dette vektede teppet være mirakelkuret til mine smertefulle netter med å kaste og snu i timevis?
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Pediofobi er en intens og irrasjonell frykt for dukker. Mens denne typen fobi kan være ødeleggende, kan terapi, rådgivning eller medisiner hjelpe og til og med kurere angsten
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Overfokusert ADD er enten et symptom på ADHD eller en type ADHD, avhengig av eksperten du snakker med. Det betyr at du blir hyperfokusert på en oppgave og har problemer med å bytte til noe annet
Sist endret: 2025-01-24 11:01
En forfatter forklarer hvordan burlesk hjalp henne å lære å elske kroppen sin og navigere i livet med kronisk sykdom
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Å ta tid for oss selv er en fin måte å tilbakestille sinnet og kroppen på. Men vi husker ikke alltid å ta denne tiden. En forfatter deler måtene hennes kropp og sinn signaliserer at hun er forfalt for en "alene tid."
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det er viktig å vite forskjellen mellom tvangslidelser og generalisert angst, spesielt siden de ikke alltid kan behandles på samme måte
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Når det gjelder å unngå komplikasjoner fra barbering, er barbering riktig viktigere enn hvor ofte du barberer deg. Her er hva du trenger å vite
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Å ha et panikkanfall i offentligheten, spesielt når du er alene og uforberedt, kan være skummelt. Men å vite hvordan du trygt navigerer dem kan hjelpe. Her er fem verktøy for å bedre forberede et panikkanfall i offentligheten
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Selvpleie er mer enn hva noen har kommersialisert det å være. Men hvorfor føler vi fortsatt at egenomsorg er egoistisk?
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Mange amerikanere er søvnmangel, noe som kan føre til en rekke helseproblemer. Men å få mer søvn er ofte vanskeligere enn det ser ut til. Begynn i det små og prøv å komme til sengs en time tidligere som en måte å forandre nattens rutine på
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Midje perler har blitt brukt i århundrer i vestafrikanske kulturer som symboler på fruktbarhet, seksualitet og spiritualitet. I dag har de mange praktiske og estetiske bruksområder verden over
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Forskere har studert hvilken del av hjernen som styrer talen, og nå vet vi mye mer. Hjernen, mer spesifikt, organer i lillehjernen som Broca-området, Wernicke-området, bueformet fasciculus, og den motoriske cortex lenge med lillehjernen jobber sammen for å produsere tale
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Å bli fanget opp i det daglige livets travelhet kan gjøre det utfordrende å vende innover og reflektere over tankene og følelsene våre. Men selvrefleksjon kan vekke innsikt, noe som kan endre måten vi ser oss selv og de rundt oss på. Slik gjør du det
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Pent opp sinne kan resultere i å sprenge eller handle ut når du vet at du kan slippe unna med det. Du kan føle deg irritert det meste av dagen eller ha hyppige utbrudd, for eksempel raseri. Å lære hvordan du gjenkjenner disse følelsene og deretter takle dem, kan hjelpe deg med å frigjøre sinne
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Nosofobia viser til en ekstrem frykt for å utvikle en sykdom. Lær hvordan det skiller seg fra sykdom angstlidelse, tidligere kjent som hypokondri, og hva du kan gjøre med det
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Teknologi kan ha noen uheldige effekter på helsen din, men det er måter å redusere de negative bivirkningene slik at du fremdeles kan glede deg over fordelene ved teknologi. Vi utforsker noen av teknikkens ulemper og måtene det kan påvirke barn på. Vi gir også noen tips for å inkludere teknologi i livet ditt
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Jordeteknikker kan hjelpe deg med å takle plagsomme tanker, fra flashbacks til påtrengende tanker, i øyeblikket. Vi gir deg 30 teknikker for å legge til i din emosjonelle verktøykasse
Sist endret: 2025-06-01 07:06
Lær hvordan for mye koffeinforbruk ikke bare kan øke angsten, men også øke symptomene på en eksisterende angstlidelse
