Medisiner 2024, November

Metylmalonsyre-testen er en enkel blodprøve. Høye nivåer av metylmalonsyre kan indikere en vitamin B-12-mangel. Lær mer om B-12 og symptomene på vitamin B-12-mangel her. Lær også om relaterte tester, som kan få denne testen, andre årsaker til høye metylmalonsyrenivåer og mer

5-HTP brukes ofte som et supplement for å øke serotoninnivået. Hjernen bruker serotonin for å regulere humør, appetitt og andre viktige funksjoner. Men er det bivirkninger ved 5-HTP? Lær mer her

Kratom brukes som stimulerende og beroligende middel og mot kroniske smerter, fordøyelsesplager og opiumavhengighet. Lær mer om denne urten

Ernæringseksperter veier på når det er greit for barna å bruke en vane med å drikke kaffe

Epler er en populær og sunn frukt, og en stor del av amerikansk kultur og historie. Epler er enkle å dyrke og skreddersy etter en viss smak på grunn av spenstig genetisk mangfold. I motsetning til fruktens søte tang, er de små sorte frøene som finnes i et eplekjerne en annen historie. Er de farlige? Lære mer

Kroppen din kan også lage arginin i tillegg til å få den fra matkilder, så mangler er sjeldne. Imidlertid kan en person bli mangelfull i arginin hvis kroppens produksjon ikke oppfyller kroppens krav. Lær om mat som kan hjelpe

Klarere hud, sunnere hår - det er mange påstander om helsemessige fordeler med biotin. Vi ser på hva vitenskapen faktisk sier

Lipo-Flavonoid er et supplement laget av flere vitaminer som noen sier kan hjelpe med symptomer på tinnitus. Tinnitus, eller ring i ørene, er ikke en tilstand på egen hånd, men et symptom på noe annet. Les videre for å lære mer om Lipo-Flavonoid kan hjelpe deg med å bli kvitt tinnitus

Hvis du er en ostelsker, kan du lure på om ost er dårlig for deg. Ikke bekymre deg. Du må bare vite litt om helsemessige fordeler og ernæringsfakta for de forskjellige ostetypene

Noen av de beste fordelene med ananasjuice inkluderer dets betennelsesdempende egenskaper, kreftmidler og forebygging av grå stær. Disse positive effektene på helsen din kan tilskrives forskjellige vitaminer og mineraler i ananasjuice, inkludert vitamin C, betakaroten, kobber, sink og folat

Cashewnøtter er fylt med godt fett, i tillegg til en rekke vitaminer og mineraler. Se hvordan cashewnøtter er bra for din hjertehelse, blodhelse, syn og mer

Kikhoste er en svært smittsom sykdom, men det er også en lett forebyggbar sykdom gjennom vaksinasjon. Lær mer om Tdap-vaksinen

Å holde seg oppdatert om vaksinasjonsplanene er viktig for alle, men det kan være spesielt viktig hvis du er besteforelder. Vaksiner hjelper deg til å overføre farlige sykdommer til barnebarn. Lær om de viktigste vaksinene du må vurdere før du tilbringer tid med barn

Kirsebærjuice er en deilig drink som gir solide helsemessige fordeler. Les videre for å lære hvordan det blant annet hjelper til å bekjempe betennelse og blokkere kreftvekst

Magnesium finnes naturlig i mange matvarer og i kroppen din. Men som de fleste ting, er det farer med å få for mye. En overdosering av magnesium kan være resultat av å ta for mye av et tilskudd eller medisiner som inneholder magnesium. Slik fungerer dette mineralet, og hva skjer når du får for mye av det

Granatepler er en vakker frukt, med skinnende røde “juveler”, kalt arils, inne i inneholdende søt saftig nektar som omgir et hvitt frø i midten

Red Dye 40 er en ingrediens du finner på mange mat- og produktetiketter. Også kjent som Allura Red, det er den vanligste kunstige konditorfargen (AFC)

Å bake kylling eller koke fjærkre med potensialet for matbårne sykdommer som salmonella. Lær hvor lenge du skal bake en kylling og på hvilken temperatur. Vi vil også forklare hvorfor rosa ikke alltid er det du tror. Vi kan dessverre ikke forklare hva som kom først: kyllingen eller egget

