Medisiner
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Tidlig forskning og tradisjonell bruk antyder at essensiell olje med helichrysum kan ha betennelsesdempende og antimikrobielle egenskaper. Men før du bruker det, er det noen få ting du trenger å vite
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Vaksinen mot hepatitt A tilbyr langsiktig beskyttelse mot viruset som forårsaker leversykdom. Snakk med legen din for å finne ut om du har økt risiko for hepatitt A og om du eller barnet ditt bør vaksineres
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Saltbad i Himalaya kan hevdes for helsemessige fordeler, men de er ikke sunnere enn andre saltbad. Vi vil forklare hvorfor
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Noen mennesker bruker kokosnøttolje for å stelle skjegget og gjøre håret mykere, men det er kanskje ikke det beste produktet å bruke hvis du har kviser. Kokosnøttolje kan tette porene og forårsake utbrudd. Finn ut de andre fordelene og ulempene
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hoisinsaus er en populær ingrediens i mange asiatiske retter. Hvis du tilbereder en asiatisk-inspirert sjømat-, kjøtt- eller grønnsaksrett, men finner deg selv ute av hoisinsaus, er her ni erstatninger som gjør det-selv
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Med apper designet for å hjelpe deg med å holde deg på sporet, overvåke næringsstoffer og planlegge alle måltidene dine, ble det bare enklere å følge paleo-dietten. Vi valgte årets beste paleo-apper for deres omfattende innhold, pålitelighet og høye rangeringer, slik at du kan holde deg organisert og spikre disse kostholdsretningslinjene
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Å spore ernæringen din har så mange fordeler, fra å hjelpe til med å håndtere matintoleranser til å øke energien, unngå humørsvingninger og drivende dagens rytmer. Uansett årsaker til logging av måltider, kan en god app hjelpe. Vi fant årets beste ernæringsapper for å gjøre jobben litt enklere
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Sitron essensiell olje er et naturlig hjemmemedisin. Finn ut hva forskningen sier om mulige fordeler, hvordan du bruker denne essensielle oljen trygt og mer
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Oppdag mer om ingefærolje, potensielle helsemessige fordeler, forskning og hvordan den brukes
Sist endret: 2025-06-01 07:06
Kanel i forskjellige former har blitt studert for å ha effekt på infeksjonskontroll, blodsukkerstyring og andre forhold. La oss ta en titt på bruk av kanelolje, fordeler og andre hensyn
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Mens bipollen viser noe løfte om bruk i behandling av forskjellige tilstander, har det vært noen alvorlige, men sjeldne bivirkninger rapportert
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Prøv å drikke matcha te om morgenen for økt energinivå og årvåkenhet i løpet av dagen minus fryserne
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Passionflower te har vist seg å redusere symptomer på angst og søvnløshet, og kan hjelpe deg med å få mer avslappet søvn
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Prøv å drikke en gurkemeie te latte hver morgen for å få mest mulig ut av det gyldne krydderets antioksidant og antiinflammatoriske fordeler
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Prøv en varm kopp Moon Milk laget med en blanding av kraftige krydder og urter for å hjelpe deg med å slappe av og sove bedre
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Med bare to ingredienser er denne eplecidereddiken (ACV) en av de sunneste drikkene rundt. Ta en titt på helsemessige fordeler ved denne drikken, hvor mye du bør ha, og oppskriftsforslag
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Bugs er skumle, crawly, og også den nyeste helsekosten? Fullpakket med protein og næringsstoffer, er insektbaserte snacks et flott alternativ. Slik mager du dem, selv om du er en bug-phobe
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Drikk en næringsrik grønn smoothie laget med spinat om morgenen for å få et forsprang på de daglige serveringene av frukt og grønnsaker
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hvis du tar kreatin, kan du lure på at kreatin gjør deg feit? Hvis du går opp i vekt når du tar kreatin, kan det skyldes vannretensjon eller muskelvekst snarere enn ekstra fett. Tilstrekkelig vanninntak, et sunt kosthold og jevn fysisk aktivitet kan bidra til å forhindre uønsket vektøkning