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det er ikke alltid like lett å finne motivasjon for å forfølge dine mål, men inspirasjon kan komme fra overraskende steder, inkludert håndflaten din. Dagens motivasjonsapper er designet for å inspirere deg til å komme deg videre med bekreftelser, tips og verdifull innsikt
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Ni prosent av barna har ADHD og anslagsvis 4 prosent av voksne har det. I lys av Mental Health Awareness month, diskuterer en psykolog fem myter om ADHD i håp om å belyse realiteten til denne tilstanden
Sist endret: 2025-06-01 07:06
Astrologi kan være en morsom hobby, men hva skjer når det begynner å erstatte selvrefleksjon eller terapi? Hva du trenger å vite om den skadelige praksisen med åndelig omgåelse
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Angst og kløe forekommer ofte sammen. Å behandle begge tilstandene er viktig, og forståelsen av begge deler er nøkkelen til å finne effektiv behandling. Det er mange ting du kan gjøre på egen hånd for å føle deg bedre, for eksempel avslapningsøvelser og bruk av daglig fuktighetskrem for sensitiv hud
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Overgang skjer når et individ har følelser om en person som faktisk er relatert til følelsen deres for en annen. Det er vanlig i forhold mellom en terapeut og klient og kan til og med brukes til å hjelpe klienten. Terapeuter er opplært til å være klar over overføring og hvordan de skal håndtere det
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Å leve med ADHD kan gjøre ting som konsentrasjon, organisering og impulskontroll vanskelig å håndtere. Men det er mennesker som jobber aktivt for å hjelpe de som lever med det, å trives. Vi valgte årets beste ADHD-relaterte videoer for deres forpliktelse til å utdanne, inspirere og styrke seere
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Amitriptylin er ofte foreskrevet for søvn. Selv om dette ikke er en FDA-godkjent bruk av dette legemidlet, kan leger foreskrive det for søvn og ofte gjøre det. Det er fordeler med å ta amitriptylin for søvn. Imidlertid er det også risikoer. Diskuter alle andre medisiner du tar med legen din
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hva er egentlig en adrenalin-junkie? Lær hvordan du kan fortelle om du er en, når det blir en bekymring, og hvordan du trygt kan jage en spenning
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Emnet "trygge mellomrom" har antent debatter om ytringsfrihet på universitetshøgskoler, men hva med det mentale helse aspektet av disse områdene? Slik kan de komme studentene til gode
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Adderall kan være til fordel for de med ADHD (ADHD) og narkolepsi. Men med de gode effektene kommer også potensielle bivirkninger, inkludert pooping og diaré. Lær mer om hvordan denne medisinen fungerer, hvordan den påvirker fordøyelsessystemet ditt og mer
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Verdens helseorganisasjon oppdaterte nylig sin definisjon av utbrenthet til "syndrom som er konseptualisert som følge av kronisk stress på arbeidsplassen som ikke har blitt håndtert," i den diagnostiske manualen International Classification of Diseases. En forfatter diskuterer hvorfor denne endringen er så viktig
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Anvendt atferdsanalyse (ABA) anses av mange for å være den mest effektive behandlingen for autismespekterforstyrrelse. Men er det riktig for barnet ditt? Vi deler opp hvordan det fungerer, gjennomsnittlige kostnader og kontroversen rundt tilnærmingen
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hvis kroppspositiviteten skal gjøre det den alltid skulle gjøre, må den inkludere fettaksept
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Fete stereotyper er utbredt i vår kultur. Denne forfatteren reflekterer over hvordan disse identitetene aldri kan isoleres, selv ikke i yoga
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Og hvorfor mat ikke er den beste forebyggingen
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Rebirthing er en kontroversiell teknikk som er utviklet for å helbrede skader forårsaket av barnets traumer. Men er det trygt? Forskning antyder at det ikke kan være det
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Kronofobi er en spesifikk fobi som er preget av en irrasjonell, men vedvarende frykt for tid og tid