Det finnes mange spørsmål om rollen soya spiller i kvinnekroppene, spesielt når det gjelder overgangsalder og brystkreft. Her er et dypere blikk

Den viktigste ingrediensen kan være buenemesen til en hage-kunnig huseier, men løvetannste kan skilte med en rekke helsemessige fordeler. Vi vil gå i detalj, og også vise deg hvordan du lager det

Hvor mye næring du får av vannmelonfrø avhenger av hvor mange du spiser. Fordi de er små, må du spise ganske mange for å få fordelene

Du har kanskje hørt at det er bedre å spise komplekse karbohydrater enn å spise enkle karbohydrater. Men hvorfor? Og hvis det er så viktig å vite, hvorfor forteller ikke ernæringsetiketter deg om karbohydratinnholdet er enkelt eller sammensatt? Vi forklarer viktigheten av karbohydrater og hvordan identifisere enkle karbohydrater kontra komplekse karbohydrater

Oppdag en liste over matvarer som kan gi deg energi og hjelpe deg med å slå tretthet

Det markedsføres som en sportsdrikk, men idrettsutøvere er ikke de eneste som drikker Gatorade. Barn drikker det til lunsj eller etter fotballøvelse, og det har til og med utviklet et rykte som en bakrus. Gatorade kan inneholde mindre sukker enn brus, men er det faktisk bra for deg? Lær fakta

Lecithin er et tilsetningsstoff som kommer fra flere kilder - en av dem er soya. Det brukes vanligvis som en emulgator, eller smøremiddel når den legges til mat. Lær hva du trenger å vite om sojalecitin og hvorfor du kanskje trenger det

TBHQ er et tilsetningsstoff for å bevare bearbeidede matvarer. Den fungerer som en antioksidant, men i motsetning til de fleste, har denne antioksidanten et kontroversielt rykte. Lær hva du trenger å vite om TBHQ

Ingefærte har mange fordeler og veldig få bivirkninger

De mulige fordelene med vannmelonsøl inkluderer bedre hjertehelse, og til og med en bedre tid i sengen

Kokosnøtt kefir er næringsrik og enkel å lage. Lær mer om hvordan det kan være din neste supermat

Blackstrap melasse inneholder vitaminer og mineraler, som jern, kalsium, magnesium, vitamin B6 og selen. Det kommer fordelene med bein, blod og til og med hår

Honning er mye mer enn et søtningsmiddel for din te. Brukt i århundrer i folkemedisin, har nå rå honning forskning for å støtte opp om dens utvalg av helsemessige fordeler. Lær om seks måter rå, upasteurisert honning er bra for deg. Pluss en viktig advarsel

V8 kan ikke ta stedet å spise grønnsaker. Næringsstoffer går tapt, og mesteparten av fiberen fjernes under bearbeiding av grønnsaksjuicene. Men er det en sunn drink? Vi bryter det ned

Kan aspartam, et kunstig søtningsmiddel som Food and Drug Administration godkjente, være farlig? Finn ut hva ekspertene sier

Helt anti-inflammatoriske medisiner bidrar til å redusere smerter. Lær hvordan de fungerer. Oppdag også hvilke som er trygge for barn, advarsler og andre tips

Den gjennomsnittlige amerikaneren får alt jernet de trenger av maten de spiser. Gravide kvinner og personer med visse forhold trenger noen ganger ekstra jern

Kalsium er et essensielt næringsstoff som er nødvendig for å opprettholde helsen. Overvåk kalsiuminntaket for å sikre at du får riktig mengde

Du kan bruke blomstene fra Hibiscus-planter til å lage te og flytende ekstrakter som kan brukes til å fremme vekttap og behandle urolig mage og kreft

Vitamin B5 er et av de viktigste vitaminene i menneskelivet. Lær om dens mange bruksområder

Lær om helsemessige fordeler ved kiwi

Carob er et sunt alternativ til sjokolade som har vært i bruk i 4000 år. Det antas også å behandle problemer med høyt kolesterol og mage