Sist endret: 2025-06-01 07:06
Aktivt kull er den nye ingrediensen "it" som du ser i alt fra tannkrem til hudpleie til drikkevarer. Men hva er aktivt kull, og hvorfor skal du drikke det? Ta en titt på helsemessige fordeler ved denne drikken, hvor mye du bør ha, og oppskriftsforslag
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Linfrø kan være bra for håret ditt. Næringsstoffer som omega-3 fettsyrer, vitamin B og E, og protein som finnes i linfrø kan alle påvirke håret ditt. Å bruke linfrøolje direkte på håret ditt eller legge linfrø til kostholdet ditt kan hjelpe deg med å ha tykkere, blankere og sunnere hår
Sist endret: 2025-06-01 07:06
Yerba mate, en te-lignende sammenslåing, tilbyr en rekke potensielle helsemessige fordeler. Sjekk hva fordelene med yerba mate er, hvor mye du bør ha, og oppskriftsforslag
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Å drikke bitter hver dag kan være bra for din generelle helse og fordøyelse. Ta en titt på helsemessige fordeler ved denne drikken, hvor mye du bør ha, og oppskriftsforslag
Sist endret: 2025-06-01 07:06
Selv om selleri er omtrent 95 prosent vann, er det flere årsaker til at denne grønnsaken skal være en del av din daglige rutine. Hvis du ikke er opptatt av å knaske rå selleri stilker, bør du vurdere å juice den i stedet. Finn ut om helsemessige fordeler ved selleri og oppskriftsideer
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Nå har du sikkert hørt om skuddsikker kaffe. Men burde du drikke det, eller er det bare en helsemessige kjepphest? Ta en titt på helsemessige fordeler ved denne drikken, hvor mye du bør ha, og oppskriftsforslag
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Alt du trenger å vite om søte ting og hvordan du kutter deg ned
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Denne smakfulle proteinshaken på neste nivå er en måte å øke tilgjengeligheten av kollagen i kroppen din
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Siden medisinsk sopp er tilgjengelig i pulverisert form, er det lett å legge til et ønske med helbredende sopp til andre ting foruten kaffe, som smoothies, te, varm kakao, eller til og med stir-fry's
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Legg til en maca latte til morgenrutinen din for å høste en rekke mentale og fysiske fordeler. Her er hvor lang tid det tar å føle effektene
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Ja, vi vet - tanken på å skyte ned hvetegress er vanligvis ikke hyggelig. Derfor elsker vi dette fruktige spinnet som pakker det med mer betennelsesdempende kraft
Sist endret: 2025-06-01 07:06
Fra å øke treningsøkten til å lindre kvalmen, her er hva en kopp ingefær kan gjøre for helsen din
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hvordan du kan si om du drikker for mye vann og hva det betyr for helsen din
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Vil du opp treningsspillet ditt, eller bare ønsker å senke blodtrykket? Rødbeter har ryggen
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Sesamolje kan brukes på huden din, pluss at den har andre fordeler for kroppen din på grunn av dets betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper. Lær om fordelene med sesamolje, hvordan du bruker den og eventuelle bivirkninger
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Vi ser på forholdet mellom kreatin og alkohol for å hjelpe deg med å avgjøre om å kombinere de to vil påvirke muskelbyggende og treningsresultater du leter etter
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Her er grunnen til at noen mennesker tror at kreatin, en aminosyre som ofte brukes til å øke energien under trening, kan forårsake eller forverre kviser
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Kokosnøttolje kan være til fordel for huden din på mange forskjellige måter. Mange garvingsprodukter inkluderer kokosnøttoljer som en av hovedingrediensene. Hva er fordelene med denne oljen, og er den trygg å bruke til soling?
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Ønsker du å møte dine daglige makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer, selv når du spiser ute? Prøv disse 4 deilige nærings-tette matbyttene for å komme i gang
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Er råsukker, havsalt og kokosnøttolje virkelig sunnere enn deres “normale” versjoner? Her er hva du skal vite
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hvis du ønsker å kutte ned koffein eller finne en ny kaffefri kopp lykke å drikke om morgenen, har vi deg dekket